祛斑面膜

祛斑面膜 专业精品文档 ??????????????????精品文档?可以编辑?值得下载?????????????? ?????????????????????? 1 杏仁咖啡蛋白面膜 1.将杏仁以热水泡软，捣成泥。 2.将杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌，放入密闭瓶中。 3.每晚睡觉前，均匀涂于脸部。 4.隔天醒来，再用温水洗净。 功效:润肤除皱，使松弛皮肤紧绷，淡化黑斑，让肌肤白皙亮丽。 芦荟祛斑面膜 做法:1片芦荟叶去皮取叶肉捣成汁，加入1大匙面粉与1大匙蜂蜜，调匀。 使用方法:静敷10分钟后洗净即可。 效果:持之以恒地使用芦荟汁面膜，脸上的斑点将会被淡化。 醋蛋美白面膜面膜 选一个鸡蛋，泡在白醋里一个礼拜，等蛋透明变大的时候取出来，用针把蛋扎破，把鸡蛋清倒进准备好的瓶子里就可以了。 用法:每天晚上洗过脸后，把蛋清抹在脸上，等干透了洗掉就可以了。 玫瑰桃仁面膜 做法: 1.核桃仁(10克)打磨成粉，加入面粉(10克)，再调入水，充分混合。 2.在桃仁糊中加入玫瑰花(10克，干)瓣，放在炉火上以小火煮至玫瑰软化，面糊呈粉红色。 使用方法:放凉后将面膜均匀涂在脸部，30分钟后洗干净。 效果:美颜淡斑;玫瑰具有活血的作用，能够有效抑制黑色素的产生。 西红柿祛斑面膜 做法:将1个西红柿捣烂取汁，加入5毫升蜂蜜与10克面粉，调匀。 使用方法:静敷25分钟后洗净即可。 效果:使皮肤滋润、白嫩、柔软，长期使用还有祛斑功效。 小编今天热荐十款DIY美白面膜，情人节倒数让肌肤白皙起来。 ???????????精品文档?可以编辑?值得下载??????? 专业精品文档 ??????????????????精品文档?可以编辑?值得下载?????????????? ?????????????????????? 1 玫瑰淡斑面膜 玫瑰精油活血淡斑、美白活肤，下面我们就来自制一款中药玫瑰祛斑面膜。 材料:当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水适量。 方法:将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。加玫瑰花水适量调匀。再加玫瑰精油3滴混匀。 用法:用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。 苹果美白补水面膜 功效:滋润养颜，补充水分 材料:苹果1个，蜂蜜2大匙 制法:01.将苹果均匀分成4块，一起放进搅拌器中搅碎成汁，加入蜂蜜打匀 02.放入冰箱冷藏，约10分钟后取出 用法:01.用手将混合物轻拍于整个面部，直至面部感觉有点黏为止 02.保持约30分钟后，用水清洗干净 ???????????精品文档?可以编辑?值得下载??????? 专业精品文档 ??????????????????精品文档?可以编辑?值得下载?????????????? ?????????????????????? 1 TIPS:这种面膜适用于中性肌肤。建议前3周每周使用2次，之后每周用1次就好，效果会更明显。 西瓜皮蜂蜜美白补水面膜 功效:晒后修复，镇定肌肤 材料:西瓜皮1片，蜂蜜适量 制法:用西瓜皮汁混合蜂蜜调成面膜 用法:用面膜刷蘸取本面膜，直接涂于面部约25分钟，完全吸收后清洗即可 TIPS:晒后一般会感到肌肤不适，这是肌肤很需要镇定，之后才可以有进一步的治疗。西瓜皮蜂蜜面膜可以对面部进行补水降温，起到镇定肌肤的作用。 菊花美白面膜 材料:菊花若干、鸡蛋一个自制方法: 1、将菊花放在容器内捣烂;2、将鸡蛋打破，只取蛋清; 3、将捣烂的菊花和蛋清搅拌均匀;4、将混合物敷在脸上，待蛋清干后，洁面，涂上润肤产品。 ???????????精品文档?可以编辑?值得下载??????? 专业精品文档 ??????????????????精品文档?可以编辑?值得下载?????????????? ?????????????????????? 1 功效:可以抑制黑色素，有助于美白肌肤，而且还有祛除皱纹的功效呢 花粉美白去斑面膜 材料:花粉5克，鸡蛋清1个，柠檬汁20毫升，鲜奶20毫升 做法 1 采集菊花 松花 粟米花 稞麦花的花粉或祛超市购买。 2 任取其中一种花粉1匙(约5克)，干性皮肤的人用鸡蛋清混合;油性皮肤的人用柠檬汁混合;其他类型皮肤的人用牛奶混合调均即成。 3 调好后(以敷在皮肤上不流下为度)敷在脸部，20-30分钟后用清水洗去;也可以用花粉5克加食盐2克绒溶于温水中，每天清晨和晚上用以洗脸，边洗边用手从面部中间向两边轻柔，并轻轻拍打面部。 