小儿支原体肺炎资料大全

辽宁中医药大学附属医院儿科： 1 根据目前的医疗技术水平，支原体感染后只能检验抗体，而不能检验抗原。就是说感染支原体后所验出的是抗体，而感染后的抗体要在体内保留半年左右才能消失， 这段时间检验出的抗体并不是新的感染，换句话说，由于体内存在抗体也不太容易再次感染支原体，除非支原体抗体在原有的基础上成倍的增长，才可以考虑二次感 染。 2 如果感染支原体的话，只能用大环内酯类药物进行治疗，如；红霉素，阿奇霉素等，可以配合中医清热解毒类药物治疗。 教授最后提醒说，有些家长惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让孩子出门，孩子呼吸道因长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，故对病原菌抵挡力差，很易患病。正确的做法是坚持让孩子做户外活动，提高孩子的体质。不要给孩子穿得过多，室内温度过高容易干燥，要定时开窗开门，保持空气湿润，尽量少带孩子去游乐场或商场，避免交叉感染。 48例均为我院住院患儿，诊断为支原体肺炎的患儿，男38例，女l0例，年龄3～6岁，病程3天-28天。阿奇霉素组(治疗组)26例，红霉素组(对照 组)22例。两组患儿年龄、性别、病程及治疗基本情况差异无显著性。诊断：具有发热、咳嗽、气喘等临床症状;青霉素，头孢类治疗无效;肺部x线摄片显 示以下4种改变之一：①肺门阴影增大;②间质性肺炎改变：③支气管肺炎：④改变均一的实影。 1  临床资料   1.1  一般资料    本组153例，男70例，女83例，其中年龄＜1岁者11例，1岁～3岁者37例，3岁～7岁者32例，8岁～10岁者49例，10岁以上者24例；最小年龄7.5个月，最大15岁。   1.2  主要临床表现   1.2.1  症状    153例患者中，发热病例101例，体温最高达40.2℃，表现为弛张热3l例，稽留热20例，不规则热50例：不发热者52例。144例有咳 嗽，初期为阵发性干咳68例，多以夜间咳嗽为主，重则影响睡眠。伴以百日咳样咳嗽32例；咳白色粘痰76例；痰中含少量血丝12例；伴咽痛、头痛92例； 伴食欲下降120例；伴胸骨下疼痛36例；伴恶心呕吐73例：伴喘息44例；伴皮疹38例；其中始终不咳嗽9例。   1.2.2  肺部听诊    双肺呼吸音增强100例，一侧或两侧呼吸音减弱者24例，有干湿性啰音、喘鸣音29例。   1.2.3  胸片    累及右肺81例，累及左肺28例，累及双肺44例，表现为云雾状浸润影96例，肺门增大16例，右侧叶间胸膜反应者5例，肺不张4例，胸腔少量积液5例。 肺炎支原体是儿童急性呼吸道感染的常见病因之一，肺炎支 原体肺炎占小儿肺炎20﹪以上，并且可引起严重并发症 。MP肺炎临床表现轻重不一，且常有肺外合并症，容易误诊，本文以2006年2月～2008年9月我院收治的65例确诊为肺炎支原体肺炎病例的临床特点进 行总结、，现将结果报告如下：         1 临床资料         1.1 一般资料  65例均为住院病例：其中男35例，女30例，男女比：1.17∶1，其中＜3岁者22例(33.8％)，3-6岁16例(24.6％)，6-9岁18例(27.7％)，＞9岁9例(13.8％)，最小年龄6个月。         