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宝宝最合适的

2018-08-04 11页 doc 27KB 5阅读

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宝宝最合适的宝宝最合适的   龄龄龄首先要注意到,年小的宝宝乳牙未出,咀嚼能力差, 龄龄龄龄食物要、,才符合孩子的消化特点。  龄龄龄龄龄龄龄  含丰富的物性食物有肝、瘦肉 、物血、蛋黄等、含 龄龄丰富的植物性食物有豆制品、叶蔬菜、有色水果、海、木耳等。 龄龄龄龄龄但人体物性食物中的吸收率比植物性食物高。以下多食 龄龄龄龄不妨常、流地宝宝食用。宝宝的食不要添加太早,尤其注 龄龄龄龄龄意、油等味品的使用。美国儿科学会通近20年不同人的龄龄龄龄龄龄龄龄龄龄龄,早添加食的宝宝,更容易出敏症、高血、肥胖 龄龄龄龄龄症等危。但“母乳或配方奶吃,...
宝宝最合适的
宝宝最合适的   龄龄龄首先要注意到,年小的宝宝乳牙未出,咀嚼能力差, 龄龄龄龄食物要、,才符合孩子的消化特点。  龄龄龄龄龄龄龄  含丰富的物性食物有肝、瘦肉 、物血、蛋黄等、含 龄龄丰富的植物性食物有豆制品、叶蔬菜、有色水果、海、木耳等。 龄龄龄龄龄但人体物性食物中的吸收率比植物性食物高。以下多食 龄龄龄龄不妨常、流地宝宝食用。宝宝的食不要添加太早,尤其注 龄龄龄龄龄意、油等味品的使用。美国儿科学会通近20年不同人的龄龄龄龄龄龄龄龄龄龄龄,早添加食的宝宝,更容易出敏症、高血、肥胖 龄龄龄龄龄症等危。但“母乳或配方奶吃,就不用着急宝宝吃食”龄龄龄龄龄龄点也是不正确的。宝宝早一天会大,他所需的成分也 龄龄龄龄龄越来越多,如果期只靠母乳或配方奶,一造成不良,二 龄龄龄也不符合人成律。 肝泥粥 龄龄龄龄  将猪肝切成片,用水焯一下,出后成泥。将白菜洗切 龄龄龄龄龄成。内放点油,下猪肝炒,加入葱、姜末及适量的油炒 龄龄龄透入味,随后加入适量水,再投入洗的大米和小米煮至熟龄龄龄龄。放入白菜及少量煮片刻即成。 龄四彩珍珠 龄龄龄  先将面粉放入盆内,用干筷子沾水拌入面粉中,加水 龄龄拌匀面粉,使之拌成小疙瘩。将猪肉成肉末。菠菜用水焯一 龄龄龄下,控去水,切成小段。入油,下肉末炒,放点葱、姜末及龄龄龄龄油,添入适量水。再把小面疙瘩投入,用勺拌均匀,煮片 龄龄龄刻,甩入蛋液,放入菠菜、紫菜及适量,稍煮片刻即成。   注意孩子的早餐 龄龄龄龄  不吃早餐身体的危害,已被越来越多的人所到。早餐 龄龄龄龄龄一定要吃,但同也要注意怎吃,不怎吃。不恰当的早餐龄龄龄龄龄龄龄食,同会害你的健康,走你的快。 龄龄龄龄龄龄  有几相当受迎的常早餐吃法,您要住,不能吃,   吃法一 “回味早餐”  龄龄龄龄  早餐内容,剩菜,或剩菜炒、剩菜煮面条等等。 龄龄龄龄龄龄  受迎原因,不少家庭的“”都会在做多做一些, 龄龄龄龄龄龄第二天早上孩子和家人做炒,或者把剩下的菜一下。 龄龄龄龄的早餐制作方便,内容丰富,基本与正餐无异,通常被全面。 龄  透。   