当右手臂酸痛怎么办呢

当右手臂酸痛怎么办呢 下面一起来看一下。 手指和胳膊酸痛，点穴位最有效: 胳膊上的肌肉纠结会压迫血管，阻碍气血的畅通，造成手指麻木，胳膊沉重，稍微活动就会感觉到疼痛。同其它部位相比，手和胳膊最容易疲劳，因此应该经常刺激穴位，消除疲劳，防止肌肉的纠结。 一 阳池 胳膊用力过度出现酸痛症状时，可按这个穴位来缓解。 位置:手背一侧，中指和无名指之间部位向上与手腕相交的凹陷位置。 主治:腕痛、肩臂痛、耳聋、消渴等。 二 鱼际 手部麻木、拇指活动困难时按压该穴位。 位置:张开手掌时拇指最下方和手腕联线间最突出的地方。 主治:拇指麻木、咳嗽、咳血、失音。 三 手三里 胳膊沉重、抬不起来时，按压这个穴位很有效果。 位置:向上曲肘时，由胳膊外侧生成的褶皱末端向手腕方向大约三指宽的地方。 主治:肩臂痛、上肢麻痹、高血压、腮腺炎、消化不良、肩背痛、牙疼。 四 尺泽 肘部酸痛难以搬动重物时，按压这个穴位会非常有效。 位置:向上微屈肘，肘窝形成褶皱，由褶皱中间部位向胳膊外侧移动时经过的凹陷部位。 ————————————————————————————————————————————————————— 主治:肘臂肿痛、咽喉肿痛、咳嗽、气喘、咳血、潮热。 以上便是关于右手臂酸痛怎么办的介绍。手臂疼痛还与长时间没有锻炼有关，所以在平时多进行体育锻炼，增强体质，对于预防手臂酸痛来说，也是很有帮助的。此外，合理的饮食，补充钙质维生素等，也可以预防手臂酸痛。 —————————————————————————————————————————————————————