孕早期注意事项看过来

孕早期注意事项看过来 大龄孕妈不要怕，孕早期注意事项看过来 我老妈一直叨叨我，说结婚比人家晚6年，生孩子又比人家晚3年，到时候孩子一出生，结婚早的同学家的孩子估计都得小学毕业了。不过等我住院待产的时候才发现，显然同道中人还是很多的，隔壁病房的37岁才生第一胎的姐姐更是直接秒杀我。但是大龄孕妈总归是高危妊娠人群，流产、死胎、畸形儿的几率比适龄孕产妇的几率还是高很多的，孕期一定要注意自我保护，今天给大家推荐是衣食住行各方面的孕早期注意事项，这可不是网上随便粘贴过来的哦，都是我的经验之谈，希望对大家有用～ 孕早期注意事项之“穿衣” 敢于顶着世人的唾沫星子，晚婚晚育的大龄孕妇们，相比都是对生活绝对不将就的优质女性，自然拥有较高的生活品位。但是孕妇切忌要美丽不要安全，新闻里面凯特王妃、国内小明星们那种怀孕照样脚踩“恨天高”的照片大多是骗人的，估计就参加活动那一会临时换上的。孕期尽量穿平底鞋，服装尽量选择棉麻的面料，款式以宽松版型为主，孕早期注意事项关于穿衣方面的独家经验就是没必要去买贵死人不偿命的孕妇品牌，设计难看不说，而且怀孕初期肚子都不太显，像商场厂家的B家、M家、R家的韩国品牌的衣服基本都能穿的。 孕早期注意事项之“饮食” 怀孕以后，由于妊娠反应，准妈妈可能不是很有胃口，所以日常饮食以清淡、易消化为主。我的孕早期注意事项就是孕早期没必要暴饮暴食，天天吃大补的东西，因为这个时候的胎儿还只有一点点，对营养的需求量不大，但是质量是很关键的～像孕早期必需补充的叶酸，单纯依靠从饮食中摄取的量是远远不够的，推荐准妈妈可以喝点保灵孕宝口服液，每支保灵孕宝口服液中含有叶酸0.1mg，准妈妈每次两支、一天两次，就能满足孕期每天0.4mg叶酸需求量，可以降低胎儿神经管畸形的发生率，从而有效预防新生儿出生缺陷;而且保灵 孕宝口服液源自国家第一批名老中医、已故的“裘派妇科”创始人——裘笑梅教授几十年的临床经验方“裘氏胎养方”，它主要成分中的陈皮具有行气健脾、温胃止呕效果，山药可以健脾和胃、补中益气，再添加维生素B6(是辅酶的重要组成成份，西医认为可减轻妊娠呕吐症状)，中医组方+西医营养素，可全面缓解妊娠反应。全世界目前有超过一亿的中国准妈妈都服用过保灵孕宝口服液，它1989年就上市了，是值得信赖的国货老品牌了，准妈妈放心喝就是。 孕早期注意事项之“住家” 准妈妈怀孕以后，宅在家休养的时间会更久一些，所以关于住家方面的孕早期注意事项也很重要～家里有烟民的，请自觉去走廊抽烟，再就是准妈妈要远离厨房，因为香烟和油烟都会产生有害气体，对腹中胎儿造成伤害的。另外，室内要注意通风，夏季空调温度不要开得过低，保持在27?左右最佳，新鲜的空气有助于胎儿健康生长哦～ 孕早期注意事项之“出行” 怀孕初期胚胎发育还不完善，尽量避免碰撞，以防流产、早产。所以孕早期注意事项一定要注意保护自己，出行方面尽量选择较为安全的交通工具，不准妈妈自己驾车外出，乘坐私家车尽量坐后排位置，并系好安全带。如果乘坐地铁和公交车外出时，一定要主动告知司机或身边的人自己已经怀孕了，毕竟腹中宝宝的安全比咱们自己的脸皮重要很多不是, 当然大龄孕妇虽然是重点保护对象，准妈妈们也没必要草木皆兵，心理压力过大～心态尽量放平和，凡事不要过分强求，相信心智更为成熟的我们能够为未出世的宝宝提供更好更安全的孕育环境的～