吃法二 速食早餐 龄  早餐内容,各西式快餐 龄龄龄龄  受迎原因,西式快餐如堡包、油炸翅等,一向是尚人 龄龄龄龄群的食偏好。而且在不少快餐店也提供的早餐,如堡包加 龄龄咖啡或牛奶、茶,方便快捷而且味道也不。 龄龄龄龄龄龄龄  家点,高量的早餐容易致肥胖,油炸食品期使 龄龄龄用也会身体有危害。用西式快餐当早餐,午餐和餐必食用龄龄龄龄龄龄龄龄龄低量的食物。另外,西式早餐存在不均衡的,量比 龄龄龄龄龄龄龄高,但却往往缺乏生素、物、素等。 龄龄龄龄龄龄  建,西式快餐做早餐,再加上水果或蔬菜等,以 龄龄龄龄龄龄龄龄龄持均衡,保各素的入。另外最好不要期食用。 龄龄龄  吃法三 味早餐 龄  早餐内容,油条、豆 龄龄龄龄龄龄龄  受迎原因,很多人都是从小就在奶奶的下,了 龄龄龄龄龄早上吃油条加豆的,不但口味上了吃法,而且感情上也 龄有多年的“蓄”。 龄龄   建,早餐一定要有蔬菜或者水果,豆加油条的吃法 龄龄龄最好少吃,一星期不宜超一次,而且当天的午、餐必尽量 龄清淡,不要再吃炸、煎、炒的食物,并多充蔬菜。   吃法四 零食早餐 龄龄龄  早餐内容,各零食,如雪、干、巧克力等。 龄龄龄龄龄  受迎原因,很多人都在家里放一些零食,以不之需。 龄龄龄而早上起来后,不是很充裕,就往往手拿起零食做早餐了, 方便快捷, 龄龄龄龄龄  家点,平肚子了吃点干、巧克力等零食是可以的, 每但是用零食充当天三餐中最重要的早餐,那就是非常不科 龄龄龄龄学的了。零食多数属于干食,于早晨于半脱水状的人体来, 龄龄是不利于消化吸收的。而且干等零食主要原料是谷物,然能 龄龄龄龄龄龄在短内提供能量,但很快会使人体再次感到,近中午 龄龄龄龄龄龄血糖水平会明下降,早餐吃零食容易致不足,致体下 龄降,容易引起各疾病入侵。 龄  建,不宜以零食代替早餐,尤其不要吃太多的干食,早 龄龄龄餐食物中含有足的水分。如果当天的早餐太干可以加上一根黄瓜。 龄  吃法五 运型早餐 龄龄龄龄龄龄龄龄  早餐内容,路的早餐,走吃,手,脚,嘴,全 龄身运…… 龄龄  受迎原因,上班一族的早晨都是在匆忙中度的,尤其 龄龄龄龄龄是住离位的,早餐往往都在路上解决。小区口、公交站 龄龄龄龄龄龄龄附近的包子、茶蛋、肉、煎果子等食品,是他的第一,龄龄龄上一份,就走吃…… 龄龄龄龄龄龄  家点,走吃胃健康不利,不利于消化和吸收,另 龄龄龄外,街食品往往存在生患,有可能病从口入。 龄龄龄龄龄龄  建,如果街食品做早餐,一是要注意生,二是最 龄龄龄好回家或者到位吃。尽量不要在上班路上吃早餐,以免害健康。 龄龄  吃法六,“”早餐。 龄龄龄龄  早餐内容,水果、蔬菜、蛋、牛奶等食物,就是缺了“龄龄价不高”的主食。 龄龄龄龄龄龄  受迎原因,早餐一般很受女性迎,因主食是量的 龄龄龄主要来源,而量是苗条女性与减肥人士的天……所以,各 龄龄龄龄龄高的食物都要吃,而量要减少。 龄龄龄龄龄龄龄龄龄龄龄龄  家点,很多人都的主食提供量,跟挂不上,龄龄龄龄龄龄龄其碳水化合物也属于的范,而且人体极重要,因没 龄龄龄龄龄龄龄有足的量供,人体就会自分解放量,期不吃主食, 龄龄会造成不良, 龄龄龄龄龄龄龄龄  建,增加面包、等主食,谷食物可以使人体得 龄龄到足的碳水化合物,有利于牛奶的吸收。 