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【精品】宝宝,你为什么不吃饭?(总结版)

2018-08-15 15页 doc 32KB 7阅读

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【精品】宝宝,你为什么不吃饭?(总结版)【精品】宝宝,你为什么不吃饭?(总结版) 宝宝,你为什么不吃饭,(总结版) 但说说容易,做起来却很难,很少有母亲能忍心看着宝宝吃饭不好的。因为,吃不好可能意味着营养摄入不足,会影响到宝宝的生长发育,甚至还可能是生病前的预兆。但专家表示,其实很多情况却不是这样的。 一、父母认为宝宝食欲不佳的几种原因: 1、宝宝之间的饮食量,不具可比性 由于遗传、环境、体型、活动量等方面的因素的影响,正常宝宝对营养需要量个体差异性其实很大,食欲必然也有差异,因此,母亲切不能互相比较孩子的进食量,判断自己的孩子是不是食欲不振。 另外值得一...
【精品】宝宝,你为什么不吃饭?(总结版)
【精品】宝宝,你为什么不吃饭?(总结版) 宝宝,你为什么不吃饭,(总结版) 但说说容易,做起来却很难,很少有母亲能忍心看着宝宝吃饭不好的。因为,吃不好可能意味着营养摄入不足,会影响到宝宝的生长发育,甚至还可能是生病前的预兆。但专家表示,其实很多情况却不是这样的。 一、父母认为宝宝食欲不佳的几种原因: 1、宝宝之间的饮食量,不具可比性 由于遗传、环境、体型、活动量等方面的因素的影响,正常宝宝对营养需要量个体差异性其实很大,食欲必然也有差异,因此,母亲切不能互相比较孩子的进食量,判断自己的孩子是不是食欲不振。 另外值得一提的是:有些食欲不振是小儿进食量与父母期望的进食量有差异,而被误认为是食欲不振。 2、宝宝的食欲并不稳定 宝宝的食欲有时可周期性轻度增减,这些多为正常的生理现象,不必担心。宝宝在夏季往往食欲不振、厌食或食量减少,这是由于机体为了调节体温,较多血液流向体表,内脏器官供应相对减少,以致影响胃酸分泌,导致消化功能减低;加上天气闷热,小儿休息、睡眠欠佳,神经中枢处于紧张状态,体内某些内分泌腺体的活动水平也有改变,这些均影响到胃肠道的活动;另一个影响因素是由于大量饮水,使胃液被冲淡,以至食欲大减。 3、对喜爱的食物失去兴趣 生活中的种种因素经常影响到食欲。在没有情绪不佳、健康状态良好的情况下,不需要过于介意。 现在的宝宝,“厌食”的越来越多,到底是什么原因导致的呢,事实上,在这些“厌食”的孩子当中,真正由于疾病导致的,可以说是微乎其微,能称得上“厌食症”的,更是少之又少。其实绝大部分都是由于父母在护理孩子中方法不当所致。 喂饭的8个误区 镜头1 妈妈端着饭碗,举着饭勺,两眼盯着孩子的一张小嘴,企盼着孩子张开嘴,吃进去这勺饭。奶奶站在一旁,夸宝宝是好孙子:“只要把这勺饭吃了,奶奶就带你玩去。” 解说 把吃饭当作一种交易,吃饭是被动的,是出去玩的条件,吃饭成了一种筹码。据一项权威机构调查结果显示,有29%的父母使用食物来安慰孩子;有23%的父母用食物奖励孩子;有10%的父母将食物当作惩罚孩子的手段。这些做法都可以潜移默化地影响孩子对食物的喜恶,从而影响孩子膳食营养的摄入。 