功效:花粉富含多种氨基酸 蛋白质 维生素以及生物活性物质，即营养皮肤，又能祛斑点。 盐醋美白面膜 材料:食盐2克，白芷12克，菊花粉6克，白醋6毫克 做法:白芷、菊花、研成细粉末和食盐调和清水，调成糊状即成。 ???????????精品文档?可以编辑?值得下载??????? 专业精品文档 ??????????????????精品文档?可以编辑?值得下载?????????????? ?????????????????????? 1 用法:晚上敷在脸部，30分钟后洗干净。 功效:本配方有祛面部各种色素的功效。配方中食盐解毒清洁皮肤，白芷活血去斑，菊花抗菌美容护肤，白醋化斑白肤。药食相配，可以起祛面部色素斑的作用。 自制柠檬美白面膜 材料:柠檬汁1匙、1颗鸡蛋的蛋白。 1、 取柠檬汁1匙，和蛋白均匀混合。 2、 用棉花涂抹脸部。 3、 10分钟后洗净。 提示:柠檬皮中的某种成分接触皮肤，再经紫外线照射后，可能会造成皮肤色素沉积。在榨柠檬汁时，要先将果皮去除后再榨汁，否则美白不成，黑斑反而更多。 自制花粉面膜 材料:花粉5克、鸡蛋黄1个、柠檬汁或鲜奶适量 1、将花粉加入蛋黄中，调均。油性皮肤加几滴柠檬汁，干性或中性皮肤加几滴鲜奶。调好后敷在脸部和颈部20-30分钟(不要超过30分钟)后用清水洗净。 ???????????精品文档?可以编辑?值得下载??????? 专业精品文档 ??????????????????精品文档?可以编辑?值得下载?????????????? ?????????????????????? 1 2、也可以将花粉和少许食盐溶于温水中，每日清晨和晚上用此花粉水洗脸，边洗边按摩，由脸部中间向两边轻揉，并轻轻拍打脸部，使花粉水被皮肤完全吸收。 提示:花粉含氨基酸、蛋白质、多种维生素和微量元素及生物活性物质，对皮肤有营养和美白功效。 美白草莓面膜 原料:草莓适量 制法:将准备好的草莓捣成糊状或对半切开 用法:敷于面部，颈部等裸漏的部位，或者直接用切开的草莓在脸上反复涂抹25分钟后洗去 说明:本面膜可营养皮肤，使皮肤色素沉着减轻，达到美白效果。 蛋白柠檬面膜 原料:柠檬汁一匙，新鲜鸡蛋一个，面粉一勺 制法:取蛋白，加入柠檬汁，充分搅拌后加入面粉，成糊状 用法:均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2-3次 说明:本面膜可以使皮肤柔嫩清爽，美白，对面部色斑有脱色，使之消散的作用。 ???????????精品文档?可以编辑?值得下载??????? 专业精品文档 ??????????????????精品文档?可以编辑?值得下载?????????????? ?????????????????????? 1 红糖养颜面膜 常用方法是:将3大匙红糖放在锅里加热，待溶化至黏稠的浆状时熄火，冷却到15摄氏度左右后，涂在洗净的脸上，15-30分钟后洗掉，每周两次。 红糖祛斑面膜 做法:将300克红糖放入锅内，加入少量矿泉水、淀粉，文火煮成黑糊状。稍凉后搽于脸部，5-10分钟后用温水洗净，从而使皮肤变得光滑美丽。 红糖美白面膜 做法:红糖300克，鲜牛奶或奶粉适量。将红糖用热水溶化，加入鲜牛奶或奶粉，冲调后涂于面部，30分钟后用清水洗净。每天一次，使用3个月左右，可以减少皮肤中的黑色素。一般都是每周做两次。 一、VC美白超级简单实用面膜 先说说原料: 压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。我用的是最普通的白色颗粒，100mg的。牛尔在节目中说年纪轻的话只要500mg就够了。 做法:只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。 修改版:我用的是冰箱里妈妈泡的柠檬水!柠檬里面也有很多维C，也很美白。那么用它代替矿泉水应该会更好吧。然后就只加了两粒100mg. ???????????精品文档?可以编辑?值得下载??????? 专业精品文档 ??????????????????精品文档?可以编辑?值得下载?????????????? ?????????????????????? 1 当然如果各位jm没有柠檬水，完全没关系，适量多放两颗vc就ok拉。 效果:完了往镜子里一看，真是吓一跳，白嫩嫩的，皮肤也变得水水的。而且揭下面膜的时候，不知道是不是心理作用，觉得没有敷到的眼睛周围跟旁边的比黑了很多。 特别说明的事: 这个面膜做好了是要洗干净的，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，对皮肤不好，会变得黄黄的。