龄  如何宝宝剪指甲 龄龄龄龄龄龄  一是指甲了容易抓他自己身上的皮,尤其面、耳, 龄龄最容易被他自己抓。 龄龄龄龄龄  二是指甲容易藏垢,幼儿又有吸吮和用手直接拿西 龄龄龄龄龄龄吃的,手指甲里的西吸嘴里后,往往引起消化道疾病 龄和寄生虫病(蛔虫病等),影响他的身体健康。 龄龄龄  三是指甲容易劈裂,引起手指尖出血,指甲容易在穿 龄龄龄龄龄龄龄衣服住毛衣或衣的而扳手指。所以幼儿勤剪指甲非常 必要。 龄龄龄龄龄  由于幼儿的指甲特薄弱,皮也非常嫩,再加上幼儿 龄龄龄龄龄龄,家或的阿姨幼儿剪指甲,要注意以下4点, 龄龄龄龄龄  1.要刀刃快、刀面薄、量好的指甲剪幼儿剪指甲, 龄龄不要用一般剪刀,以免剪幼儿的手指尖。 龄龄  2.根据幼儿指甲生的快慢,一般一周剪一次即可,若 龄龄龄龄龄指甲有劈裂,就要随修剪。脚上的指甲硬厚,或洗脚后龄龄龄自然,那就好剪了。 龄龄龄龄  3.幼儿只要是醒着,就手脚乱,如在幼儿熟睡后修 龄龄龄龄剪,就安全多了。大一点的孩子,可以一面他故事,一面 龄他剪指甲。 龄龄龄龄  4.幼儿剪指甲,作要快,一次不要剪得太多太狠,龄龄龄龄以免生疼痛。要剪得滑些,防止剪成棱角的。剪完后家要 龄用自己的手摸一下,看看指甲断面是否光滑,如果不光滑, 龄龄可用指甲剪上的小光滑。 龄  宝宝一口健康好牙 龄龄龄龄龄龄龄每  据,中国6儿童中有9成患,12以下儿童人 龄龄龄龄龄龄龄龄平均有4.2蛀牙。降低宝宝生的几率,医建从0起 龄龄龄龄龄龄龄龄就注意宝宝的口腔生,从2起就使用宝宝的牙刷, 龄 从小做好 牙 保健。 龄龄龄龄  牙保健离不牙刷,牙刷的好坏直接影响牙、牙的健康。 龄龄龄  然而如何宝宝一款合适的牙刷呢,宝宝使用不适合的 龄龄龄龄龄龄龄龄牙刷刷牙后,容易出牙、出血等象。除了在牙刷注意 龄龄龄龄外,宝宝如何使用牙刷也要注意,牙刷使用完清干。 龄龄龄龄  根据年段不同牙刷 龄龄龄龄  幼儿、学前及学期小朋友的手部肌肉育不同,牙的生龄龄龄龄龄龄龄龄情况也不一,孩子牙刷有分使用的概念,不同的年龄龄龄段,不同的牙刷。 龄龄龄龄龄龄  2-4 此期的宝宝于牙育初期,口腔也小,常用奶 龄龄龄龄龄龄龄龄龄瓶 喝奶,容易生奶瓶性。宝宝初次使用牙刷,建他 龄龄刷窄小、易深入口腔内部的牙刷,但握柄要粗胖,在宝宝刷 龄牙不容易掉落。 龄龄龄龄龄龄龄龄龄  5-6 在宝宝6第一恒出,因此要特注意恒出 龄龄龄龄龄龄龄龄龄前的理。建杯形刷毛的牙刷,毛刷要柔,能完全包龄每龄龄龄龄龄龄龄龄牙以达到底清。刷毛可帮助清大臼,帮助深入清龄后牙。 龄龄龄龄 龄龄龄龄龄龄  6后 此儿童因 牙 段,乳 与恒同存在,又加上龄龄龄龄龄龄隙大,参差不,若不特留意其刷牙,蛀牙即容易生成。 龄龄龄龄龄龄龄龄龄龄龄因此牙刷鬃毛与尼混合的刷毛,以便底清牙及。 龄龄  宝宝牙刷要点 龄龄龄龄龄  看刷毛的材料,牙刷刷毛有天然毛鬃和尼毛两。