镜头2 “快点儿逗啊~”这是妈妈在命令孩子爸爸。“宝宝快吃饭,爸爸给宝宝翻跟斗,让你骑‘大马’”。无论怎么折腾,宝宝仍是对妈妈喂到嘴边的饭菜无动于衷。 解说 这样的做法使得亲子游戏索然无味,爸爸和他玩,是为了“取悦”宝宝,以换取宝宝吃饭,这不但让饭变了味,也让游戏失去了应有的乐趣。 镜头3 刚刚学会走路的宝宝很有兴致地到处走着玩,妈妈手里端着饭碗,在后面追着喂饭。每当妈妈把饭勺送到孩子的嘴边,孩子都会摇摇头,对妈妈的喂饭不屑一顾。 解说 这种“填鸭式”的喂养方式,是导致宝宝非疾病厌食最常见的原因之一。吃饭本应该是对美味食品的品尝,是一种享受,但是这种享受因为妈妈的追赶而成了一种令宝宝厌烦的负担。 镜头4 妈妈正在力劝孩子吃饭,爸爸正在“拿大顶”、扮鬼脸、装狗叫,目的只有一个,为了让孩子吃饭。 解说 这让孩子隐隐约约感到,妈妈在耍手段戏耍爸爸。为了这一小小的目的,牺牲了爸爸在儿子心目中的形象,实在不值得。吃饭是很正常的事情,饿了宝宝就会吃饭,不给吃孩子还不干呢~ 镜头5 孩子手中拿着小手枪,“哒、哒、哒”,对着爷爷射击。奶奶追着玩兴正浓的孙子,不时喂上一口饭菜。如果孙子能顺利地把饭菜咽下去,奶奶就会露出欣慰的笑容。 解说 玩中吃,吃中玩,孩子根本没把吃饭当回事。孩子食而不知其味,不但影响孩子的食欲,不利于食物的消化吸收,还养成了不良的进餐习惯。 镜头6 全家人坐下来准备进餐,“又是这一套,实在没有胃口~”爷爷抱怨道。“你凑合着吃吧,不做饭还挑三拣四的。”奶奶不满意地嘟囔一句。妈妈碗里的饭没有吃完就教育孩子: “好孩子不剩饭,快吃了。”“可妈妈也剩饭了。” 解说 父母以及孩子身边的亲人,对孩子的影响和熏陶是深远的。父母具备了良好的饮食习惯,还用费尽心机去教导孩子吗,身教永远大于言教,多想想自己做得如何,孩子吃饭的问题就好解决了。 镜头7 妈妈夹起几片胡萝卜放到孩子碗里:“胡萝卜最有营养,多吃眼睛明亮。”妈妈的话音未落,一句训斥又传到了孩子耳朵里:“别老掉饭,注意点~”爸爸生气了。 解说 有60%的父母在就餐时经常提示孩子进食某种食物或训斥孩子。但是,父母并不知道,提示后孩子服从的比率是40%,强迫后服从的比率是30%。唠叨、强迫、惩罚只能使孩子对食物产生更多的抗拒。如果让吃饭变成一种责任,孩子对吃饭就没有兴趣了,还是让吃还原它本来的功能吧。 镜头8 “我最不喜欢吃这个菜,你怎么又烧了~”“肉吃多了对身体不好,看你的大肚子,还吃那么多的肉,你想得心脏病呀~”“宝宝不要光吃肉,蔬菜里有很多维生素。” 解说 爸爸的话对孩子传达了一种信息:菜不好吃,肉好吃。妈妈的话对孩子传达的信息是:吃肉是不好的,会得病。孩子也许没有想这么多,但是有一点他是能够感受到的,那就是吃饭并不是令全家人愉快的事。父母应该知道孩子对食物的接受往往模仿父母,而父母要做的是应该给孩子传达“什么都好、都要吃”的信息。 不爱吃饭的6个原因 1. 把吃饭看得太重 有些父母把孩子吃饭与爱紧密相连,似乎只有把大量的高蛋白食物塞入孩子的肚子里,孩子才能长得好,于是就填鸭似地拼命给孩子塞。都是些高蛋白,孩子怎能吃得消,其实,让孩子吃得清淡些,换换口味,反而能使孩子保持旺盛的食欲,有利于消化吸收。肠胃和人一样,也需要休息,高蛋白的食物吃多了,肠胃得不到休息,消化不良,就会导致食欲下降。 