1.2 诊断标准  全部病例均符合《诸福棠实用儿科学》（第6版）支原体肺炎诊断标准。所有病例均作胸部X线摄片，符合肺炎改变，于入院后第2d或第3d抽静脉血MP-IgM，特异性MP-IgM测定以抗体滴度＞1∶80为阳性。         1.3 临床表现  发热：全部病例均有不同程度发热。热型多种，其中稽留热13例，不规则热34例，弛张热18例，发热时间3-14天。咳嗽：多表现为持续剧烈的咳嗽，无痰或少量白痰，其中有似百日咳样咳嗽10例。         1.4 肺部体征  50例两肺呼吸音粗，未闻及罗音，7例肺部可闻及干湿性罗音，3例肺部可闻及哮鸣音，5例右下肺呼吸音减低，叩诊浊音。         1.5 肺外合并症  本组65例支原体肺炎中有30例有肺外合并症，占46.1%。其中胸腔积液5例，消化系统受累9例，表现为恶心、呕吐、腹泻6例，4例有肝功能ALT和或 AST升高，血液系统：轻度贫血5例，中度贫血1例，心肌损害3例，主要表现为心肌酶普增高，其中1例心电图检查示I°房室传导阻滞，泌尿系统受累2例， 均表现为镜下血尿，蛋白尿。皮肤受累1例，表现为多形性斑丘疹。         1.6 实验室检查  65例患儿特异性MP-IgM测定抗体滴度均＞1∶80，血常规白细胞4-10×109/L 38例，≥10×109/L 25例，≤4×109/L2例。血沉升高45例，CRP升高30例。血冷凝集试验33例阳性，阳性率50.8％。         1.7 X线胸中检查  均有较明显的改变，单侧病变以右肺云雾状阴影26例，左 肺片状阴影15例，少量胸积液5例，肺门周围模糊阴影10例，双侧弥漫性间质改变6例，肺不张3例。         1.8 治疗及转归  在未明确诊断前，全部患儿曾使用青霉素类或头胞菌素等药物治疗，疗效欠佳。明确诊断后所有患儿均于红霉素（30mg/kg·d）分2次静滴7-10天，体 温下降，咳嗽好转后改为阿奇霉素10mg/kg·d，每日一次口服，服药3天，停药3天为一疗程，共2-3疗程。其中红霉素胃肠道副反应明显者改为阿奇霉 素10mg/kg·d每日一次静滴，3-5天，停药3天后改口服阿奇霉素2-3个疗程，辅以解热止咳祛痰，雾化等对症治疗，所有患儿治疗3-10天热 退，14-21天X线肺部病变基本或绝大部分吸收，治疗3-4周，所有患儿全部临床治愈。         2 讨论         支原体肺炎是儿科常见的感染性疾病，多见于5岁以上年长儿，但婴幼儿的感染率也可 高达25%—69%。本组病例6岁以上27例，（占46.1%），3岁以下22例（占33.8%），年龄最小6个月，发病年龄有趋小倾向，应引起临床医师 重视。肺炎支原体（MP）是介于细菌和病毒之间的一种微生物，肺炎支原体主要是通过呼吸道飞沫传传播，全年均有发病，以冬季为多，据统计支原体肺炎占小儿 肺炎的20%以上。与细菌不同，MP无细胞壁，能阻碍病原微生物细胞壁合成的抗生素如青霉素或头孢菌素，对MP无效。应选择影响病原微生物蛋白质合成的一 类抗生素如大环内酯类抗生素。         支原体肺炎临床表现虽然有其自身特点，但近年来不典型病例逐渐增多，在临床和X线 表现上与病毒性及细菌性肺炎相比无显著特异性，因此实验室诊断尤为重要，在无血清学或病原学的依据时作出诊断是很困难的。