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烟瘾难消还当戒

2017-11-27 4页 doc 16KB 13阅读

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办公小小子

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烟瘾难消还当戒烟瘾难消还当戒 部分用于治疗的药物价格昂贵,还有很强的副作 用,相比之下虫草不但没有副作用,而且能够加速 机体康复,增强自身免疫功能,所以用虫草预防和 辅助治疗肿瘤是一个不错的选择. 由于冬虫夏草具有独特的药用功能和保健疗 效,故推荐以下人群使用: 1)吸烟,酗酒,长期服用药物的人 2)工作压力大,易疲劳者 3)城市综合征患者:免疫功能低下,急躁,乏 力,烦躁不安或自觉衰老太快,容易感冒,过敏的 人群 4)中老年及缺乏运动,身体虚弱的人 5)各类肿瘤患者 6)肺炎,肺结核,肺气肿,哮喘,慢性支气 管炎患者 ...
烟瘾难消还当戒
烟瘾难消还当戒 部分用于治疗的药物价格昂贵,还有很强的副作 用,相比之下虫草不但没有副作用,而且能够加速 机体康复,增强自身免疫功能,所以用虫草预防和 辅助治疗肿瘤是一个不错的选择. 由于冬虫夏草具有独特的药用功能和保健疗 效,故推荐以下人群使用: 1)吸烟,酗酒,长期服用药物的人 2)工作压力大,易疲劳者 3)城市综合征患者:免疫功能低下,急躁,乏 力,烦躁不安或自觉衰老太快,容易感冒,过敏的 人群 4)中老年及缺乏运动,身体虚弱的人 5)各类肿瘤患者 6)肺炎,肺结核,肺气肿,哮喘,慢性支气 管炎患者 7)急,慢性肝炎,肝硬化患者 8)患有心肌炎,心律不齐,脑中风,脑血栓, 血管硬化,高血脂,高,低血压的人 我是点起一支烟开始写这篇文章的.想起去年 "世界无烟日"活动期间,正赶上我在戒烟,于是 就报了名,想在戒烟之余得个大奖什/厶的,结果没 那/厶幸运,到最后又开始复吸至今,不禁感叹"戒 烟难,难于上青天!" 想必很多烟民都如我这般有过"戒又复吸,吸 之又戒"的经历,乃至留下两段经典的话:一是一 段对白——"抽颗?""戒了.…'噢,停一段呀."…… 二是一句话——"凡数着天数说戒烟的都戒不成." 去年我就是逢人便说:"今天是我戒烟XX天",结 果只坚持了1O0多天就不成了,所以对很多瘾君子 来说,"戒烟是不可能的",最多只能做到"停烟X 即 艾陂.'?_ 9)患有急,慢性肾炎,肾衰,肾虚,尿毒症, 糖尿病的人目 ?圜I一… 冬虫夏草可以入馔,始见于清代吴敬梓的儒 林外史)).嗣后,柑园小识》谓其"与老鸭同煮食, 宜老人",且"凡病后调养及虚损人每服一鸭,可 抵人参一两",服用方法:用老雄鸭一只去内脏洗 净,将鸭头劈开,纳入虫草3,5枚,用线扎好,加 调料蒸烂后吃.在中国古代医药宝典中有很多关于 虫草的精辟论述.其中最早的文字见于清朝汪昂的 本草备要》:"冬虫夏草,甘平,保肺益肾,止血 化痰,止劳咳.四川嘉定府所产者佳.冬在土中, 形如老蚕,有毛能动,至夏则毛出土上,连身俱化 为草.若不取,至冬处复化为虫".这里,因为古 代人对虫草的生态习性不了解,在描写上有些偏 差,但对虫草功效的论述是可信的. X天". 想想是怎/厶开始吸烟的?大部分人的第一支烟 恐怕是被人劝吸的,而且多数人吸这第一支烟的感 觉并不好,有的甚至犯晕还"醉烟".那/厶,怎/厶 又迷上吸烟的呢? 想当初我是在考研时开始吸烟的,那时精神紧 张,除了吃饭睡觉其他娱乐全停,怎/厶调剂?当时 想只有抽烟最妙——让鼻腔,指间充满一种呛呛的 味道,让大脑得到片刻的放松,再集中精力苦读, 这就好像体育比赛中运动员曾喜欢贴"鼻贴"一样, 为的是清新头脑,发挥水平,只是前者于健康有害, 后者对身体无损. 使权威统计出每年有500万人死于吸烟.但要让全世界总 共13亿的烟民戒烟,也绝非朝夕之功.