适得其反哦，所以用完了别忘记洗掉。 二、神奇阿司匹林面膜 美国MUAmakeupalley美容论坛上流行一个Aspirin面膜，现推荐给大家阿司匹林面膜的制作方法: -6片阿司匹林药片、清水 原料:5 做法:5-6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉。 用后体会:洗完脸后异常光滑细腻，肤色变白变均匀，豆印淡化很多，做好这个面膜第二天皮肤均匀很有光泽，感觉类似做过facial. 注意: ???????????精品文档?可以编辑?值得下载??????? 专业精品文档 ??????????????????精品文档?可以编辑?值得下载?????????????? ?????????????????????? 1 1.阿司匹林药片要磨得很细，越细越好，否则擦在脸上会觉疼痛。 2.为了防止有过敏现象，在使用前，可先试在耳根后面看看自己是否合适。 3.做过阿司匹林面膜后，要注意保湿，使用滋润型的护肤品，以求达到更好的美肤效果。 三、白糖洗脸去痘印法 每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效，有兴趣可以试试，最主要是持之以恒，而且是最廉价的化妆品了! 使用方法:你在用洁面乳洗完脸后，再用一点白沙糖，在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的，放在手掌上，加一点点水揉揉，防止太过刺激过敏，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。 用后体会:体会得到的嫩滑。坚持一阵子，你的暗疮印就会没有了，可以试试! 四、银耳汤消细纹法 眼睛容易长细纹的MM可以试试看，蛮有用的。当然你要提前煮好，涂起来很快速。 原料:银耳、水 ???????????精品文档?可以编辑?值得下载??????? 专业精品文档 ??????????????????精品文档?可以编辑?值得下载?????????????? ?????????????????????? 1 做法:用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果。 五、土豆片敷眼去黑眼圈法 原料:土豆片 做法:刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。 贴士:夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有。 六、甜酒酿美白小面膜 原料:甜酒酿、压缩面膜 做法:甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。 然后一样清水洗一下脸，正常护肤程序即可。 “水果+蜂蜜”面膜 ???????????精品文档?可以编辑?值得下载??????? 专业精品文档 ??????????????????精品文档?可以编辑?值得下载?????????????? ?????????????????????? 1 香蕉、苹果、芒果、西红柿、木瓜等水果都是自制面膜的材料，将蜂蜜调和，用汤匙捣成泥状。清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。 面膜材料，将捣成泥状敷在脸上就 对于肌肤来说，水果和蜂蜜是一种很好的 具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。 酸奶面膜 酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。 将适量的发酵牛奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的面粉糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚。)用来发酵的牛奶，不能用低脂，必须是一般的全脂牛奶。如果能取得新鲜的生乳则最理想。以发酵牛奶做面霜涂擦脸部，牛奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用四至五回后，肌肤将会有脱胎换骨的全新感受。要使用那种纯的酸奶，不要添加果粒，可以抹得厚一些，保湿、控油效果很好。 蛋清面膜 蛋清是绝佳的天然面膜。调制的时候可以稍许稠一些，均匀敷面的同时给脸部做做按摩，起活血的作用。粘除污垢，紧实皮肤。化妆前做，可以延缓脱妆。也可做皮肤受伤后的紧急护理 。 ???????????精品文档?可以编辑?值得下载??????? 专业精品文档 ??????????????????精品文档?可以编辑?值得下载?????????????? ?????????????????????? 1 制法:取蛋清充分搅拌，至全部起泡沫，搅匀即成。涂于面部，使其自然干燥，再用清水洗净，可经常使用。本面膜两种原料都有比较确实的美容嫩肤之效。其化学本质主要为蛋白质，经常敷此面膜，有润肤除皱的效果 以蛋清为原料的面膜有很多做法，可以单纯用蛋清，这样在脸上停留的时间不能超过5分钟。还可以在蛋清中加入蜂蜜、珍珠粉，能起到保湿、控油、美白和营养的多重作用。 苹果面膜 首先将苹果切成小块，再用果汁机打成泥，然后加入牛奶和少量面粉，可起到去除雀斑的作用。苹果是适合所有肤质使用的保养品，敷用苹果滋养面膜，可让肌肤由外而内地增添光泽。不但可以清除脸上的深层污垢，还可以滋养肌肤。在熬夜后用这款面膜能让肌肤快速恢复柔嫩，敷完的第二天就能有那种滑溜柔嫩的触感。 涂于脸部，15-20分钟后用热毛巾洗干净即可，隔天一次。将面膜涂抹在脸上后，以湿的热毛巾或用市售的纸面膜盖上，可以更帮助吸收。 蛋清双氧水面膜 将一个鸡蛋的蛋清打出泡沫，然后加入浓度为10%的双氧水10,20滴，水要适当要不然会太稀。用软刷子涂匀面部，涂于面部15分钟后用凉毛巾搽净即可。待面膜完全干后，再以温水清洗掉便可。 眼睛。一星期可以敷 制面膜的水以不含蒸餾水为佳，敷脸时避免触及眉毛和 1至2次。这种面膜可使皮肤光滑细腻，淡化斑点增白，适用于油性皮肤和中性皮肤。 ???????????精品文档?可以编辑?值得下载??????? 专业精品文档 ??????????????????精品文档?可以编辑?值得下载?????????????? ?????????????????????? 1 王丹医师认为，自制面膜时最需要注意的就是防过敏，敏感性肌肤的人在自制一种新面膜时一定要在先在耳后或颈部先试用，一小时后无异常感觉方可在脸部使用。 所有自制的面膜，在脸部停留的时间都不可超过20分钟，因为时间过长，这些面膜变干后反而会吸收面部的水分，而导致脸部水分流失，补水就成了吸水。 美白大家都说它的美白最快效! 阿司匹林面膜 美丽指数:????? 材料:1—2片阿司匹林药片、矿泉水100ml 做法:将阿司匹林药片用擀面杖捻成很细的粉末，然后加矿泉水调和，用棉 —20分钟后冲洗掉。再使用滋润型的护肤片沾阿司匹林溶液擦在脸上，等待15 品。 美人:用后脸会马上变得光滑细腻，几星期肤色就能变白变均匀，痘印淡化。是我用过最快效的美白DIY了。但要注意阿司匹林药片要磨得很细，越细越好。还要在使用前，先在耳根后试一下，预防过敏。 多数美人晒后都用它美白! 银耳冰糖熬汁退红面膜 ???????????精品文档?可以编辑?值得下载??????? 专业精品文档 ??????????????????精品文档?可以编辑?值得下载?????????????? ?????????????????????? 1 美丽指数:???? 材料:银耳适量。 做法:熬成汁敷在脸上，每周1—2次。 美人心得:可以镇定、消炎，具有退红功效的面膜。但是在没时间的时候，很多MM都会很我一样，用银耳粉或珍珠粉敷面，效果也非常不错，特别是晒后使用，肌肤绝对不会变黑哦! 痘痘长不大!黄莲来急救! 黄莲面膜 美丽指数:???? 材料:黄莲5g、黄瓜1根 方法:黄莲磨粉，黄瓜榨汁，将两者均匀调和，敷于面部，10分钟后洗净。 美人心得:只要一用，痘痘就不会再长大，再过一两天痘痘就能消了，杀菌、解毒功效真是很不错。强烈推荐给油肌痘痘MM。 美人们都喜欢它的持久度! 牛奶黑芝麻去斑 ???????????精品文档?可以编辑?值得下载??????? 专业精品文档 ??????????????????精品文档?可以编辑?值得下载?????????????? ?????????????????????? 1 美丽指数:???? 材料:黑芝麻粉10克、纯牛奶1杯 做法:用黑芝麻粉与牛奶调和成糊状，涂在有斑点的地方，15分钟后洗净。1周一次，平时还可以将黑芝麻研碎，反复轻擦有斑点的地方。 美人心得:很适合斑点的一款，虽然效果不会很快，但重在不会反弹，而且不仅可以敷脸，还可以喝哦，效果会更好! 好想把“收毛孔王”颁给它! 啤酒毛孔收缩面膜 美丽指数:????? 原料:啤酒、医用棉纱 做法:取一只干净的小碗，倒入啤酒，浸入医用棉纱布3分钟左右。然后将棉纱取出，微拧，敷于脸上。脸部肌肉放松，敷20分钟。 美人心得:网上口碑最好的一个收毛孔DIY了，可以瞬间让毛孔变小，而且不刺激，还适合经常用，好用到没话说! 