目前，支原体肺炎的实验室诊断方 法有多种，包括支原体分离培养、支原体DNA检测、冷凝集试验和支原体特异性抗体IgM测定。支原体的分离培养是确定病原体最可靠的，但临床标本中病 原体含量少，呼吸道污染的杂菌较多，阳性率低，且需时长，操作繁琐，不能用于常规检测。PCR法检测MP—DNA快速、敏感，但要求操作技术高、仪器设备 昂贵，不适用于一般实验室。冷凝集试验是诊断支原体肺炎的传统方法，但灵敏性不够高。血清学检查是重要的诊断MP感染的方法，尤其是检测特异性抗体的 ELISA法颗粒凝集法等血清学方法。血清特异性IgM抗体一般出于MP感染后1周，3-4周达高峰，以后逐渐降低，12-16周左右消失。由于MP感染 潜伏期为2-3周，当患者出现症状就诊时，IgM抗体已达相当高的水平，因此检测特异性IgM抗体可作为急性期MP感染的诊断指标。本组病例MP—IgM 全部阳性，冷凝集试验阳性率为50.8%，可见，ELISA法检测MP—IgM不仅操作简便、快速，而且有较好的敏感性及特异性，其敏感性及特异性可达 83.6%和88.9%,因而有着重要的诊断价值，可作为临床常规检测项目。         国内近10年来关于肺炎支原体肺炎的报道日见增多，但对肺外损害表现重视程度还不 够。MP可引起神经、消化、血液、心血管及皮肤肌肉、关节等器官疾病，严重者可危及生命。这主要是因为MP感染人体后除直接侵犯呼吸道引起肺炎症状外，尚 有免疫机制的参与，且MP抗原与人体的脑、心、肺、肾、肝以及平滑肌等组织存在着部分共同的抗原。感染后可产生自身抗体，形成免疫复合物。这种免疫复合物 和自身抗体引起关节炎、溶血性贫血、血小板减少凝血功能障碍、心肌炎、肝坏死和神经系统损害，从而表现其损害系统的相应症状和体征。         肺炎支原体肺炎当有肺外表现时可使病情复杂化故对不典型病例伴肺外表现时，尤其以 肺外表现为首发症状者，用病毒或细菌感染不能解释者应想到MP感染可能。将持续的咳嗽，轻微的体征，特殊的X线表现，大环内酯类治疗有效及特异性MP— IgM抗体阳性的支原体肺炎特点结合起来，有助于早期、及时、正确的诊断与治疗。 儿童，支原体肺炎症状  1： 发烧发冷。表现是发烧，发冷一，儿童常常感到身体寒冷。小儿肺炎支原体，首先表现出发烧，发烧，支原体肺炎症状，体温一般在 37〜41℃，大部分的孩子，发烧，肺炎支原体在39℃左右，和支原体肺炎的儿童，往往持续发烧或松弛。当然，由于个人生理上的差 异，有的孩子只有低年级的支原体肺炎，甚至发烧发烧。  2：咳嗽。小儿肺炎支原体，咳嗽是最早期常表现为干咳，有时阵咳，与儿童百日咳相似。支原体肺炎的症状表现是什么   3：咽喉疼痛。儿童肺炎支原体往往导致喉咙的孩子的啼哭，孩子会感到疼痛，然后显示食欲不振，疲倦的水的情况。  4：咳痰和呕吐。儿童支原体肺炎的痰最常见的症状之一，儿童经常咳嗽白痰，有时轻微充血。当孩子咳嗽，咳痰，还经常伴有呕吐症状。这可能是更重要的厌食儿童不吃情况。  5：头痛，胸骨下疼痛。孩子常常感到与支原体肺炎患儿头痛，有时胸骨下感到疼痛。孩子们经常使用“胸口痛”来表达。胸骨下疼痛儿童支原体肺炎是最常见的症状之一。  如头痛，疲劳，肌肉疼痛，鼻咽病变，咳嗽，胸痛，血痰农谭和临床症状，肺部X光及凝集试验，如实验室测试可以帮助诊断。  首 先，病史，症状：起病缓慢，大部分咽炎，支气管炎的表现，10％的肺炎。