[胡萝卜苹果汁的功效]祛痘排毒的胡萝卜苹果汁

[胡萝卜苹果汁的功效]祛痘排毒的胡萝卜苹果汁 [胡萝卜苹果汁的功效]祛痘排毒的胡萝卜苹 果汁 篇一 : 祛痘排毒的胡萝卜苹果汁 祛痘排毒胡萝卜苹果汁 这款蔬果混合汁拥有美容嫩肤的作用，可改善痘痘，使皮肤变的光滑细致，非常适合痘痘肌的人;还可改善视力，适合经常上网的人)，更是一道让人恢复活力的饮品。[)此外，它还是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。做法很简单，胡萝卜、苹果榨汁即可，主要要选择天然健康的水果哦～ 具体的制作方法如下哦～ 原料:1、胡萝卜2、苹果3、柠檬4、蜂蜜 做法: 1、将苹果和胡萝卜去皮切块 2、将胡萝卜块和苹果块都放进搅拌机，如需要纯汁就需要动用榨汁机，也可以连渣一起喝，所以就搅拌就可以了。 3、加凉开水或者纯净水 4、挤入一点柠檬汁 5、加适量蜂蜜 6、快速搅拌一分钟，一杯口感清新的果汁就做好可以享用了 就这样，一杯好喝又美容的胡萝卜苹果汁就做好啦～快去试试吧～ 孕妇要多喝果汁，果菜汁对补充体力、增加各种维生素的吸收有极好的效果。这一饮料，还有解毒、消毒的作用，通过一杯奶汁让孕母亲们补充了很多身体需要的东西，可以说带来的效果是非常显著的哦，孕母亲们一定要试一试。 胡萝卜 :两根 苹果 :一个 带白霜的干海带泡发 :一小片 橄榄油或柠檬汁 :几滴 胡萝卜的皮含有的胡萝卜素比肉多很多，千万别削掉，如果担心可用适量盐慢慢搓洗一下。切成滚刀块 同泡发并切丝的海带一同放入电高压锅，加入很少的水 高压锅煮5分钟，等待自然放气后揭开锅盖.煮好后取出晾凉，水也千万别倒掉，可以添加在果汁中 将苹果现切好块，防止氧化，放入大的容器中 用料理棒不断的搅拌均匀。注:这是多功能的食物料理棒， 不是单纯的搅拌机，如果是搅拌机是不能榨汁的，而这款是有榨汁功能而且可以在任何容器中搅拌，韩国一直热卖 如果要给孩子和老人喝，需要稀释一些，可以添加适量煮胡萝卜的水.最后放入几滴橄榄油，搅拌均匀即可 选做果汁的胡萝卜有三个窍门，第一要选颜色鲜艳不要发黄发暗的，形态均匀不要太粗壮。第二看胡萝卜的顶部，从小妈妈就教我长叶子的芯圈越小越香甜，这两个只能算中等，因为是夏季了，而时令的季节就能挑选到很多芯小的胡萝卜。第三切开:里面是红色的芯比土黄色芯的好吃百倍，大家可以细心观察下 1.胡萝卜也应该像吃苹果一样连肉带皮一起吞进肚子里，因为皮比皮里面的果肉含有更多的β—胡萝卜素。能降低胰腺癌和肺癌的发病几率。2.喜欢直接用胡萝卜生榨的也可以，石原结实博士的书中也是生榨，如果想摄取更多的食物纤维便不必过滤掉果渣，因为果渣的营养也非常丰富。而想摄取更多胡萝卜素，维生素A、E,可以用我这种煮熟的方法，这样无论是美容功效还是身体的吸收率都会更高一些。3.果汁不宜存放，为了抗氧化，加入橄榄油有一定的效果，但还是建议鲜榨现喝。4.如果是小宝宝做成果泥食用，不建议用生胡萝卜，可以只取熟胡萝卜 苹果，第一次食用应该用胡萝卜水稀释一下，慢慢增加量。 篇四 : 胡萝卜苹果汁的强大功效是什么 “一天一个苹果，医生也得躲。”苹果富含维生素、糖分、苹果酸和柠檬酸等有机酸，还含有果胶、低聚糖、多酚等食物纤维，在西方的神话和民谣中扮演着“万病之药”的角色。 胡萝卜富含P胡萝卜素和硫磺、磺、钙、钾矿物质，可以消除体内活性氧，增进免疫力，用胡萝卜和苹果一起榨出的计就是“胡萝卜苹果汁”。 现代人摄取了过量的蛋白质、脂肪和破水化合物，而维生素和矿物质的摄取量严重不足。喝胡萝卜苹果汁则完全可以补充足够的维生素和矿物质。除了上述功效，胡萝卜所含的钾可以促进排尿，同时，胡萝卜和苹果两者都含有葡萄糖等果糖，能够提高大脑和身体各个细胞的活力。 另外，丰富的矿物质和维生素除了有很好的美容效果和减肥效果，还能够促进身体排出陈年废物和过剩物质，完成对身体的调理。——这就是胡萝卜苹果汁的强大功效。 无论哪种苹果、哪沖胡萝卜，都可得到同样的功效。果汁最好是新鲜生榨，在市面很难买到苹果的季节，可用苹果汁代替。如果榨出来的果汁一次喝不完，可留待下次再喝，但不要搁置过久。早上榨的汁，起码要在晩上喝完，晩上榨的汁，起码要在第二天早上喝完。 胡萝卜苹果汁完全可以安排在早上喝，以代替早餐。如果能再加上1杯生姜红茶，则更能加强提升体温的功效。