如何对网络成瘾（依赖）学生进行干预

如何对网络成瘾（依赖）学生进行干预 如何对网络成瘾,依赖,学生进行干预 “网络成瘾”在世界范围内属新兴研究课题，在国内学术界更是一个全新领域。“网络成瘾”在国内有多种说法，北京的陶然把每天上网6小时划定为网络成瘾，并把网络成瘾划入精神疾病范畴。引起了很多网民的极大关注。到目前为止还没有一个被普遍认可的学术定义。 评论,态度,,网络是个事物，它具有两面性，理性看待网络 一.网络依赖的初步概念 世界卫生组织将网络依赖定义为,“由于反复使用某种致瘾源刺激中枢神经，在一定人格基础和外界条件下所引起的一种周期性着迷状态，具有难以抗拒的再度使用的欲望。”从而产生心理依赖、躯体依赖，造成认知、情感、行为的变异和生理的病理症状，导致精神心理机能受损，社会功能缺失。 二.社会关注“网络成瘾”问题 1.孩子上网成瘾靠打针、吃药、电击就能戒?戒网专家杨永信电击治网瘾惹争议 2.戒网瘾辅导专家陶宏开走进考霸张非内心 哀其不幸怒其不醒 历数网瘾的悲剧人物 • 2009-9-28 0:34:58 来源: 互联网 • 广西戒网瘾少年死亡事件 、名校学子拒戒网瘾割腕自杀 • 网瘾少年跳楼自尽 、 痴迷上网致猝死 • 为上网实施诈骗 、 安徽网瘾少年服毒自杀 • 网瘾青年杀害亲人、 青少年网瘾凶猛---治疗更凶猛 谁来拯救网瘾少年,、 岳晓东网瘾戒除6对策: 对策一,家庭契约法。 对策二,周末释放法。 对策三,递减上网法。 对策四,移花接木法。 对策五,绝地反击法。 对策六,专业治疗法 中科院心理所心理咨询与治疗中心主任高文斌博士首先了这 三个事实。 1.为什么网瘾会找上中国孩子, 2.为什么这么多中国孩子会迷恋网络, 3.帮助网络成瘾的孩子该从哪里下手, 2008年3月,上海市精神卫生中心和上海市教育科学院心理研究 室联合承接了国家科技部“十一五”国家支撑计划项目“网络成 1 瘾干预”研究课题。作为项目学校参与了此项研究。整个研究过程我们逐步按照干预计划完成，分别形成干预个案、调查研究报告，并最终形成《农村中学网络成瘾倾向学生的心理特征》研究报告。通过这个研究，我对网络依赖学生的干预有了一些初步的体会。 三、网络使用人群及类型 国外网络成瘾的人群集中在20~30岁，中国却集中在15~20岁,国外网络成瘾的内容比较分散，而中国80,~90,集中在网络游戏,国外网络成瘾罕见极端事件，而中国人网瘾的极端程度也超过国外。 高博士把网络使用者分为四类人群, 第一类是健康使用者，他们不会因为上网而影响社会功能的发挥。 第二类是高危人群。高博士说，这样的人往往是人们心目中的“好学生”。这些好学生对学习的投入并非出于内在的兴趣，而是依赖良好的学业成绩获得各种心理需求。如老师的关注、家长的奖励、同学的钦佩等。他们是“学习成瘾”的孩子，往往缺乏学业以外的明显特长和爱好，也缺少好朋友。这样的好学生进入大学后，发现学习不再是评价一个人的单一标准时，就会出现成长的垮塌。由于他们的行为方式是单一的，过去就靠学习，现在学习不能给自己带来满足了，单一的行为方式使得他们放弃学习，一头扑到网络上，希望从网络上全部获得他想要的东西。但是网络并不能替代现实，他必须去发展自己的心理能力。 第三类是网络使用障碍者。这些人虽然上网时间很长，几乎每天都要上网，但还能控制使用的极限度，比如考试前他会停止上网去学习。 第四类就是网络成瘾者。他们因为上网，社会功能严重受损，心理、身体都出现了问题。这些人大约只占2,，他们需要进行心理干预。 高博士说，我国目前青少年有很多属于第三类而不是第四类。