菊花茶的功效与作用

菊花茶的功效与作用 菊花有野菊和家菊之分～其中家菊清肝明目～野菊祛毒散火, 甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。 菊花茶的基本介绍 菊花茶是指我国十大名花之一菊花～全国各地几乎随处可见。菊花的品种多姿。有时也在白菊花中加些茶叶～起到调味的作用。 产地湖北大别山麻城福田河的福白菊～浙江桐乡的杭白菊和黄山脚下的黄山贡菊(徽州贡菊)比较有名。 产于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南济源的怀菊花(四大怀药之一)都有很高的药效。 菊花的功效 1、菊花茶能够清热解火、消暑。 菊花茶是最佳的降火良药～比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症～只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。 2、防止眼睛疲劳。 平常就可以泡一杯菊花茶来喝～能使眼睛疲劳的症状消退～如果每天喝三到四杯的菊花茶～对恢复视力也有帮助。 3、明目养神。 日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目～还能够起到养 1 / 5 神的作用～对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦～绝对是有益处的哦。 4、防止辐射。 日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射～对于大部分的上班族而言～经常对着电脑过久的话～就应该多喝菊花茶～这样能够抵触电脑的辐射。 5、杀菌消炎。 多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌～能够达到很好的抑制的作用。 6、消除眼睛浮肿。 对于经常熬夜的朋友而言～早上起床后眼睛会出现浮肿的现象～可以用菊花茶来消除浮肿～用棉签蘸取适量的菊花茶～涂于眼睛的四周～能够起到消除浮肿的作用。 7、抗衰老。 经常喝菊花茶还用抗衰老的作用哦～菊花茶也是一种保健茶～日常生活中可以多喝些。 菊花茶的作用 菊花茶:有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。决名子茶:决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。杜仲茶:杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰酸背痛很有帮助 2 / 5 菊花茶对眼睛的保健作用 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效～国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外～平常就可以泡一杯菊花茶来喝～能使眼睛疲劳的症状消退～如果每天喝三到四杯的菊花茶～对恢复视力也有帮助。 菊花的种类很多～不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶～只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以～冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。 另外如果早上起来眼睛浮肿～还有一法:用棉花沾上菊花茶的茶汁～涂在眼睛四周～很快就能消除这种浮肿现象。 野菊花15克、冰糖20克。取野菊花～沸水冲泡10分钟～入冰糖溶化即可。每日2剂～代茶饮用～冲至无味。清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。野菊花甘苦微寒～清热解毒～用于治疗毒痈疥肿。现代研究证实具有抗菌、抗病毒、抗癌作用。配冰糖甘凉润燥～矫味适口～凉而饮之以增清热之功 菊花茶的食用方法 1、菊花山楂茶:取菊花10克～加山楂、金银花各10克～代茶饮用～能化淤消脂～清凉降压降压、减肥轻身～适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。 2、三花茶:菊花～金银花～茉莉花均少许～泡水作 3 / 5 茶饮～可清热解毒～适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等～常服更可降火～有宁神静思的效用。 3、菊花蜜饮:菊花50克～加水20毫升～稍煮后保温30分钟～过滤后加入适量蜂蜜～搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶～是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用～对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。 4、取菊花10克～茶叶3克～一并冲泡～可防治早期高血压。 5、取菊花10克～桑叶、枇杷叶各5克～研成粗末～用沸水冲泡代茶饮～可防秋澡～适于因秋燥犯肺引起 的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。 6、甘菊～其味不苦～尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳～每次用3克左右泡茶饮用～每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用～有平肝明目、清热解毒之效。 7、每日餐后～用五、六朵杭菊花冲泡饮服～能解渴生津。 8、取野菊花15克(鲜品加倍)～沸水冲泡10分钟～入冰糖20克溶化即可。每日2剂～代茶饮用～冲至无味。 4 / 5 清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。 5 / 5