症状是发冷，发热，疲劳，头痛，全身不适，发炎，干咳，由痰，农谈，甚至血痰的陪 同下，体重可能有呼吸急促，咳嗽时胸痛戏剧;也可能有恶心，损失食欲不振，呕吐，腹泻和关节痛，心肌炎，心包炎，肝炎，末梢神经炎，脑膜炎，皮肤疹及其他 肺外表现。30%并发耳痛。  二，体检发现：鼻咽癌和结膜充血，水肿，可能有颈部淋巴结肿大，皮疹，胸部更明显的迹象，肺部听诊有湿罗音罚款，胸腔积液，胸膜摩擦音偶尔的迹象。  3， 辅助检查：（1）X射线，作为标记，以实质计算增加可以有肺浸润型图案，下面的叶子较常见的，而且在斑点，斑片状阴影，甚至含糊不清。约1 / 5少量胸腔积液。 （乙）的病原学检查：肺炎支原体的分离是难以广泛，有助于早期诊断。 （三）血清学检测：血清抗体滴度病原体 支原体肺炎是肺炎的一种，病原体就是支原体。儿童当中很常见，尤其冬春季节更多。所以你不要恐慌。 2、一般支原体肺炎的治疗，就是使用阿奇霉素或者红霉素，一般需要2-3个疗程。一般2个疗程是需要静脉治疗，根据病情，第3个疗程可以口服。 3、：肺炎之后，孩子的抵抗力比较差，注意不要再感冒。还有支原体肺炎比较迁延，所以孩子的咳嗽可能会持续的比较长一些。 建议给孩子输阿奇霉素,同时服用肺力咳.外用一些中药提高孩子的抵抗力和免疫力就可以了 支原体肺炎很容易反复. 建议给孩子输阿奇霉素治疗一周,同时可以服用点肺力咳合剂,让孩子多喝点水 程艳蕊：说起支原体肺炎，它也称原发性非典型肺炎，是由肺炎支原体引起的一种间质性肺炎。肺炎支原体是介于细菌与病毒之间，能独立生活的最小微生物，大小为200nm。无细胞壁。 而 它的发病机制呢则是肺炎支原体在发病前2～3天直至病愈数周，皆可在呼吸道分泌物中发现。它通过接触感染，长在纤毛上皮之间，不侵入肺实质，其细胞膜上有 神经氨酸受体，可吸附于宿主的呼吸道上皮细胞表面，抑制纤毛活动和破坏上皮细胞，同时产生过氧化氢进一步引起局部组织损伤。其致病性可能与患者对病原体或 其代谢产物的过敏反应有关。感染后引起体液免疫，大多成年人血清中都已存在抗体，所以很少发病。   患病孩子集中表现的症状是怎样的？ 程艳蕊：支原体肺炎的孩子的起病一般比较缓慢，先出现干咳，三四天后出现剧烈的阵发性咳嗽，非常顽固， 可持续2~4周，尤其是在晚上咳嗽剧烈，甚至影响孩子睡眠。有的孩子发病急，初起时出现头痛、咽痛、咳嗽、乏力倦怠、厌食等症状，二、三天后开始发烧，体 温能达到39℃左右，持续1~2周，甚至3周以上。有的婴幼儿患病后不发热，但以喘鸣、气急和呼吸困难为主要临床表现。 目前有效的治方法是什么？  程艳蕊：：实验室常用冷凝集试验、肺炎支原体IgM金标试剂盒检测、SeroMP支原体酶联免疫试剂盒（通过ELISA法在酶标板上完成人血清肺炎支原体IgM、IgG和IgA抗体的的检测）、MP核酸扩增荧光检测试剂盒检测等辅助诊断。 抗支原体主要用阿奇霉素，红霉素，血象高的患儿还需联合应用头孢或青霉素类抗生素。同时给予强力的化痰治疗，雾化吸入化痰药物结合拍背，促进痰液排出。后期肺部有细小湿罗音还可给予肺部理疗，促进炎症吸收。 治疗周期需要多久？ 程艳蕊：治疗周期一般需要2-3周，如出现肺不张或肺实变，病程会更长。 呢喃：家庭护理的要点有哪些(饮食，运动)？   程艳蕊：饮食要清淡，不吃甜食及刺激性食物，不吃膨化食品，不吃凉的食物，水果应以室温存放的苹果和梨为主，少吃肉食。   