头部穴位按摩经常按摩这十大穴位让你更聪明

头部穴位按摩经常按摩这十大穴位让你更聪明 1、太阳穴在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。左右各一。按摩该穴位可治疗头痛、目疾、口眼歪斜、鼻流浊涕等疾病，还可以减缓眼睛疲劳，促进血液与淋巴的循环，能美容肌肤。2、印堂穴在额部，在两眉头之间。按摩该穴位可治疗头痛、眩晕、失眠、小儿惊风、鼻塞、鼻流浊涕、鼻出血、眉棱骨痛、目痛等疾病。多用于治疗神经性头痛、鼻塞、高血压等疾病。3、安眠穴翳风与风池连线中点，压之有凹陷并敏感而胀。按摩该穴位可治疗失眠、后头痛、颈痛症。 头部穴位按摩??经常按摩这十大穴位让你更聪明4、鱼腰穴正坐或仰卧位。在额部，眼睛正上方，在眉毛尖。按摩该穴位可治疗目赤肿痛、目翳、眼睑蠕动、眶上神经痛、 三叉神经痛等。多用于治疗急性结膜炎、面神经麻痹、近视等疾病。 头部穴位按摩??经常按摩这十大穴位让你更聪明5、百会穴百会穴位于头顶正中央，用左手掌或右手掌紧贴百会穴旋转，一周为一拍，共做32拍。按摩此处可降血压、宁神清脑。推荐阅读头部按摩??头部养生四部曲六种头痛千万不能忍??担心酿成大祸养生不妨从头做起??勤梳头睡眠好??揉面部皱纹少头部养生别忘梳头??经常梳头能通畅血脉 6、风池穴以双手拇指螺纹面按揉双侧风池穴，顺时针旋转，一————————————————————————————————————————————————————— 周为一拍，约做32拍。7、曲池穴先用右手再换左手，先后按揉肘关节处曲池穴，旋转一周为一拍，共做32拍。此法可清热、降血压。8、开天目用大拇指指面按于印堂穴(位于两眉中间)皮肤，以前臂带动手指，自下而上，做双手交替，有节律的抹法。双手共20次，注意力 量轻柔，以前额皮肤不变红为度。 头部穴位按摩??经常按摩这十大穴位让你更聪明9、点按攒竹、鱼腰及太阳用双手拇指指端持续用力，作用于攒竹穴(位于眉毛内侧端)、鱼腰穴(位于瞳孔直上的眉毛中)、太阳穴(位于眉梢与外眼角之间向后约一横指的凹陷处)。持续数秒或半分钟。如头 痛、头晕、昏迷不清可适当用力。如失眠则不宜用力，应以轻揉为主。 头部穴位按摩??经常按摩这十大穴位让你更聪明10、点按四白及迎香用双手拇指指端持续用力，作用于四白穴(位于瞳孔直下，正对鼻翼处)、迎香穴(位于鼻翼旁凹陷处)。如眼痛眼涩可重按四白穴，如鼻塞流涕可重按迎香穴。)。持续数秒或半分钟。按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管，使它们扩张变粗，??血液循环旺盛，供给大脑组织更多的养料和氧气。大脑的营养充足了，精力就会更加充沛。头皮血液循环改善了，还有利于头发的生长发育，防止头发脱落和变白。推荐阅读:常做头部按摩有利于健康养生推荐阅读头部按摩??头部养生四部曲六种头痛千万不能忍??担心酿成大祸养生不妨从头做起??勤梳头睡眠好??揉面部皱纹少头部养生别忘梳头??经常梳头能通畅血脉 ————————————————————————————————————————————————————— 本文作者:潮流通讯社 —————————————————————————————————————————————————— ———