宫寒怎么调理宫寒怎么调理
宫寒~顾名思义~指女性胞宫寒冷~这是一个非常容易忽视但是又非常常见的问题~宫寒体制的女性最突出的特征就是痛经~经血黑紫~常伴有血块~部分患者畏寒、手脚发冷~若不及时的进行调整~很容易会对女性的受孕产生影响。
宫寒怎么调理呢?首先,应先注意自己的生活,平时不好的生活习惯和饮食都非常容易形成宫寒,例如:大多数宫寒较重的女性喜好冷饮凉食,或是长期居住在阴冷潮湿的环境中,若情绪不佳、过度劳累这,些都非常容易形成宫寒,所以患者必须注意自己周围的一些不利因素,并有意识的避开:
1. 忌吃生冷食物,尤其是春秋冬季,吃了过...
宫寒怎么调理
宫寒~顾名思义~指女性胞宫寒冷~这是一个非常容易忽视但是又非常常见的问
~宫寒体制的女性最突出的特征就是痛经~经血黑紫~常伴有血块~部分患者畏寒、手脚发冷~若不及时的进行调整~很容易会对女性的受孕产生影响。
宫寒怎么调理呢?首先,应先注意自己的生活,平时不好的生活习惯和饮食都非常容易形成宫寒,例如:大多数宫寒较重的女性喜好冷饮凉食,或是长期居住在阴冷潮湿的环境中,若情绪不佳、过度劳累这,些都非常容易形成宫寒,所以患者必须注意自己周围的一些不利因素,并有意识的避开:
1. 忌吃生冷食物,尤其是春秋冬季,吃了过多寒凉、生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。
2. 注意保暖,随着时代的发展,各式各样的服装进入女性服装市场,很多女性为了爱美,喜欢穿低跨的裤子,短紧的衣服,或是很短的裙子,露着腰、肩、腿等部位,都给邪寒保留了入侵的机会。
3. 加强身体锻炼,一般体质偏寒的女性偏好安静,缺少体育运动,孙髯有些女性看起来揉揉的,但是多半不结实,也就是我们说的虚胖、浮肿类型,多做有氧运动可以温煦子宫,提高抵抗力,对身体大有益处。
其次:
好的生活习惯养成了,其次就要选择对宫寒进行治疗了。中医认为,女性宫寒是是指因女性肾阳不足,导致胞宫失于温煦的症状,意思可以理解为“子宫受寒邪侵袭”,这包括女性先天与后天两方面的原因,因此治疗宫寒要选择中药,有疗效。推荐使用【温宫宁痛膏】。
温宫宁痛膏主要成分有肉桂,艾叶、当归、熟地、巴戟天、红花、川芎等 名贵中药材制成,独法配伍,遵古炮制,然后在加工浓缩而成的,故其载药量大, 渗透力强,远超一般药剂,以其贴敷于相关穴位,直接作用于病灶发挥疗效,药 物在长久时间内都能被人体有效吸收,能够散寒助阳,温宫止痛,调理肝肾,可在短时间内消除痛经症状,进而摆脱宫寒痛经,持久发挥药效果,杜绝复发。
《膏药作为中医“内病外治”的疗法,药物直接贴于体
穴位上,药性可透过皮毛腠理由表入里,通过热力更能将药物渗透到病灶达到治疗的目的。膏药运用在外界环境阳气最盛时借助温阳药物得以驱逐体内寒邪、振奋阳气,起到治病防病的作用》
最后,
使用中药的同时,再配合使用食物疗法,效果更好,自古以来内调外养就是调理女性的最好方式。常用的食疗方子如下,因个人喜好选择。
1. 红花孕育蛋:取鸡蛋1只,打一个口,
放入藏红花1(5g,搅匀蒸熟即成,月经来潮
的下一天开始服红花孕育蛋,1天吃1个,连
吃9个。然后等下一个月经来潮的下一天再
开始服,持续服3,4个月经周期。主治气虚
夹瘀不孕。
2. 母鸡艾叶汤 做法:老母鸡1只,艾
叶15克。将老母鸡洗净,切块,同艾叶起煮汤,分2~3次食用。 月经期连服2~3剂。 作用:补气摄血,健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛、舌淡脉细等。
3. 生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升,把黄酒倒入瓷杯中,再加生地黄、益母草,把瓷杯放在有水的蒸锅中加热蒸炖20分钟。
主。活血止血。适用于血瘀所致之月经过多,色紫黑,有血块或伴小腹疼痛拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。
另外~在饮食上~宫寒患者要避免吃生冷食物~少吃白菜、白萝
卜、绿茶等寒性的食物等 ~多吃些温阳的食物~例如羊肉、狗肉、
韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。
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