2. 娇纵孩子 父母一味地迁就孩子,让孩子边吃边玩,东游西荡,想吃就吃,不管是不是吃饭的时间。这样长久下去会严重影响孩子食欲。应该让孩子养成良好的进食习惯,到了吃饭的时间和环境就产生条件反射,把吃饭当成一种有序的事情,如饭前洗手、搬小椅子、分筷子等。这样会有意识地造成一种气氛,让孩子感觉吃饭也是一件认真愉快的事情。 3. 零食过多 如果父母不限制孩子吃零食,血液中的血糖含量过高,没有饥饿感,到了吃饭的时候,就没有了胃口。过后又以点心充饥,就造成了恶性循环。要想解决孩子“吃饭难”,应该坚决做到饭前2小时不给孩子吃零食。 如何应对挑食、厌食的宝宝 1. 按时按顿进餐 按顿吃饭,三餐两点形成规律,消化系统才能劳逸结合。 2. 控制吃零食的时间 距离正餐时间前2个小时,绝不能给孩子吃零食。零食不能排挤正餐,应该安排在两餐之间或餐后进行。 3. 节制冷饮和甜食 冷饮和甜食口感好、味道香,孩子都爱吃,但这两类食品均影响食欲。甜食吃得过多会伤胃,最好安排在两餐之间或餐后1小时食用。 4. 合理膳食结构 每天不仅吃肉、乳、蛋、豆,还要吃五谷杂粮、蔬菜、水果。每餐要求荤素、粗细、干稀搭配,如果搭配不当,会影响小儿的食欲。如肉、乳、蛋、豆类吃多了,会因为富含脂肪和蛋白质,胃排空的时间就会延长,到吃饭时间就会没有食欲;粗粮、蔬菜、水果吃得少,消化道内纤维素少,容易引起便秘;但也有些水果过量食入会产生副作用,如橘子吃多了会 “上火”,梨吃多了损伤脾胃,柿子吃多了便秘等。 5. 烹调有方 食物烹制一定要适合孩子的年龄特点。断奶后,孩子消化能力还比较弱,饭菜要做得细、软、烂。随着年龄的增长,咀嚼能力增强了,饭菜加工逐渐趋向于粗、整。为了促进食欲,烹饪时要注意食物的色、香、味、形,这样才能提高孩子的就餐兴趣。 6. 睡眠充足、增加活动、按时排便 睡眠充足,孩子精力旺盛,食欲就强;活动可促进新陈代谢,加速能量消耗;按时大便,可使消化道通畅,促进食欲。 以上文章版权属妈妈宝宝杂志社所有,任何网站或个人使用时必须获得妈妈宝宝杂志社授权;未经其书面授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表,否则视为侵权,并承担相应法律责任。美赞臣营养品(中国)有限公司对侵权行为一概不负责任。 4、宝宝不肯吃饭,也不要强迫他吃 从营养的角度来看,如果能从米饭以外的食品中(如面包、面条、甘类)获得相同的热量,那么便不会造成任何问题。有时孩子会由于某些原因(身体不舒服或上顿吃得过饱)而食欲不佳,这时不要强迫孩子吃饭,如果这顿让他饿一餐,也许下顿会吃得更香。 二、什么造成食欲不振 宝宝产生食欲不振现象时,母亲应先注意是否有以下的情况发生: 1、疾病和微量元素缺乏 宝宝可能因为身体不舒服、口腔疾病、缺锌等导致食欲不振。 2、不良习惯和饮食安排 平时已养成吃零食习惯,对吃饭感到没有滋味。点心的给予方式不适当,用餐的时间不规律,饭前饮用过多的牛奶、果汁等饮料,都会让宝宝吃饭的时候食欲不振。 