甲状腺肿大

甲状腺肿大、结节或囊肿但甲状腺功能正常的患者 1.尽量少吃容易引起甲状腺肿大的食品:甘蓝菜、花椰菜、大白菜、栗米、栗子、树薯、玉米、竹笋、甘薯、大豆、青豆、豆浆、豆腐、洋葱、大蒜、花生、榴莲、芒果。 2.尽量饮用自来水或蒸馏水，少用井水。 3.摄取适当的含碘食品 4.少接触含氯、氟、溴化物的水或物品(如牙膏、游泳池的水，一切来自白米及小麦粉类的精制食品)。 甲状腺疾病饮食指导 全网发布：2012-01-06 15:23 发者：袁媛 6384人已访问 1、哪些疾病需要低碘饮食？     在临床上甲状腺疾病的患者如毒性弥漫性甲状腺肿（甲亢）、桥本氏甲状腺炎、甲状腺结节或甲状腺癌患者常常需要“低碘饮食”。武汉市第六医院甲状腺乳腺外科袁媛 2、正常人每日需要摄入多少碘？     正常成人最低碘生理需要量75μg/d，世界卫生组织、联合国儿童基金会、国际控制碘缺乏病理事会等国际组织认为，正常成年人（包括12周岁以上儿童青少年）平均每日摄入碘150微克为宜，婴儿、幼儿和学前儿童为90微克，12岁以下学龄儿童（包括12岁）为120微克，孕妇和哺乳期妇女为200微克。成人每天摄入碘盐6－8克即可获得120－150微克碘，完全可满足大多数成年人的生理需要量。 3、甲亢患者饮食原则：①高蛋白、高热量饮食，增加餐次，以减低负氮平衡以及体重下降的情形；②减少刺激性食物，如：咖啡、茶和酒等；③补充综合维生素；④补充水分。 4、“低碘饮食”，请尽量避免下列食物：①海藻类：海带、紫菜等；②加碘食盐、酱油等咸佐料等；③鱼类：海洋鱼（新鲜带鱼等）、蛤、牡蛎、海洋虾（包括虾皮）、腌制鱼类等；④肉类：加工肉、罐头肉等；⑤加工水果：罐头水蜜桃，腌制水果等；⑥腌制酱菜等；⑦咸面包、苏打饼、加盐食品等；⑧饮料：茶等；⑨药物：含碘之咳嗽药水，有机碘制剂及放射诊断检查用的显影剂等；⑩其他：薯片、披萨饼、加盐之坚果等。请尽量购买“低碘盐”（必要时选用“无碘盐”）食用，或食物内少加盐。