呢喃：水果一定要是室温的   程艳蕊：对，直接吃刚买的水果，温度过度，会刺激孩子的呼吸道。而且肉，因为孩子正在生长发育不能不吃，又因为患上这个肺炎又不能多吃肉，我建议：如果需要，家长给孩子炖一点牛肉或者羊肉，患病期间别吃猪肉，尤其是凉菜里的肉。 呢喃：想要预防儿童感染支原体肺炎，有哪些方法？家长需要在孩子日常生活中多注意哪些方面？   程艳蕊：增强呼吸道抵抗力。多做室外运动，凉水洗脸、洗鼻孔。室内应保持空气流通，室温维持在20℃左 右，湿度以60％为宜。给予足量的维生素和蛋白质，经常饮水及少量多次进食。保持呼吸道通畅，及时清除上呼吸道分泌物，经常变换体位，减少肺淤血，以利炎 症吸收及痰液的排出。 MP肺炎（支原体肺炎）治疗首选红霉素，其清除反复感染并在肺上皮细胞内潜伏繁殖的肺炎支原体，切断肺炎支原体引起的肺部及整个 机体持续的炎症反应的效果是肯定的，但支原体感染导致的持续气道高反应并不能短时间内得到缓解，导致大环内酯类药物治疗效果看似不佳。本研究中有12例患 儿伴有喘息，占15.18%；有1例大叶性肺炎患儿治疗中胸片肺部阴影好转后又加重，改阿奇霉素口服加吸入特布他林混悬液和布地奈德混悬液吸入1周胸片阴 影即消散。 支原体肺炎男性患儿多于女性患儿，常表现为咳嗽这一唯一症状，容易漏诊。MP肺炎病程长，可类似于百日咳症状，无痰或带大量粘液样非脓性痰。 小儿支原体肺炎则是由特殊的病原体——支原体感染引起的，以持续、剧烈咳嗽为特征的肺部炎症，同间质性肺炎及毛细支气管炎样改变。其病程自数日至2～4周不等，大多数在8～12日退热，恢复期需1～2周。X线阴影完全消失，比症状更延长2～3周之久。 所以，得了小儿支原体肺炎，治疗与恢复是要有一定过程的，仅用药3天是不能有明显疗效的。 小儿支原体肺炎的治疗与一般肺炎的治疗原则基本相同，应采取综合治疗措施。包括一般治疗、对症治疗、抗生素的应用、肾上腺皮质激素，以及肺外并发症等。 治疗方法： 1、抗支原体治疗： 对支原体肺炎的抗生素选择，以大环内脂类抗生素为首选（即红霉素类），最常用的为阿奇霉素，与克拉霉素。该药使用广泛，疗效肯定。对消除支原体肺炎的症状和体征明显。 阿齐红霉素为新一代大环内酯类药物，该药药效维持时间长，对支原体疗效显著，且副作用轻微，轻者可日1次口服，重者静脉给药，疗程一般主张不少于2～3周，停药过早易于复发。 无锡医院咨询网 2010-07-20 肺炎支原体阳性 变白痰说明有好转，但这个病疗程比较长，一般多需半个月以上，建议用红霉素继续治疗。做做肺部理疗，促进炎症吸收。 只要积极治疗，并加强护理，患儿是会治愈的。 儿童患了支原体肺炎应及早疗治，临床首选药物为红霉素、罗红霉素或阿奇霉素，早期应用效果好。但有一部分病人用了多种抗菌素疗治，体温不降、咳嗽不啻、效果不佳。用药后，一般体温降了、但咳嗽、胸闷等症状缓解很慢、传续十天半月，甚至一两个月不愈，这种儿童患者早做理疗，疗治效果显著。 支原体肺炎饮食宜忌   1.忌辛辣食物：辛辣食品性质温热，而肺炎又属热病，两热相加，使病情加重。所以肺炎患者在膳食中不应加入辣椒、胡椒、芥末、川椒等调味品。酒也属辛热之品，可刺激咽喉及气管，引起局部充血水肿，肺炎患者应禁用。   2.忌油腻食物：肺炎消耗人体正气，影响脏腑功能，易于导致消化功能降低，食物应以高营养、清淡、易消化为宜。