孩子不吃饭怎么办 悬赏分:0 - 解决时间:2007-9-11 23:34 提问者: chsgjx - 试用期 一级 最佳 baby吃饭难的N个问题 问题一:边吃边玩 原因: 孩子边吃边玩的不良习惯的养成有很多原因,但在很大程度上是因为父母没有科学地喂养孩子,比如孩子早已吃饱了,父母却要求孩子一定要把定量完成或再添饭;还有的父母过分迁就孩子,孩子想怎么样就怎样;有的父母没有为孩子建立有节奏的生活习惯,孩子玩得正在兴头上的时候硬拉着孩子去吃饭;更有的家庭没有对孩子进行良好的餐桌礼仪教育等。 对症下药: 孩子到三岁左右,就引导他乖乖地坐着吃饭,不可边吃边玩。 孩子吃饱了,就不要再硬塞给他吃。 家庭成员都共同遵守餐桌规矩,例如大家关注谁还没坐到餐桌边,让孩子感受到不光是在用餐,还能愉快地享受用餐时光,围着餐桌边吃边交流情感。 进餐时尽可能排除引发孩子玩的因素,并尽可能将看电视与吃饭时间错开。这也需要父母能以身作则。 问题二:挑食 原因分析: 孩子挑食从某种程度上说是孩子“自我意识”发展的一种表现,说明孩子开始学着自己作决定,想按照自己的喜好来选择食物。如果孩子因身体原因(不适或胃口不好),偶尔对某种食物有过反感或不良的体验,有可能会造成对某种食物的拒绝。成人如果在孩子饮食上过度迁就也会养成孩子的挑食。孩子的饮食习惯很大程度上是沿袭家庭的饮食习惯,所以当孩子挑食的时候,父母要想想自己是否挑食, 对症下药: 1.让孩子有选择的自由,与大人一样,选择食物也有好恶之分。可以允许孩子有一定的选择权。如何让孩子选择呢,在此提供几个小绝招: 营造温馨用餐气氛,共同布置餐桌,让孩子选择安排餐具、座位。进餐时有轻松的交流。 对某一食物挑食,母亲可以采用一些建议的口吻或说话技巧(例:先吃什么后吃什么,吃三口或两口,可以和某种菜混在一起吃),但是允许选择决不是迎合孩子的挑食。有些父母常常事先征求孩子的意见,问他想吃什么好菜,这无疑是教他学会挑食。允许选择一般是在孩子自己提出不愿吃的时候。 2.如果孩子因身体的原因引起食欲和胃口的变化,千万不要在孩子面前表现出过分担心和着急,细心观察,调整饮食,过一阶段自然会好的。 3.时常启发孩子对食物的兴趣。可以用小故事启发孩子,例:某某就是吃了什么,才长得高,成了冠军;某某动画明星,很喜欢吃鸡蛋才有本事。或者父母用赞赏的表情诱发孩子食欲。 4.细心的母亲在食物和烹饪技巧上要尽可能有变化。当孩子不喜欢某种食物时要分析烹饪中是否有问题,例如,不要一连几天重复同一种食物,食物一定要有变化,可以将孩子喜欢的食物和不喜欢的食物搭配起来。 5.因人而异、因势利导、及时鼓励。在孩子食欲好的时候纠正挑食。 问题三:吃饭少 原因分析: 运动量不足,消耗少,缺乏饥饿感。 零食和饮料吃得过多,对正餐没有兴趣。 确实是胃口小,同时,孩子在生长中也存在着阶段性的调整,例如三岁孩子会出现一段时期的食欲较小,属生理性的调整。 对症下药: 1.让孩子决定自己的饭量,不要硬逼着孩子完成母亲规定的定量。让孩子独立用餐,稍大些的孩子允许他用自己的方式选择就餐时间,或自己规定饭量。 2.可以请孩子的同伴来聚餐。 3.限制零食,一是数量上,二是时间上(进餐前一小时不吃零食)。 4.每天必须给孩子一定的运动量(促进血液循环,有助于消化)。 5.对于突然饭量减少的孩子,母亲要细心观察,是否有胃部不舒服,还是情绪问题。分析原因,有针对地解决。 问题四:吃饭慢 对症下药: 1.孩子生来就是“慢郎中”性格,生性如此,父母不必一再催促。 2.