香蕉鸡蛋羹的做法

香蕉鸡蛋羹的做法 香蕉鸡蛋羹的做法 食材: 香蕉1根、鸡蛋1个、牛奶100毫升、枸杞子少许 做法: 1、鸡蛋打匀备用 2、将香蕉用勺子压碎 3、接着倒入牛奶，将鸡蛋、牛奶、香蕉三者搅匀 4、锅中烧开水，再将备好的材料放上去蒸，大火10分钟，关火后再焖5分钟左右 5、取出后，将用开水泡开的枸杞粒放上去点缀一下，吃时搅开。 ?苹果米糊 营养价值:苹果泥具有健脾胃、补气血的功效，对宝宝的缺铁‎‎性贫血有较好的防 治作用 用料:苹果1个、米粉若干 做法: 1、苹果洗干净切块、去核 2、可用蒸蛋器将苹果蒸熟 3、将蒸熟后的苹果研磨成泥 4、冲泡好米粉 5、将苹果泥、米粉搅拌即可 ?香蕉米糊 营养价值:香蕉富含维生素和矿物质，容易消化，适合在宝宝辅食第一阶段添 加 用料:香蕉半根、米粉4勺(米粉勺、可酌量加减) 做法: 1、香蕉切断，捣成泥 2、加入4勺米粉到香蕉泥中 3、加热水并搅拌 ?牛奶蛋黄米汤粥 营养价值:此款搭配富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对宝宝生 长和大脑发育有好处。 用料:大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干 做法: 1、将大米用凉水泡软，后熬成粥 2、取鸡蛋一个，用蒸蛋器蒸熟 3、鸡蛋蒸熟后，取出蛋黄，并捣成泥(1岁内小孩不要吃蛋白喔) 4、奶粉冲泡后，将蛋黄泥、大米粥，均匀搅拌即可 ?枣泥米糊 营养价值:红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神的功效 用料:红枣3颗、米粉适量 1、红枣去核，加适量开水，上锅蒸10分钟 2、把蒸熟的枣块放筛子上压膜，取得枣泥 3、米粉冲调好后，加入枣泥搅拌均匀 ?紫薯紫米粥 营养价值:紫薯含营养物质丰富，而且纤维素含量高，有助于便秘宝宝排便。 用料:紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份(单位:1份约为奶粉1勺)宝宝第一次添加辅食应该逐一添加，如果还没尝试以上食料，不可以全部一起添加喔。所以这个宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝。 做法: 1、大米，小米，黑米清水洗一遍 2、紫薯去皮(紫薯去皮马上放到水里浸泡，不然就会变黑) 3、紫薯切成丁，和三米一起混合上锅煮，煮至粥里粘稠(根据宝宝的咀‎‎嚼能力) 4、取出盛碗即可。 ?山药胡萝卜粥 营养价值:山药含有多种微量元素，例如钾、钙和维生素C。有健脾益胃的功效，对小孩有强身健魄的作用。 用料:大米小米各1份、山药一截、胡萝卜一截(单位:1份约为奶粉1勺) 做法: 1、大米、小米洗净 2、山药去皮切片 3、山药和大米小米一起同煮 4、胡萝卜去皮捣成泥 5、加入山药、大米、小米同煮 ?双米红枣稀粥 营养价值:具有健脾胃、补气血的功效，对婴儿缺铁性贫血、脾虚消化不良有较好的防治作用。 用料:红枣若干、大米小米若干 1、红枣去核、蒸熟 2、大小米熬成粥(4-6个月宝宝可将大小米过滤出汁，用米汁代替粥) 3、将枣泥倒入粥中即可。