对他们进行矫治，家庭、学校和青少年自己都要承担相应的责任，这样有利于状况的全面改善。尤其是青少年自身具有一定的行为调控能力，在专业人员的辅导下，这股自身的强大力量会帮助他们自己走出网络迷途的。 2 网络上瘾症状 网络游戏成瘾、网络色情成瘾、网络关系成瘾、网络信息成瘾、网络交易成瘾 青少年网络成瘾分为6种类型, 1.网络游戏成瘾。根据对青少年上网目的的调查数据，玩游戏成为青少年上网的首选目的，所占比例高达40%以上。 2.网络交友成瘾。通过OICQ等聊天工具、网站聊天室进行人际交流，沉迷于网络聊天交友而不能自拔，将网络上的朋友看得比现实生活中的亲人和朋友更重要，追求浪漫故事，包括“网恋”。 3.网络色情成瘾。指沉湎于网络上的色情内容，包括色情文字、图片、电影和色情聊天等。 4.网上信息收集成瘾。总是不能自制地在网上搜索或下载过多的对现实生活没有多大意义的资料或数据。 5.计算机成瘾。对计算机知识特别感兴趣，沉溺于电脑程序，对那些新鲜的软件有强烈的兴趣，迷恋网络技术包括黑客技术，热衷于自建和发布个人网页或网站等。 6.其他强迫行为。如不可抑制地参与网上讨论、BBS发表文章、购物、拍卖等活动。程度不同、类型不同的青少年网络成瘾者的症状是不一样的，其身心所受的影响也是大不相同的。实际上网络成瘾者多是以上几个类型的混合体。 网瘾基本诊断标准 1.上网已经占据了你的身心, 2.只有不断增加上网的时间和投入程度才能感到满足，从而使得上网的时间比预定的时间长, 3.无法控制自己上网的冲动, 4.每当因特网线路被掐断或由于其它原因不能上网时，就会感到烦躁不安或情绪低落, 5.将上网作为解脱痛苦的唯一, 6.对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度, 7.因迷恋因特网而面临失学、失业或失去朋友的危险, 8.在投入大量金钱、时间和精力时有所后悔，但第二天却仍然忍不住还要上网, 四.青少年网络依赖形成的多因素分析 高博士研究获得结果, 3 一,成长需求得不到满足,三大缺失,, 高博士说，研究网瘾首先要回答“网络给了青少年什么”。一个孩子要健康成长，身心两方面都需要很多的“营养素”。从心理上来说，这些“营养素”包括安全感、成就感、自信、与他人建立关系的能力等等。家庭、学校是青少年获得这些营养素的主要渠道。但是，如果家庭、学校不能提供这些营养素，青少年就会寻找其他的替代品 二)三大缺失，使网络成为替代品 第一是“父亲功能”的缺失。 父亲对于青春期的男孩来说是很重要的，父亲往往代表着规则和秩序，孩子自控能力的形成与父亲的作用有很大关系。但是现在很多家庭中，父亲的功能是缺失的，比如一些孩子父母离异了，孩子跟着妈妈生活,有的家庭虽然表面完整，但父亲很少在家，他们总是在外面忙自己的事,还有的父亲为了生存与发展，不得不离开家庭，想尽责也尽不了。在传统的大家庭时代，父亲不在，还有爷爷和叔叔伯伯来代替父亲发挥功能，而现代核心家庭却找不到替代者，造成父亲功能的缺失。这从某种角度上解释了为什么网络成瘾的大多是男孩。 第二个是游戏缺失 很多人以为，在中学阶段孩子已经不需要游戏了。实际上青春期的孩子仍需要游戏，只不过他们需要社会角色更丰富的游戏，需要有象征意义的游戏帮助他们长大。其实男生是需要在生活游戏中长大。当现实生活无法满足时，他就去找替代品。网络游戏很多都是战斗游戏，所以很容易被男生迷恋上。这也是为什么我国青少年网络成瘾以游戏为主的重要原因。 第三个是同伴的缺失 对于青春期孩子来说，同伴特别重要，没有伙伴就不能从家庭走向社会。但是中国城市中大都是独生子女，家庭内同伴为零。