尼 龄龄龄龄龄毛牙刷牙的清作用及按摩作用均佳,均匀性、性好,比 龄符合宝宝的牙特性,有利于口腔保健。 龄龄龄龄  看刷毛的地,一般刷毛可分性、中性、硬性三,幼儿 龄龄龄龄龄龄一般使用偏性牙刷,不会磨牙和牙。父母牙刷,可用 龄手指一下刷毛,如手指有刺痛感表示太硬,刷毛来回弯曲自 龄龄龄如、手指有点痒的感,表示比。 龄龄龄龄龄龄  看刷的大小,根据宝宝的年不同的大小,2,4, 龄龄龄龄龄龄牙刷的度2.0,2.5cm,度0.5,0.8cm,有2,4排 每龄龄龄龄龄龄龄龄刷毛,排3,4束刷毛,牙刷前端形。4,6,牙刷 龄龄龄龄龄的度2.3,2.7cm,度0.7,0.9cm,有2,4排刷毛,每龄龄龄龄龄龄龄龄排4,5束刷毛,牙刷可以形、方形,避免使用尖龄形。 龄龄龄龄  看刷与刷柄的角度,市售牙刷有直型和角度型两。直 龄龄龄龄型牙刷使用比有力,但不利于清口腔深部的牙。 龄龄龄  有角度的牙刷后牙清效果好,而且省力,一般角度以 龄17?,20?宜。 龄每龄龄龄龄龄龄  看刷毛的端,根刷毛的部是型的,不能有角,龄龄龄龄龄可用手来触摸判断,牙刷毛与牙接触面凹凸不平形的, 龄龄龄龄有利于清牙之的残留物。   正确使用牙刷的方法 龄龄龄  1.使用前,用温水浸泡1,2分,使刷毛得柔,如加 龄龄入少量,可起到菌的作用。 龄龄龄龄  2.宝宝使用牙刷,率不宜太快,刷牙先刷上排牙, 龄龄龄龄龄龄再刷下排牙,可以避免刷到牙。刷两排牙,先来回横 龄龄龄龄刷几遍,刷去牙表面的垢,然后再上下来回刷,清除牙 龄龄龄龄里的残留物。横刷用力,刷稍加力。 龄龄  3.牙刷使用后,帮助宝宝用水冲洗刷毛,并将水分尽 龄龄量甩去,将牙刷朝上放在漱口杯里,或者放在通有日光的 龄龄地方,使它干燥而不易滋生菌。牙刷用了一段期,外表仍很 龄龄龄新,但内里聚的垢很清理,可将牙刷浸在白醋中,隔一夜 龄龄后,早上用清水冲,牙刷便像新的一。 龄龄龄龄龄  4.通常1个月更一次牙刷,最不能超3个月,或同龄龄龄龄龄龄龄2,3把牙刷使用,使牙刷的干燥延,同保持牙刷毛 龄龄龄每龄龄的性。如果宝宝寄宿幼儿园 ,或幼儿园周将牙刷行一 龄次底的清洗消毒。 龄  心提醒 龄龄龄龄龄龄  1.如果宝宝跟大人出旅行,宝宝准好牙刷,尽可 龄龄能不使用里的牙刷。 龄龄龄  2.宝宝的牙刷与大人牙刷分放。因宝宝口腔育不完全, 龄龄龄龄唾液中的菌能力比弱,容易感染菌。    龄有助宝宝高食物 龄龄龄龄龄龄  宝宝的身高,不跟宝宝的体制有,跟宝宝所入的 龄龄龄龄有很大系。那,哪些影响宝宝的身高呢?   1.牛奶 龄   2.蛋     3.黑大豆    4.菠菜 龄   5.胡卜   龄添加食 龄龄龄龄龄龄龄龄  越来越多的然做到了母乳喂,但不少却有不少 龄龄龄龄龄龄龄区,母乳越越好,没有必要孩子添加其它食品,添 龄龄龄龄龄龄龄加食品的、不恰当,以及不会自制乳期食品,致儿后 龄龄龄龄龄龄期出生育落后、血及腹,宝宝易生病,也有些母添加 龄龄龄龄龄食品造成宝宝的消化不良、敏象,有些宝宝拒食。 龄龄龄  母乳是儿的最佳食品,但随着月的增大,靠母乳是不龄龄龄龄龄龄龄龄能足儿生需要的,必添加食。