产后减肚子的运动方法？

产后减肚子的运动方法？ 产后减肚子的运动方法, 【她们的减肥故事】 故事1:" 女人永远都离不开减肥这两个字眼，就像一项事业一样。不单减肥，减肥成功后保持身材同样地重要。女人减肥的那种精神有时候会非常地顽强，会为了美好身材而尝试各种不同的方法，即使是要受苦也坚持。 我身高163厘米，因为工作需要到处应酬，还有繁忙导致饮食不规律，这使得我的身材渐渐地前凸后翘，但是糟糕的是我凸出来的是肥肉，腰部的游泳圈非常地中心于它的主人，不离不弃。最后我的体重飙升到了135斤，这使得在事业上雷厉风行的我非常地不自信，所以体型成了我面临的大危机，于是我就开始进行减肥。 我减肥的时候都比较的理性，选择对身体伤害小的、简单的、不易反弹的方法。第一种减肥的方法采用了节食减肥，因为节食不是绝食，平常少吃一点没问题，只要保证营养就可以了。我在每天早上的时候煮一个鸡蛋外加一杯无糖的豆浆，然后到了中午则吃清淡的果蔬汤，晚上吃一个苹果和西红柿，结果这种方法美到一个星期就受不了了，上班晕晕的影响工作，所以放弃了。 有关于减肥药，我在使用的时候还是比较谨慎的，因为我知道大多数的减肥药都是存在着副作用的，所以还是不敢轻易的尝试。倘若不是好姐妹给我介绍一滴清原液，或许这款神奇的产品我也是会错过的。 思凯俪一滴清原液，这是很多人都比较熟悉的一款产品，因为它独特的使用方式和较好的减肥效果深深的吸引了我。在朋友的帮助下，给我订购了一些，通过了近两个月的使用，体重和身材都发生了很大的变化。 现在这款产品已经停止使用了，因为现在的我已经到达了目标体重了。因为我从135斤的体重，现在已经瘦到了102斤的体重，真心的比较开心，谢谢给我这么大的一个一个惊喜! 故事2:" 想要快速有效的减肥就必须选择有效的减肥方法和产品，根据我自己的减肥，今天为大家说说我是如何做到快速有效减肥的。 之前我也是尝试了很多的坚持产品和方法，但是效果都不是很理想，最后朋友给我推荐了思凯俪一滴清原液瘦身精油，它是一款清肠道排除多余脂肪的精油，使用起来也是非常有效果的，并且外用，不必担心它的副作用。纯中药配方，本来就没有副作用。在使用的时候，每次2-4滴就好了，在肚脐上做些按摩效果更好。 精油塑身法能令人在轻松的状态下，燃烧掉体内部分的脂肪或令脂肪重新分布。双手涂上按摩油顺着淋巴循环的方向进行部位的按摩，在皮肤上按摩产生与人的体温相近的温度后，再经渗透作用于身体的经络、穴位以及局部组织等。通过按摩使精油的能量转化，即脂肪分解、消耗或者转移，按摩后皮肤发红发热，这就是脂肪在燃烧和转化。 思凯丽减肥产品是纯中药成分，对身体没有任何副作用还具有调理肠胃的功效，对身体是非常有益的，因此正在为减肥上愁的你一定要试试哦。" 故事3:"几年之前，我就是这么个人，由于经常熬夜写作，所以总是满嘴零食、咖啡、牛奶不断;加上白天工作很累，全无时间运动，因此大部分的日子，我坐在电脑前打字都是一副佝偻着背的样子。等到体重一路从98、108、118、128直至140多斤的时候，身高1.65米的我才傻了眼。 真正让我下决心减肥的是因为我的新书的出版，我开始控制自己的饮食，不吃任何肉类和奶制品，食物尽量吃蒸的煮的，少放糖、盐等佐料，尤其是少放油。也就十天的功夫吧，就整整瘦了7斤!然而，正如我开头所言，脂肪的形成是日积月累的，所以除了那开头的7斤外，之后的整整1个月里我只掉过1斤肉，无论我怎么挑吃、少吃、不吃，家里那台健康秤上的指针就是纹丝不动。 各种节食和各种运动我都尝试过，但是效果就是不明显。经常熬夜的话，不吃东西真的很难有思路的。。。于是减肥计划就搁置了。有一天妈妈来看我，发现我的生活这么混乱，怎么可能有个健康的身体，于是就建议我使用一滴清原液进行减肥，她说她们公司的同事都在使用啊，并且效果还蛮不错的。一个月的时间，当我看见自己的身材时，真的震惊啦，哈哈，瘦 身成功啦，我还在坚持涂抹一滴清原液，我还要再瘦一点哦~~~" ********************************************* 【一滴清原液产品特色】 1.靶点式穴位渗透，有效成分直达肠道，靶向性强。 2.润肠通便、排毒养颜、减肥塑身、全面调理。 3.千年古方，原料上乘，科学组方。 4.不打针，不吃药，不忌口，纯天然植物高科技浓缩。 ********************************************* 一滴清原液采用“通调理论”，以神阙穴为起点腰腹部按摩3-5分钟，将人体经络打通来产生30分钟运动减肥的效果，让处于亚健康状态的经络及各代谢组织恢复到健康状态，让休眠的脂肪细胞和体内堆积的垃圾重新活跃起来，燃烧三酸甘油酯，从而进行进行脂肪转化化脂为水，化毒为便，收腹水桶腰、削平将军肚，从而达到安全、快速、彻底减肥的目的。不运动、不吃药、不打针、不挨饿、不反弹! *********************************************