同时，现在很多孩子上学远，又因为安全问题家长不得不接送，本来上学路上可以和同伴玩耍，现在不可能了。而短短的课间时间，很难发展出高质量的同伴关系。新的城市社区，居民的异质性也不利于青少年发展同伴关系。当现实生活中同伴缺失时，网络却给青少年提供了机会。 在网络中，有游戏，有同伴交往，又能获得成就感，正好弥补了 4 三个方面的缺失。 青少年网络依赖因素分析, 青春期心理发展的冲突 、网络依赖的心理需求 、网络依赖与人格特征 • 网络依赖与家庭及学校教育 ,一,青春期心理发展的冲突 生理心理学认为青春期往往指12,24岁左右长达12年之久的生命阶段。是从幼童向成熟个体过渡的阶段，也是人格心理与行为模式形成并定型的关键时期。在这阶段中，孩子在心理和生理上都发生巨大而独特的变化。他们体内的激素、心境、思维方式、学业、朋友、家庭关系以及情感都处于不断变化之中，但心理成熟往往滞后于生理成熟。 处在“第二断乳期”的孩子，是否能从父母依赖走向独立,还是转向网络依赖, 《第20次中国互联网络发展状况统计报告》 2007年7月18日，中国互联网络信息中心,CNNIC,在京发布，CNNIC报告显示，CNNIC报告对青少年上网行为进行了深入分析。调查显示，青少年学生网民已经接近6000万，学生在网民中占有率达1/3,36.7%,，每周平均上网时长为11.6小时，其中每周上网超过20小时的学生占总人数的16.6%，超过40小时的占5.9%，对于每周需要上课5天的中生，每周上网超过20个小时的学生人群应该引起管理部门的注意，超过40小时的人群应该被重点关注。 (二) 网络依赖的心理需求 • 1.追求奇异变化。 • 2.释放心理压力的需求。 • 3.自我实现象征心理的需求。 • 4.交往与归属感的心理需求。 • 5.性的身心需求。 ,三,网络依赖与人格特征 网络游戏依赖者在自主、警觉、情绪化、高感觉寻求指标上体现较高的分值，而在自我开放性及世故性上得分较低。表现为过敏、多疑、幼稚、固执己见、孤僻、情感冷漠、抑郁内向、自我评价过低、社交性焦虑、富于幻想、充满成功欲、自制力和意志薄弱、缺乏独立性和有效的防御机制、追求及时满足感等一系列心理特 5 点 ,四,网络依赖与家庭及学校教育 八成孩子网瘾与家庭有关 • 从目前我们调查结果来看，发现有近80%的孩子上网成瘾，都与家庭关系或教养模式有关。 • 家庭因素 其一，许多上网成瘾的孩子都是生长在缺少父母的关爱的单亲家庭当中，他们在家庭生活中得不到关爱因此就会在网络或者其他方面寻找爱和归宿感, 其二，一些家长对孩子期望过高，一旦达不到理想的效果就一味地指责孩子，也常常会使孩子由于压力过大而丧失自信，而网络轻松自由的环境却令这类孩子痴迷上了网络, 其三，有些家庭的父母经常打骂孩子，而在玩网络游戏时，孩子往往会从一个默默无闻的人变成了威震八方的英雄人物，因而使得他们不但在游戏中找到了自己的自信和尊严，更得到了前所未有的成就感，这些都是导致他们“网络成瘾”的关键所在 其四，溺爱型的家庭，由于过多的保护，盲目的赞同，使孩子形成蛮不讲理、过度自我和攻击心理，由于任性和心理年龄幼稚，并且在家庭中占据了主导地位，所以根本不受家长管制，因此一旦玩上网络游戏，家长也无法控制住他们上网的行为。 学校因素 其一:学习压力及学业不佳 学习压力问题是青少年发展中的重要问题，也是一个社会性问题。 在现实社会中，文化传统、社会竞争、家庭结构、教育理念等都是形成青少年学习压力的重要原因。 青少年学习压力过大表现为焦虑症状、亲子冲突、自杀和犯罪等。