当母乳喂4,6个月的 龄龄龄龄龄龄龄候,由于儿生育迅速,母乳中的成分已不能足其需 龄龄龄龄龄龄龄要。添加乳期食品可以充宝宝不足,胃道的消化、吸 龄龄龄龄收能力,宝宝学会咽、咀嚼、学会“吃”。她例,有的宝宝 龄龄龄甚至一没有添加任何食品,非常不。 龄龄龄龄龄龄龄龄  乳期是儿由液体食物喂主向固体食物喂主渡的龄龄龄龄龄龄育期。儿从4,6月后始至1,2完成食物性状的化。 龄龄龄龄  原,由少量到多量、由流到半流、到固体再到固体食 龄物,由一到混合食物。 龄强龄龄龄龄龄  序,从化谷食物始到蔬菜、水果,以后再加肉、、龄蛋。 龄龄  ,4,6月,米粉、果汁、菜汁、菜泥。 龄龄龄龄龄龄  7,9月,面、干、、切成小的水果、碎菜、豆腐、蛋肝泥、肉沫。 龄龄龄龄龄  10,12月,厚粥、、挂面、面包、小子、、碎菜、碎肉、油、豆制品。 龄龄龄食 龄龄龄  宝宝在不同的育段消化器官的能力和食物的需求是不 龄龄龄龄龄 龄同的,故食物的是以能足宝宝 生 育 的需求,可适宝宝 龄龄龄龄龄龄龄健康。据有料,我国人民的膳食中普遍缺,作父母,龄龄龄龄龄龄龄龄孩子含丰富的食物,以促孩子的生育。 龄龄龄龄龄  一般来,含丰富的食物有三大,奶及奶制品、水品龄龄龄龄龄龄龄和蔬菜、豆。你父母既是宝宝的第一位老也是宝宝的 龄龄龄龄龄家,合适的食物是你的,但是决定吃是不吃却是宝宝的 龄龄强龄龄龄事了,在三前,你千万不能迫宝宝吃什。在桌上,宝 龄龄龄龄龄龄龄龄宝有充足的食物,他自己他想要吃的西。下面我你 龄龄龄的宝宝介二款菜能你助一臂之力。 龄龄龄  一、海卜脊骨 龄龄  原料,海、胡卜、猪脊骨适量。 龄龄   料, 宝宝 油 和葱花各适量。 龄龄龄龄龄  制法,将猪脊骨成,海和胡卜分切成片状。然后取 龄龄龄砂一只,放入清水和猪脊骨,沸后撇去浮末。待至猪脊骨 龄龄龄龄龄龄龄龄将酥,再放入海和胡卜同,至把所有原料都酥后加 龄入宝宝油和葱花即成。 龄龄龄  此菜特点,相当丰富,口味佳而又能引起食欲,是你 宝宝的理想菜肴。 龄  二、香椿皮拌豆腐 龄  原料,香椿、皮和合豆腐适量。 龄龄龄  料,清油、宝宝油少。 龄龄龄龄龄龄龄龄  制法,嫩香椿芽洗后用水5分,出水切成末,龄龄龄皮洗后也在沸水中略煮片刻后切成末,把盒装豆腐倒出盛, 龄龄加入香椿芽末、皮末、宝宝油和香油拌匀即成。 龄龄龄龄  此菜特点,清香嫩,含有丰富的大豆蛋白、和胡卜素 龄龄等,很适合宝宝食用。 龄龄  三、皮紫菜番茄蛋 龄龄  原料,蛋1个、小番茄1个、皮、紫菜和葱花适量。 龄龄龄  料,香油、宝宝油和姜末少。 龄龄龄龄  制法,将皮洗,紫菜撕成小,小番茄切片,蛋一个,龄龄龄打散用。炒上火,放入适量清水,待水沸后投入番茄、皮和 龄龄龄紫菜。待再沸淋入蛋液并加香油、宝宝油和葱花适量即可。 龄龄龄龄龄龄龄  此菜特点,味香,含有丰富的蛋白、、磷、、碘等龄龄龄素,宝宝充、碘非常有益。 龄龄  以上“二菜一”最适合于一周以上的宝宝食用。
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