我们都称赞它是“毛孔管理专家”! ???????????精品文档?可以编辑?值得下载??????? 专业精品文档 ??????????????????精品文档?可以编辑?值得下载?????????????? ?????????????????????? 1 盐杏仁面膜 美丽指数:???? 材料:杏仁粉5g、食盐一茶匙。 做法:将杏仁粉和食盐充分混和，加入适量水，调成糊状，敷于面部。大约10分钟后，当杏仁糊半干时，冲洗干净。每周2—3次。食用1个月 美人心得:杏仁可以滋养肌肤，祛斑、美白，再加点盐就能收敛肌肤，缩小毛孔、减少肌肤过敏反应。所以说，又是一款比较全能的DIY啦! 用后美人们都说好! 黄瓜美肤面膜 美丽指数:???? 材料:黄瓜2根、蛋清1个、珍珠粉2匙 做法:将黄瓜榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，在完全干之前洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。 美人心得:目前为止，最喜欢的一款面膜，不仅是收毛孔的效果好，美白、补水都是靠它，比一般的面膜便宜又好用得多! ???????????精品文档?可以编辑?值得下载??????? 专业精品文档 ??????????????????精品文档?可以编辑?值得下载?????????????? ?????????????????????? 1 纯天然，无污染，最美味，最保养。让我们的白领MM在营造自己的私房菜谱的同时，也顺手用剩余的材料为自己打造一款简易营养面膜吧!自制面膜是今天推崇的健康美容方式。闲暇时间里，自在地DIY 一款果蔬面膜，保湿也好，美白也罢，15 分钟，焕然一新!保健的是肌肤，滋养的是心情! 香瓜面膜 材料:香瓜1个，植物油4克 做法: 1.香瓜捏碎，取蛋黄和植物油一起混合，搅拌均匀。 2.将搅拌均匀的面膜敷在脸上，30分钟后清洗干净即可。 功效:能起到保湿，增加皮肤白皙度，增加皮肤光泽的功效。 胡萝卜苹果面膜 材料——胡萝卜1个，苹果1个，鲜柠檬汁10毫升。 做法: 1.苹果去皮去核，胡萝卜去皮切成小块，加入柠檬汁后放入果汁机搅拌成泥状。 2.把面膜敷在脸上，待面膜自然变干后用温水清洗即可。 功效:能够滋润皮肤，恢复皮肤的弹性，保持洁白光滑红润。 ???????????精品文档?可以编辑?值得下载??????? 专业精品文档 ??????????????????精品文档?可以编辑?值得下载?????????????? ?????????????????????? 1 鸡蛋柠檬油性面膜 材料:鸡蛋一个，柠檬半个，橄榄油适量，盐少许 做法:将鸡蛋打散，加入半个柠檬的汁液、粗盐、橄榄油一同拌匀，涂于脸上即可。 功效:一周敷1,2次，只要持之以恒，不仅美白，还可以促进皮肤的光滑细致，亦可防皱哦! 绿茶清润面膜 材料:绿茶包一个、冰糖5颗，面粉适量 做法:将绿茶叶、冰糖加水煎煮，后用面粉调匀后敷脸，15分钟后以温水洗净即可。 功效:使皮肤光洁，减轻皱纹。茶叶的有效成分会减掉脸部多余的脂肪，深呼吸，还有清心宁神的功效哦! 香蕉番茄酒膜 材料:香蕉一只，小番茄六颗，淡啤酒15克 做法: ???????????精品文档?可以编辑?值得下载??????? 专业精品文档 ??????????????????精品文档?可以编辑?值得下载?????????????? ?????????????????????? 1 1.将香蕉一只放入搅拌机打碎，加入啤酒搅拌均匀。 2.将小番茄平均分成四份，先将香蕉乳液涂于面部，再嵌入小番茄的汁多面，使其达到混合。闭目安神十五分钟后洗去。 功效:营养面部肌肤，对肌肤下部毛细血管有一定调节作用。啤酒成分可深入杀灭痤疮，同时加入番茄精华，具有杀菌治痘的功效。 材料:糖少许、橄榄油一匙 制作方法:砂糖和橄榄油混合，放入面膜纸浸透敷于脸上，每周3次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。 橄榄油祛斑面膜 面膜纸一块 材料:橄榄油一匙、蜂蜜少许、纱布或 制作方法:橄榄油加热至37?左右，加入适量蜂蜜 ，把纱布或面膜纸浸油取出，盖在脸上约20分钟，可防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱，适用皮肤特别干燥者。 橄榄油祛皱面膜 材料:鲜牛奶一大汤匙、橄榄油一小匙、面粉适量 ???????????精品文档?可以编辑?值得下载??????? 专业精品文档 ??????????????????精品文档?可以编辑?