红枣的吃法：两种吃法让红枣营养翻倍

红枣的吃法：两种吃法让红枣营养翻倍 学习辅助网 www.5730.net - 红枣的吃法:两种吃法让红枣营养翻倍 民谚曰:“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高，且能补中益气、养血生津。下面给您介绍红枣的最佳吃法。 1、红枣泡水——促进肝脏排毒 对于长时间对着电脑，经常熬夜加班的上班族来说，坚持用红枣泡水饮用可以帮助肝脏排毒。 2、红枣煮汤——止咳润肺 将红枣、银耳、冰糖一起熬煮食用，有止咳润肺的作用，尤其适合干燥的季节。取银耳20克，红枣20枚，以及适量的冰糖，银耳充分泡发之后，撕成小朵，红枣冲洗干净，切半。一起熬煮半小时，然后加入适量冰糖，煮至冰糖融化之后即可食用。 学习辅助网 www.5730.net 学习路上必备的交流学习网站 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net