人体有三个排湿口夏季睡不够要祛湿

人体有三个排湿口夏季睡不够要祛湿 夏天很多人为了避暑吃很多,东西，容易积累很多湿在体内。如果你发现自己总是晕乎乎的， 睡不够，还食欲不振，甚至大便总是不干净，这时候就要准备祛祛湿了。而处于身体三个凹 陷处的穴位就是人体的排湿口。 膝窝的委中穴 位于腿窝的中心点上，这里有个穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是 人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通畅，湿气排不 出去，可能会导致关节炎、腰痛等疾病的发生。所以平时在可以按揉此穴位，每次拨动或者 敲打不少于36下。 肘窝的曲池穴 位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点，大肠经的湿 浊之气聚集于此。现代常用于治疗肩肘关节疼痛(或者肩周炎)、上肢瘫痪、高血压、荨麻疹、 流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎、感冒发热、咽喉炎等。可以在肘窝的位 置连续拍打5分钟左右，以感觉到酸胀为宜。 腋窝的极泉穴 位于腋窝顶点，腋动脉搏动处，是心经的重要穴位，可以去心脏的火毒， 应常常去按揉，或者拨动，一般不少于36下，最少一天两次，以疏通经络，还可起到调理睡 眠和解决心脏不舒服的问题，包括白领经常不明原因出现的心悸、胸闷状况。 " REFERENCES [1]李勇，徐震.青年报，2009，第19期，125-108 [2]徐静.世界报.第51卷，2013，第10期，105-108 [3]许爱强，史贤俊，曲东才，2013全国学术论文集，北京，307-309 [4]Jingxiu Li, Baisheng Chen, Making electronic circuit simulation experiment based on the GUI of MATLAB, Journal of Electrical and Electronic Education, 2004, 26(4):99-101 [5]V. Vapnik,xjw53tb.com gphyj238.com xjw47tb.com rnb35tb.com wyb31tb.com The Nature of Statistical Learning Theory. NY:Springer Verlag,1995. [6]Jun Yao, Guihua Zeng, Key agreement and identity authentication protocols for ad hoc networks, Internal Conference on Information Technology:Coding and computing,2004， vol.2, pp1025-1028. [7]Bohn, O. & J. Flege. 1992. The production of new and similar vowes by adult German learners of English. Studies in Second Language Acquisition 14: 131-158. [8]Starr, Paul. “The Electronic Reader.” In Reading in the 1980s. Ed. Stephen Braubard. New York: Bowker, 1983."