值得下载?????????????? ?????????????????????? 1 制作方法:鲜牛奶一汤匙，加4~5滴橄榄油和面粉适量，调匀后敷在脸上，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑。 橄榄油保湿面膜 材料:香蕉一根、橄榄油一小匙 制作方法:香蕉压成泥状，在压挤过程中加入适量橄榄油，搅匀后就成了香蕉面膜，每周两次敷脸，可以让皮肤变得细嫩光滑。 材料:橄榄油10ml、玫瑰精油3滴 制作方法:将橄榄油和玫瑰精油调和，用面膜纸浸油取出直接敷于脸上，每周3次，能美白保湿，抗衰老。 橄榄油补水面膜方法 材料:橄榄油 面膜纸 制作方法:将橄榄油加热至 37 ?C左右，将面膜纸浸油取出，敷在脸上，15分钟后取下，对皮肤有很好的补水效果。 材料:核桃仁、蜂蜜、面粉适量 ???????????精品文档?可以编辑?值得下载??????? 专业精品文档 ??????????????????精品文档?可以编辑?值得下载?????????????? ?????????????????????? 1 制作方法:将核桃仁磨成细粉，加入蜂蜜、面粉调和成糊状，均匀敷在脸上约10,15分钟，可滋润肌肤，去除老旧角质，使皮肤光洁白皙。 日常常见的白醋，其实蕴藏着十分深刻的美容护肤秘密。只巧妙利用，平凡普通的白醋，就可以让你容颜焕发，拥有美丽肌肤。 白醋美容洗脸篇 将白醋运用于洗脸当中，就可以让你的肌肤水嫩哦。 1、白醋日常洗脸法: 每次洗脸时，放一小盆水，加入少量(约二汤匙)的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。 2、白醋去皱洗脸法: 白醋能够减轻皱纹:晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。 3、白醋柔嫩肌肤: A、先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。 ???????????精品文档?可以编辑?值得下载??????? 专业精品文档 ??????????????????精品文档?可以编辑?值得下载?????????????? ?????????????????????? 1 B、把白醋和水按照1:3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，一点点就行。你感觉整个脸都湿润了就行。偶尔还可以用这种水洗洗脸。 4、白醋祛斑褪斑: 用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。 5、白醋驱除倦容: 用于盆浴，在温水中加入1,2汤匙食醋，洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。 6、白醋还能抑制头屑: 每晚睡觉前，用1?1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。 7、白醋美发: 每次以中性洗发液洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。 ???????????精品文档?可以编辑?值得下载??????? 专业精品文档 ??????????????????精品文档?可以编辑?值得下载?????????????? ?????????????????????? 1 科学的防皱措施与祛皱方法，可以帮助我们延缓皱纹到来。研究明，蜂蜜可促进皮肤新陈代谢，增强其活力与抗菌力，有柔嫩美白、延缓衰老之功效。无论直接服用或涂抹面部，皆有益于美容养颜。 DIY蜂蜜果蔬去皱面膜 科学的防皱措施与祛皱方法，可以帮助我们延缓皱纹到来。研究表明，蜂蜜可促进皮肤新陈代谢，增强其活力与抗菌力，有柔嫩美白、延缓衰老之功效。无论直接服用或涂抹面部，皆有益于美容养颜。夏日果蔬新鲜上市，与蜂蜜一起制作祛皱面膜，不仅材料易得，价格低廉，而且简便可行，效果甚佳。 鸡蛋蜂蜜去皱面膜 鸡蛋1个，蜂蜜1汤勺。取出蛋清，加入蜂蜜搅拌，均匀涂抹于额头、眼周等皱纹处，闭目养神，待其自然风干，30分钟后用清水洗净。每周2,3次。能润肤除皱，驻颜美容，营养增白。 橘子蜂蜜祛皱面膜 橘子1个，蜂蜜1汤匙，医用酒精少许。将橘子洗净，连皮一起捣烂放入碗中，加入蜂蜜及少许医用酒精，搅拌均匀后，放入冰箱2,3小时，取出即可使用。每天早晨和晚上涂抹在皱纹处，约20分钟后用清水洗去。此法不仅能祛除皱纹，还能润滑皮肤。 西红柿蜂蜜祛皱面膜 ???????????精品文档?