进餐细嚼慢咽是好事,有助于孩子健康。 3.孩子没有食欲,吃吃停停,注意力转移,或是碰到不喜欢吃的食物。 对症下药: 1.前两类情况不是问题,但要注意不要使食物凉了,可以采取少盛再添的方法。 2.没有食欲就让孩子少吃。 3.要注意烹饪的食物使孩子喜欢,易于孩子咀嚼。 友情提醒: 一、尽量保持进餐时轻松愉快的气氛,这是增进孩子食欲的基本条件。孩子拒绝进食,绝对不能强逼他,不妨让他走开,孩子是不会让自己每一顿都饿着的,只要坚决不给他吃零食,等他下一顿饭再回到餐桌边就会大吃一顿,这比唠唠叨叨数落而后没有效果要强得多,如果不起作用,则要进行原因分析,参照以上的几种进餐状况研究特定的解决方法。 二、幼小的孩子需要父母的帮助指导,但不要给予过多的建议、提醒和催促,不要忙着给孩子喂饭和夹菜,不要令孩子知道饭桌上任性能引人注意。 三、不要期望孩子每一顿的食量一样,成人也会因心情不同而吃多吃少,应给予孩子一定的自由度。 四、不要拿着饭碗跟着迁就孩子,要让他们知道吃饭就必须到餐桌上,但切勿把气氛搞得严肃可怕。 五、进餐时要关注孩子的咀嚼能力,既有利于消化,同时咀嚼也是促进儿童智力发展的一个因素。研究认为,咀嚼时咬肌反复收缩、弛张可以促进大脑血液循环,咀嚼运动使口腔各种感觉器官兴奋,促进智力发育。另外,咀嚼促使消化道的一些分必物增加,可以刺激支配学习和记忆的海马神经元。 夏天孩子为什么不愿吃饭 -------------------------------------------------------------------------------- 孩子不愿吃饭的原因很多,常见的有: 1.疾病的原因,如反复呼吸道感染、急性胃肠炎、腹泻、慢性便秘、贫血、结核、肝炎等; 2.不良的饮食习惯,如高蛋白、高糖的饮食习惯;睡前加餐;两餐之间零食过多;或吃饭不定时,生活示规律均可影响食欲; 3.夏季气温过高及吃冷饮过多也影响食欲; 4.长期过多服用药物,尤其是近年来滥用维生素A和维生素D过量使消化液分泌减少,消化酶活性降低而厌食。 所以,纠正孩子厌食要建立和保持良好的饮食习惯,多吃蔬菜,保持大便通畅,积极治疗各种疾病,切忌长期滥用药物。必要时可用锌剂和中药治疗。 宝宝不爱吃饭的原因无非有以下几点: 1、宝宝的肠胃不适,由于零食或者别的食品吃的太多了,或者是某此药物的反应,对肠胃造成了负担。让宝宝的胃有饱肠和不适感,所以,宝宝不想吃饭。 2、由于宝宝的吞咽功能不如大人完善,有些食物如长茎的菜叶等,会梗在喉咙中造成不适或呕吐。让宝宝反射性的拒绝此类菜。给人挑食不爱吃蔬菜的假象。 3、宝宝本身体内就不需要某种物质,宝宝对食物的需求是很本位的,他不会象大人一样根椐书上或杂志上的说法吃什么有益就吃什么,宝宝不一样,他只听自已的,他本能想吃什么就是什么,也就说明他体内缺什么。 4、饭菜不合口味,菜式一成不变,宝宝是喜欢新的东西的,宝宝是好奇的。 5、没有培养良好的饮食习惯,一边吃一边玩的对肠胃消化是不利的,也不能让宝宝品味到饭菜的美味。如何谈得上胃口好呢, 那么我们如何解决以上这些问题呢, 1、培养良好的饮食习惯, 吃饭前催宝宝洗手,留固定的位子给宝宝吃饭。二三岁前可能固定的宝宝椅束缚以养成她坐定吃饭的习惯。几次下来坏习惯十有八九可以改掉。 