不要吃大鱼、大肉、过于油腻之品，以免中焦受遏，运化不利，营养反而不足。   3.水果要适量也要选择品种：多数水果对本病有益，但不宜吃甘温的水果，如桃、杏、李子、橘子等，以免助热生痰。如果过量的吃一些寒凉性质的水果，可损伤到脾胃的阳气，有碍运化功能，不利于疾病的康复。   小儿肺炎饮食禁忌   高蛋白饮食   瘦肉、鱼和鸡蛋的主要成分为蛋白质。1克蛋白质在体内吸收18毫升水分，蛋白质代谢的最终产物是尿素。小孩进食蛋白质多，排出尿素相对也会增 高，而每排出300毫克尿素，最少要带走20毫升水分。因此对高热失水的患儿应忌食高蛋白饮食，当疾病后期可适当补充，以提高体质。 　　食多糖之物   糖分是一种热量补充物质，功能单纯，基本上不含其他营养素。患儿进食过多，会影响食欲，体内白细胞的杀菌作用会受到抑制，食入越多，抑制就会越明显，而加重病情。且食入糖分过多，有助于生痰。   辛辣食物   辛辣之品刺激大，而且容易化热伤津，故肺炎患儿在膳食中不宜加入辣油、胡椒及辛辣调味品。 　　油腻厚味   肺炎患儿消化功能多低下，若进食油腻厚味，更影响消化功能，必要的营养得不到及时补充，以致抗病力降低，乳母也应少吃油腻，以免加重病情。 　　生冷食物   若过食西瓜、冰淇淋、冰冻果汁、冰糕、冰棒、冷饮、生梨等生冷食物，可损伤脾胃阳气，造成腹泻、呕吐、食少等消化道症状。且寒凉食物上凌射肺，可加重咳嗽。特别对有消化道症状的患儿更应禁忌。   过咸饮食 体内盐分过多，可影响小儿排尿，增加心肺负担，加重病情。、 孩子的免疫系统尚未强固，据估计，幼儿每年伤风感冒的次数是6～10次。 随着年龄增长，孩子的免疫机能逐渐成熟，3岁以上孩子体内免疫血清的抗体浓度即接近成人；8岁后，整个免疫系统的抵抗力已和成人相当。 免疫系统负责保卫身体，免受细菌、病毒等传染病原的侵害，可说是体内的保全人员。无须靠药物或健康食品，以下10招便能捍卫孩子的免疫系统，使其发挥最佳功效。 1、多喝水 多喝水可以保持粘膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。80磅（约36公斤）以下的孩子，一天应喝的水量是每10磅体重对应250cc（也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000cc的水）。 为了确保健康，应尽可能让孩子理解喝水的重要。上学、外出时让孩子背着水壶，车上随时放一瓶水，规定吃晚饭时每个人都要喝水，让喝水成为一个好习惯，而你也会发现水的另一个好处：即使不小心打翻，也不会弄脏衣物。 2、不必过于干净 免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭，如果你家太干净，孩子没有机会透过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。 世界卫生组织（WHO）曾警告，抗菌清洁用品会使微生物抗药性问题更严重；而美国医学会也呼吁大众避免使用含抗菌成分的清洁用品，因这些产品可能是抗药性微生物的来源，只要使用一般肥皂和水就可达清洁的效果。 3、教孩子洗手 虽然太抗菌、干净无益健康，但仍要培养孩子基本的卫生习惯，尤其在上厕所后把手洗干净，可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。 