可以编辑?值得下载??????? 专业精品文档 ??????????????????精品文档?可以编辑?值得下载?????????????? ?????????????????????? 1 西红柿1个，蜂蜜适量。将西红柿洗净切碎榨成汁，加入适量蜂蜜，调和均匀，涂抹于面部，待干后用清水洗去。每天早晚各敷1次，每次20,30分钟。 丝瓜蜂蜜祛皱面膜 鲜丝瓜1根，蜂蜜1汤匙，医用酒精少许。将丝瓜洗净榨成汁，与蜂蜜、医用酒精拌匀后，涂在面部，待干后用清水洗去。也可将鲜丝瓜榨汁，加入1汤匙麦粉搅拌后，涂在脸上约20分钟，用清水洗去。每天两次。丝瓜含有丰富的维生素，能营养皮肤，舒展皱纹，清斑祛皱，保持肌肤细嫩。 黄瓜蜂蜜祛皱面膜 鲜黄瓜1根，蜂蜜1匙。将黄瓜洗净榨汁，与蜂蜜调和均匀，涂抹于脸上，待20,30分钟后用清水洗去;或将黄瓜切成薄片蘸上蜂蜜，贴于面部，每天早晚各1次。除抗皱祛皱外，还具有营养皮肤、增强皮肤弹性的作用。 此外，蜂蜜牛奶面膜、蜂蜜橄榄油面膜等，也得到一些爱美MM的青睐，大家可以根据自己皮肤选择使用。若涂后有不适反应，需即刻洗去。 在“纯天然美容”“有机美容”大行其道的今天，你还涂一堆化学原料在脸上，来损害自己的天生丽质吗?最近，美容界又刮起一股“粉美容”风，你就一定要了解和学习了。 小编串场:粉美容是什么? ???????????精品文档?可以编辑?值得下载??????? 专业精品文档 ??????????????????精品文档?可以编辑?值得下载?????????????? ?????????????????????? 1 粉美容是个新名词，但它并不是什么新鲜事物，平时有做DIY面膜的童鞋都会知道它。粉美容是什么?串场的小编来告诉你，粉美容就是将中药材研磨成粉状，湿敷于肌肤表面，以期达到“内外兼修”的功效。 专家解释，所谓的“粉美容”其实是中医外敷美容的一种。从古代开始，就曾风靡坊间，很多女性将中药调配的粉剂外敷于面部等处，用来美颜。“由于大多数中药都是水溶性的，研磨成细小颗粒后，很容易溶解到水中，敷于面部和手部，再加以轻轻按摩，颇有成效。而且，粉剂美容品副作用小，一般可用于各种皮肤类型和不同体质。坚持两三个月，就能有意想不到的收获。” 粉美容——4大特点备受爱美女士喜爱 粉美容是纯天然的美容方法，他有着取材容易、做法简单、效果显著和价格低廉四大特点，备受爱美人士的喜爱。粉美容在中药里取材，如薏仁、绿茶、人参、杏仁等，都是平日里经常接触和购买的材料。做法也很简单，只要将一种或数种材料研磨成粉，加水调和即可用，价格便宜和效果显著的特点，都是它能掀起一股美容风的原因。下面我们来看看，这些粉粉是如何来美肌焕颜的～ 薏仁粉——美白 功效:薏仁能提高肌肤新陈代谢，还有自然美白效果和保湿作用。 薏仁粉面膜DIY 1、 将薏仁研磨成粉后，放在碗中，加水调匀。 ???????????精品文档?可以编辑?值得下载??????? 专业精品文档 ??????????????????精品文档?可以编辑?值得下载?????????????? ?????????????????????? 1 2、 调匀的面膜粉，用小火蒸。 3、 几分钟后，等面膜粉温度降低后，在湿热状态下将其敷在脸上。 4、 20分钟后洗净即可。 绿茶粉——抗氧化 C等，皆具有抗氧化作用，不但能 功效:绿茶中含有丹宁、儿茶素、维生素 消炎，还可使肌肤紧实有弹性。 绿茶粉面膜DIY 1、将绿豆粉放入碗中，加适量清水充分拌匀成糊状。 、将绿豆粉均匀地涂抹在脸部，静待约20分钟。 2 3、以清水轻轻沾满脸部，以双手轻柔按摩脸部，以绿豆粉中的小颗粒按摩脸部后将其洗净。均匀地涂抹在脸部，静待约2 人参粉——祛斑 功效:人参粉能够活化皮肤细胞，能祛斑、美白、抗老化，还可增加皮肤弹性。 人参粉面膜DIY ???????????精品文档?可以编辑?值得下载??????? 专业精品文档 ??????????????????精品文档?可以编辑?值得下载?????????????? ?????????????????????? 1 1、把纯净水加热后，倒入人参粉与红枣粉。 2、充分搅拌，调和均匀成稀薄适中的糊状，待用。 3、取适量本面膜均匀地涂抹在脸部上，等待约15分钟后，以清水彻底洁面，即可。 杏仁——抗氧化 功效:甜杏仁含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素E及矿物质，它们能帮助肌肤抵抗氧化，抑制黄褐斑生成，使肌肤更加光滑细致;能给毛发提供所需营养，使秀发更加乌黑光亮。 杏仁粉面膜DIY 1.将杏仁去皮，研成粉末。 2.番茄用搅拌机打碎，与杏仁粉混合。 