所以每年只有一个 "世界无烟日"(5月31日)恐怕还不够—— 当戒 问问其他烟友的上瘾原因,则自诉因为抽香烟 自然有一种"香味"者有之,因为吸烟的形象潇洒 者有之,因为心情不佳者有之,因为事业受挫者有 之,因为环境熏陶者有之,更有一位是因为人家经 常拿烟当礼品送他,乃至太多了处理不掉,就真的 "享用"起来.而烟确实是一种能让人上瘾的物件, 一 位朋友就曾有过如此巨大的转变:早先他常把 "烟嘛,既难闻又废钱,我肯定不抽"的话放在嘴 边,到后来竟然发展到每天消耗一包,最可气的是 咽喉发炎,瘾又去不掉,就吃一粒"口含片",再 点一支烟,口头禅也变成了"唉,没办法".另一 位有十几年烟龄的哥们精辟地下结论:"上瘾后,其 实并没觉得烟有多好抽,而是拿烟,点火的动作成 了一种习惯."的确,比如说每天吸十支烟,其中 也就两,三支能品出味道,其他的除了解馋,几乎 没什/厶感觉,这一点很多人都会感同身受. 尽管如此,还是有不少瘾者诉说吸烟的"好 处"——且不提"饭后一支烟,赛过活神仙"的老 话,前年"非典"肆虐,就颇有人鼓吹"吸烟能防 非典".一位棋手示,吸烟能让自己镇静,弈出 妙招;还有一位老兄寻章摘句:"专家说,一天不大 便,等于吸三包烟.所以吸烟虽有害,总比便秘强 许多!"而另一方面,现代生活似乎也已经离不开 烟,大家送礼一般都会选上两条好烟,敬烟献茶是 普遍的待客之道,新娘给宾朋点烟更是婚礼上必不 可少的.据说烟民们早就成立了"世界吸烟者协 会",定期召开可以随意喷云吐雾的会议,吸烟如 此盛行,烟草业也成了政府税收的重要来源. 可以说,烟有提神减痛的功能,也是人际交往 的一种媒介,有时甚至能让男性意想不到地吸引女 性.比如一位从不吸烟的女子就坦言"喜 欢男友身上淡淡的烟味".但物极必反,如 我虽然吸烟,但当烟瘾极大的朋友和我对 面讲话时,那气味让我都受不了,可想而 知其夫人如何忍受?因此,"让烟"虽能拉 近关系,却实在破坏口气,何况吸烟对人 的健康有害毋庸置疑. 一 位朋友曾做过演示,在卷烟的一端 蘸上些水,再从另一端吹气,就能见到黄 色的焦油流出,而每吸一支烟,焦油,烟 碱,尼古丁就会沉积在咽喉和肺部,时间 长了,用x光一照,肺早黑了大片.而且 烟的味道越醇厚,劲越大,危害越大.烟 还在成为人类长寿的大敌,较近的测算说,每吸一 支烟,就会减寿7,14分钟,多恐怖!而对于女士 来说,为了美丽和下一代的健康,更应远离烟草. 如今,戒烟和吸烟这对矛盾正演变成一场鏖 战.不允许生产者直接做烟草广告,每盒烟都须印 上"吸烟有害健康"的标志,禁止在更多的公共场 合吸烟,以及不断研制出烟的无害替代物给烟民, 都是戒烟禁烟的常规打法.但收效似乎不大,那/厶 烟真的那/厶难戒吗?也许是,又不是.无需说若干 伟人成功戒烟的事例,我的一位曾经烟瘾极大的朋 友,就是在美丽女友的劝慰下,先以糖代烟,再摆 脱糖依赖,进而成功戒烟.由此可见,有自己最为 看重的人从旁监督,是戒烟成功的一个途径.另外 要想让吸烟者痛下决心,除非他觉得"再吸,身体 就完了",一位经常以吸烟为享受的老弟就因为彻 夜咳痰,声嘶发炎而最终戒掉烟瘾的.建议吸烟者 都去体检一下,你会震惊地发现,每天花钱吸的烟 究竟对你的身体做了什/厶.当你深刻地认识到吸烟 对自身的危害,但立马戒烟又难,那怎/厶办?不妨 先给自己定个数,每天只吸这/厶多,逐渐递减,只 要持之以恒,成功就不遥远. "世界无烟日"前后,戒烟的形势肯定好些,但 对我国来说,3亿多烟民每年只一个"无烟日"恐 怕不够,建议再另行设立"中国无烟日"乃至"北 京无烟日",让更多的烟民不时有所触动,让戒烟 的警钟长鸣. 忽然忆起一位人缘极好的老邻居,抽了一辈子 烟,最后死于吸烟,但也没能戒掉.他去世后,朋 友们唏嘘不已.为了不像他那样,我想在写完这篇 文章后,也把烟戒掉吧!目
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