大多数学业不佳的青少年表现为学习动力不足、学习习惯不良、基础不好和智力开发不足等。过重的学习压力使得青少年极易在轻松的网络环境中寻求解脱与满足。大多数沉溺于网络世界不能自拔的孩子，学习成绩往往会越来越差，他们在现实生活中体验不到学习所带来的成就感，许多目标、理想很难实现，因此往往会选择网络来满足自己。在网络这个虚拟世界里，孩子们可以扮演心目中的理想角色,在网络游戏中，他们通过练习就有可能战 6 胜对手、“通关升级”，有可能获得虚拟的奖励，甚至虚拟的财产。虚拟世界里的成功帮助青少年摆脱了现实世界带来的自卑感，满足 其二,学校评价系统单一 学校评价系统单一使得青少年在自我评价时所使用的标准也是学业成绩。这种评价标准给很多青少年带来自卑感，尤其是对于那些学业成绩较差的学生来说，这种自卑感尤其强烈。 其三,教学方法缺乏创新 我们的教育中如果也有大量的能够替代网络,或者说和网络一样能够带来快乐和兴趣的东西。那么，那些孩子还会只沉迷于网络, 其四,人际关系及生活乐趣缺乏 一个孤独的缺乏生活乐趣的人,如果能够找属于他的乐趣,那么他肯定会乐此不疲.喜欢上网并不是一件糟糕的事情,甚至是一件好事情.关键是是否能够控制,上网的后果对他本身有多少好处,利是否大于弊. 在我们国家,在小学教育当中非常重要的是要注意培养习惯和兴趣,但是做得似乎并不好.一个没有什么好的习惯和兴趣的人,突然遇到网络这么神奇的东西,不沉迷其间才奇怪了. 五、网络依赖导致的心身危害 • 危害一:心理封闭,现实人际交往淡漠 • 危害二:价值判断模糊,”零度情感”泛化 • 危害三:情绪反应机能失调,心理空虚感加剧 • 危害四:信息交流途径单一,创造性思维贫乏 • 危害五:人格失衡,心理疾病产生 • 危害六:病理症状并发,身体健康受损 六.消除“网络成瘾”的对策 岳晓东网瘾戒除6对策: 对策一,家庭契约法。对策二,周末释放法。 对策三,递减上网法。对策四,移花接木法。 对策五,绝地反击法。对策六,专业治疗法 七,教育者对网络依赖青少年的辅导 一,态度 1.接纳、理解, 7 对于网络成瘾的青少年,我们成人和社会不要视其为洪水猛兽,她不过是这个时代精神空虚和逃避现实的一种表现,同样也不要漠不关心。要理解并给予那些孩子一些帮助和引导。然后从生活中为他们改变些微观环境,还有中观和宏观的。 2.给他们时间与耐心 道理很简单，就像我们无法杜绝早恋一样，年轻人喜欢干的事，你无法阻挡。哪里有阻挠，哪里就会有更多的叛逆和反抗。年轻的心总是一往无前。我经常比喻年轻人在生活的道路上行走，有时候会碰到很多困扰，这些困扰就好比一堵墙，他们过不去会用头撞，撞烂了头要把墙撞破，因为他们想知道路的那一头是什么,你不让我撞我怎么知道头会痛,。这时候我们只能修一条栈道，让他们顺着栈道绕过墙，这样就可以走到对面的道路，继续发展和前进。 我们现在的方法，其实是把这些孩子们逼到了绝路,媒体大肆的报道网络的危害，家长越发焦急，代沟问题越发严重，孩子的抵抗情绪越严重，造成的社会问题就越多。网瘾不是洪水猛兽，不需要电击，只需要真心的帮助和引导。有时候我们说一万句话，家长花1万元钱，也比不上游戏当中的朋友的一句劝导。 另外，青少年做任何事都难以长性，就是玩游戏也是有压卷的时候，一旦他玩腻了在游戏中受到巨大打击了，自然就没心思继续玩了。 3.寻找有效方法给予干预 (一)加强对学生的青春期教育 青少年正处于成长发育时期，对性知识很好奇。教师和家长如果管束过严，又不给予正确的疏导，就会产生“禁果效应”,越是阻止青少年对性的了解，就越增加他们对性的兴趣。学生没有正当的了解渠道，就会在网络中自己寻找答案，甚至沉湎于黄色网站或色情聊天室不能自拔。