2、凡事不能强求 宝宝不想吃饭不要硬逼。如果宝宝吃到一半说吃不下了,不必劝饭立即收走碗筷就是了。事 后万万不可另做别的菜或者塞小点心给宝宝。 一些平时爱吃的小点心,对宝宝还是有吸引力的,虽然此时宝宝的肠胃不适但碰到特别爱吃的,肯定又会吃下一些,但这样对宝宝肠胃有一定伤害,也影响下一顿宝宝的胃口。 3、做适合宝宝的菜 把长茎菜切短,土豆做成土豆饼,菠菜小青菜可以切成寸长,多做少刺的鱼给宝宝吃。 4、经常变换菜式 在这里并不是要求家长们每天做不同的菜。至少在宝宝的盘子里饭和菜的排列要花点心思,比如,今天是番茄炒蛋,可以将蛋围边,番茄放在饭中间,做成花的样式。可以把玉米堆成月亮的样子,胡萝卜泥盘成太阳的样子,宝宝常常会被眼睛骗得胃口大开。 6、和宝宝一起吃的有滋有味 有些食物你可以引导,比如胡萝卜,你可以先吃一口,认真的品一下然后说出自已的感受,接着让宝宝也试一口。一起品尝食物的美味比硬喂宝宝吃效果要好得多。 7、小儿常带三分饥 宝宝爱吃了,我们大人也要控制量,宝宝碰到爱吃的好吃的不懂得节制并且吃得又快,很容易吃多了撑到,对肠胃增加负担。一般一餐饭吃到七八分饱就可以了,可以催宝宝下桌去玩,宝宝意犹未尽的样子也要对其说明:“宝宝不能再吃了,再吃就要肚肚痛了。”宝宝实在要吃就收走她爱吃的东西绝不能再给了。 8、抛开成见,想吃什么就吃什么 一些家长认为巧克力会让宝宝牙齿吃坏、肯德基有激素、土豆片是垃圾食品。宝宝绝对不能吃。其实,你越是阻止她越是想吃越是想吃就越要去吃,一旦吃到就大吃特吃,并且成了嗜好。个人认为巧克力对宝宝并无多大害处,适量的吃一点,也是可以的。土豆片宝宝想吃时就给她一包,她的量也就是一包二包,到第三包她的欲望就不那么强了。宝宝也不会只爱吃某种单一的食物了。 9、多多运动,增强体质,必有大大好胃口 宝宝身体好了,胃口肯定就好。不要老是让宝宝坐定,多运动对宝宝只有好处没有坏处。双休日带宝宝去游泳去公园去绿地,运动和新鲜空气可以让宝宝胃口大开。 以上是养育宝宝的一些小经验,希望大家都拥有一个爱吃饭的宝宝。 宝宝不吃饭的原因和对策 很多父母都为宝宝不好好吃饭着急,其实只要了解了宝宝不吃饭的原因,就有啦 归纳一下,宝宝不吃饭大体有下面这些原因: 1(父母吃饭没有规律 现在的许多年轻夫妇,不太愿意在自己家里开火,今天上馆子撮一顿,明天上外婆家,后天又上爷爷奶奶家蹭一顿,要不就叫外卖,怎么方便怎么来。宝宝吃饭也就没个准了。这样很难养成良好的吃饭习惯。 好的吃饭习惯,就好像是条件反射,到了那个点儿,不饿也想吃了。 2(宝宝平时吃零食太多,到了吃饭的时候,反而没有胃口了。 由于零食的营养结构不合理,会导致经常吃零食的宝宝体质瘦弱。据有关专家介绍,零食吃得太多,对牙齿也不好。因此,尽量不要在饭前给宝宝吃零食,吃也要有固定的时间和数量。如果已经由于这个原因导致体质较差,一定要更加注意营养的均衡性,各种维生素一定不能缺乏。 3(父母的厨艺需要大幅度提高。 如果你做的饭自己吃起来都比较勉强„„那赶紧上书店吧~买几本菜谱回来好好学学。 4(宝宝是不是身体不舒服, 如果这些原因都得以排除,宝宝就是不愿意好好吃饭,下面介绍的一些方法就可以派上用场了: 在宝宝不吃饭问题上,可以采取让他参与到做饭以及准备餐具这些环节中来。