4、足够的睡眠 睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡片刻。 5、和孩子讨论身体自我治疗的能力 让孩子了解身体具备的自愈力，当孩子感冒或擦伤，一起留意他复原的速度，如此孩子将学会相信自己的身体本能，不致过于依赖药物。一项发表在2000年美国风湿病学年会的研究指出，慢性病童的父母如果经常和孩子讨论疾病，强调他们的虚弱，将会让他们更焦虑不安。 6、多和其它孩子接触 根据2000年发表在《新英格兰医学期刊》的研究，13岁以下的孩子如果幼小时即和较年长的手足，或托育机构里的小朋友相处，日后罹患气喘的机率减少一半。 研究主持人怀特博士指出，透过接触其它孩子，暴露在感染原下，可以刺激孩子的免疫反应，增强他的免疫系统，降低对过敏原起反应而引发气喘的机会。 7、减糖 有些专家认为摄取糖分过高的饮食，会干扰白血球的免疫功能。 8、补充必需脂肪酸EFAs（essential fatty acids） EFAs能提供细胞膜的重要成分，决定细胞膜的流动和弹性，对免疫细胞非常重要。人体无法自行合成EFAs，只能从天然食物包括海鲜、蔬果等摄 取，如鲑鱼、鲱鱼、沙丁鱼等深海鱼；胡桃、杏仁等坚果；亚麻仁油、葵花油、红花籽油内也含有EFAs，但要注意，某些油如亚麻仁油需避免高温油炸，最好直 接加在烹煮好的食物上。 9、减压 已有研究指出，承受压力愈大愈容易感冒。教导孩子放松的技巧，适当安排活动，别让压力压垮孩子的免疫力。 10、多吃蔬果 现代孩子容易偏食，营养不均衡会造成肺和消化道粘膜变薄，抗体减少，影响人体防御功能。 柑橘类水果富含维生素C，能增加噬菌细胞的数量；强化天生杀手细胞活力；建立和维护粘膜、胶原组织，以帮助伤口痊愈。 胡萝卜及其它深橘色蔬果如芒果、甘薯等富含β胡萝卜素，可以在人体内转换成维生素A。维生素A能维持上皮细胞及粘膜组织健全，减轻感染；提高抗体反应，促进白血球生成；并参与补捉破坏细胞的自由基。 其它可以滋养免疫系统的蔬果还包括蕃茄、十字花科蔬菜、大蒜、香菇等。 11、减少污染是提高免疫力的保证 加拿大卫生组织的调查显示：68%的疾病与室内污染有关，80-90%的癌症起因与居住环境和生活习惯有关。 这些污染物包括进入室内的大气污染物，如沙尘、灰尘、重金属、臭氧、氮氧化物等；人体自身新陈代谢及各种生活废弃物的挥发成分，如粉尘、皮屑、棉 絮、纤维、重金属、体味、各种寄生虫、螨虫、病菌、病毒、真菌、霉菌等；来自宠物的污染，如气味、寄生虫、细菌、毛、屑；香烟烟雾；建材装饰材料，如甲 醛、氨、苯、臭氧和放射性物质氡等；日常生活用品如化妆品、杀虫剂、喷香剂、清洁剂等。 防止污染的办法： 首先要定时打开门窗换气。每天至少2次，选择上午9－11点、下午3－5点等空气污染低的时间段，每次不得少于45分钟，保证孩子房间空气流通。 二是多带孩子到空气清新的公园、绿地等处做户外运动，以增强儿童体质，提高他们的免疫力。 三是家庭装修，特别是孩子居室的装修，要选择绿色环保材料，且在装修半年内避免儿童入住。 四是每星期室内消毒1次，如用食醋熏蒸法，以减少病原微生物的数量。 五是鼓励孩子多吃蔬菜、水果、海带、猪血等具有抗污染功能的食物。 六是坚持体育锻炼，增强孩子机体抗污染的能力。