因此，学校要讲授青春期性知识，举办相关的健康讲座，让学生借阅有相关知识的书籍。 (二)创建和谐的班级心理氛围 在网络中，青少年不仅与熟人、朋友聊天，更多是与陌生人聊天。因为网络聊天可以造成双盲的一种暗室效应，即便是相互交心的朋友，也不知道彼此的真实身份。这正符合青少年追求新奇，渴望与人交流，但内心又很敏感，怕被伤害的心理特点。他 8 们可以向陌生人倾诉，不怕被告密,可以展现自己最优秀的一面，不怕被耻笑,可以扮演任何角色，转换性别，跨越年龄，充分展现自己不为人知的另一面。 因此，教师要注意创建和谐的班级心理氛围，与学生多沟通，成为学生亲密的朋友和知心人。同时，要鼓励学生寻找现实生活中的朋友，如果学生与周围的人有充分的交流机会，就不会移情网上，发生“只爱陌生人”的现象。 (三)培养学生的理财观念 现在网络购物已经成为时尚，包罗万象的物品和灵活的支付方式受到青少年的喜爱。教师应和家长一起努力培养学生的理财观念，鼓励学生成为理智的消费者。比如，让学生每月制定合理预算，每次消费记账，定期储蓄等。如果学生能经常反思自己有哪些冲动的消费行为，逐步建立良好的消费习惯，就会减少不必要的网上消费。当然， 由于青少年经济条件的限制，由这种原因引发的网络成瘾数量相对较少。 (四)帮助学生改变使用电脑的学会选择和使用信息资源 现在是信息时代，百度、google等搜索引擎服务商为大众提供了前所未有的信息资源。只要键入关键字，便会有成千上万的相关信息展现在眼前。顺应时代的发展，教师也经常会让学生在网络上查找资料，但在布臵任务的同时，还要传授使用网络的技巧，如教学生选择有用数据、提供快捷的搜索引擎、掌握时间管理技巧等，让学生高效率地运用网络。提示学生重在对资料的分析，提出自己的观点，同时还要善于使用学校和社区的图书馆，从而降低对网络资源的依赖。 应把青少年网民对互联网的应用程序由 娱乐工具>沟通工具>信息渠道>生活助手 排序为 生活助手>信息渠道>沟通工具>娱乐工具 (五)满足学生合理的愿望和心理需求 网络游戏内容丰富，在游戏中，经常会有各种小的奖励和赞美，可以使学生很容易地获得自信和自尊，成为网络世界中的英雄。教师要想使学生摆脱网络回到现实中来，让学生在完成现实任务中，获得成就感,还可以适当组织班级活动和竞赛，促进学生间的交往，满足学生展示自我的愿望。 9 为了预防网络成瘾，教师可以讲一些网络成瘾的典型案例以警示学生。比如郑州15岁的小勇，由于迷恋上网而持续逃学。为了上网，他从家中偷钱，后来父母不给他钱，他竟然扬言要拿刀砍死父母。北京有个19岁女大学生，在网吧呆了7天后竟然不认识生父。天津更有位沉迷于网络游戏的13岁少年，竟然以网络游戏中的飞天姿势从24楼一跃而下自杀身亡……面对这些恶性事件，相信学生会做出自己的判断，不会重蹈覆辙。 如果学生已经出现不愿意做任何事情、自闭、不愿与人交往等严重症状，就要及时寻求专业人士或心理专家的咨询和治疗，不要延误最佳治疗时间。 网络是一把双刃剑，随着时代的进步，能够熟练地运用网络已经逐渐成为新时代对人才的基本要求。只要教师能对学生进行恰当的指导，网络不仅不是洪水猛兽，而且还能够成为最好的教学辅助工具。 3.寻找家庭及外界支持系统干预 注重创设良好的家庭心理环境，通过举办家长培训学校、定期召开家长会，对家长进行心理健康知识培训，向家长传授孩子身心发展的常识，使家长既关心子女的身体健康，更重视孩子的心理健康,尤其注重对特殊家庭,单亲家庭、再婚家庭、隔代家庭、问题家庭、富裕家庭、贫寒家庭……,的家长沟通，教给他们处理特殊问题的心理方法…… 10