这样,宝宝更有兴趣,更主动愿意吃饭。 ?让宝宝挑选餐具,有了自己喜欢的餐具,他很容易对吃饭产生兴趣。 ?在做饭前,可以给宝宝几种菜来选择。 ?做饭的过程中,叫宝宝帮忙加调料啊,品尝味道等。当然了,你一定得准备好合适 的量,而且要注意安全,打翻烧热的锅那可不得了。 ?做好的菜也可以切得比较细小,因为宝宝更容易拿大块的食物当玩具玩。 ?有些食物是可以弄成各种好看好玩的形状的,来吸引他的注意力; ?吃饭的时候,可以放一些好听的乐曲,或者可以讲讲故事等。 ?宝宝普遍有较强的占有欲,他的东西自己再怎么不喜欢,别人要他也不会给。所以,你如果假装抢他的饭吃,恐怕他早就填到自己肚子里了~ 退一万步讲,你能做的都做了,菜谱也买了,花样儿多得一天恨不得做十顿饭,可宝宝就是不愿意吃,那也不用勉强。估计是没到饿的时候。真要是饿了,他就非吃不可了~不少家长都有这样的烦恼,孩子不吃饭,无论怎么哄就是不吃,小青的孩子现十个月,一天都不想吃饭,吃奶粉也不吃,一顿只能吃几十毫升.饭也只能小碗小半碗,开胃的呀,消食的都吃了,就是不管用。那么,孩子为什么不愿吃饭呢,得找找原因。 1.家长娇惯孩子 现在的孩子受到父母及上一辈、甚至上两辈的疼爱,这是很自然的。但是有些家长对孩子的饮食习惯也听之任之,无论什么时候,孩子想吃东西就给他吃,孩子喜欢吃什么就给他买什么。有的家长把零食作为哄孩子的工具,哭了、闹了就给点儿吃的。有的则把食物作为体现母爱和父爱的惟一内容,总怕孩子饿着,于是零食不断。这样导致一些儿童吃过多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖较多的零食,胃总处于“工作”状态而没有足够的食物排空时间,处于不饥饿的状态,于是稚嫩的胃就会没有饥饿感,孩子自然会食欲不佳。 2.喂养不当 母乳是4个月以前婴儿最好的营养品,4个月以上的婴儿,母乳的营养成分就不能满足其生长发育需要了。所以4,6个月后必须逐渐增加辅食直至断奶,这样,一方面可以锻炼婴儿的咀嚼能力,利于从流食过渡到半流食、直到固体食物过程;另一方面也可以满足小儿生长发育的营养需要。如果辅食添加不及时,孩子到了该断奶的年龄还没有能力进食乳类以外的食品,就会影响孩子咀嚼功能的发育,这样必然会影响到孩子的进食兴趣。 3.家长对孩子的暗示及影响 由于学龄前儿童的“受暗示性”或“模仿性”较强,大人在饮食上的习惯和言行对孩子有很大的影响。如果家长经常在孩子面前说哪种饭菜好吃、哪种不好吃,就会给孩子以“暗示作用”,孩子听了这些话,很可能对某种食物产生反感,形成挑食、偏食的习惯。 4.孩子生活时间不规律 学龄前儿童的消化器官发育尚未完善,胃容量较少,消化酶和胃酸比成年人分泌少,消化功能不稳定,消化能力较弱,适应性差,极易受到外界各种因素的干扰。如果饮食不定时定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少适量的活动,都会影响胃肠功能的正常运转,从而出现食欲不佳。 5.饮食环境与厌食 吃饭的地方人多嘈杂、开着电视、成人吸烟饮酒、吵吵闹闹等,这样的环境都不利于孩子进餐。 本文来自:求医网
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