3.均匀涂于面部，待干燥后洗去。 粉美容天然无防腐剂 3个月内要用完 做“粉美容”时应该注意什么呢?专家表示，在制作前，应除净中药中的杂质，待其充分干燥后，研成极细粉末，密闭保存。存储容器最好用陶质或玻璃的，不要放在铁器中。 ???????????精品文档?可以编辑?值得下载??????? 专业精品文档 ??????????????????精品文档?可以编辑?值得下载?????????????? ?????????????????????? 1 “粉美容”时可使用钵及研磨棒，这些在医疗仪器专卖店就能买到，也能直接用碗或汤匙的背面来研磨。 此外，由于中药材都未加防腐剂，因此尽量在3个月内用完。 专家最后强调，由于“粉美容”主要是将粉末状物质加水调和敷脸，因此，对于干性肤质的女性来说，水分蒸发时皮肤会变得干燥、紧绷。此时，可以缩短敷面时间，也可以在调制时滴入一点甘油或蛋清，这样既能防止水分挥发，还能起到保湿作用。 想要你的肌肤更加细腻吗?可以根据自己的需求来尝试diy面膜。 一.珍珠抗皱面膜 配方:当归、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各等量。珍珠粉或胎盘粉1/2量，水适量，蜂蜜少许。 适用者:此组配方有活血亮肤、美白防皱的功效，适用于中老年，衰老松弛、皱纹密布的皮肤。 用法:用小刷子将面膜均匀地涂于脸上，20,30分钟后洗净，每周2,3次。 制作: 1.将当归、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各50克、珍珠粉或胎盘粉25克，混合后装瓶备用。 ???????????精品文档?可以编辑?值得下载??????? 专业精品文档 ??????????????????精品文档?可以编辑?值得下载?????????????? ?????????????????????? 1 2.然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中，加水适量调成糊状。 3.再加入少许蜂蜜混匀。 注意:夏季或油性皮肤者可不加蜂蜜。珍珠粉、胎盘粉，种类很多。珍珠有海珠、河珠之分，胎盘有人和动物之分，价格差异很大。用于面膜，选普通等级即可。这2种药材一般中药房有售。但不一定有磨好的药粉，MM们可任选一种因材施作。 二.人参除皱面膜 配方:人参3片，当归、白芷、白及、怀山药、桃仁粉各等量。 适用者:这组配方有滋润嫩肤、美白除皱的作用。适用于干性、油性、中性等各种肤质的平时保养之用。尤其适用于中老年人使用。 用法:用小刷子将面膜均匀地涂于脸上.20-30分钟后洗净，每周2,--3次。 制作: 1.将当归、白芷、白及、怀山药、桃仁粉各50克。混合后装瓶备用。 2.将人参3片放入杯中.加50mI沸水冲泡20分钟.滤汁备用。 3.然后取瓶中混合好的中药粉1小匙。放人碗中，加入适量的人参汁，调成糊状。 ???????????精品文档?可以编辑?值得下载??????? 专业精品文档 ??????????????????精品文档?可以编辑?值得下载?????????????? ?????????????????????? 1 注意:有多余的人参汁还可服用，杯中的人参还可反复冲泡服用。人参的品种很多，用于面膜时，取一般等级即可，人参须也可以。用人参粉与其他中药混合使用也可以。 三.美白除皱面膜 配方:白芷、绿豆、白茯苓、白及、杏仁、桃仁粉各等量，蛋清半个，檀香精油2滴。 适用者:此组配方有美白润肤、紧实除皱的作用。适用于细纹、松弛、浮肿的皮肤，四季皆宜。 用法:用小刷子将面膜均匀地涂于脸上，20,30分钟后洗净，每周2,3次。 制作: 1.将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。 2.然后取瓶中混合好的中药粉1小匙。放人碗中。 3.加入蛋清适量调成糊状。 4.再加檀香精油2滴混匀。 注意:蛋清的主要成分是蛋白质，有些敏感性皮肤者会过敏，所以过敏体质者不宜。加蛋清的面膜，敷脸的时间过长也易过敏，所以不要超过30分钟。 ???????????精品文档?可以编辑?值得下载??????? 专业精品文档 ??????????????????精品文档?可以编辑?值得下载?????????????? ?????????????????????? 1 四.淡斑除皱面膜 配方:当归、桃仁、丹参、白芷、白附子、白及各等量，玫瑰、乳香精油各2滴。蛋清半个。 适用者:此组配方有美白淡斑、紧实除皱的作用。适用于暗沉、黑斑、细纹、松弛、衰老的肌肤。四季皆宜。 3次。 用法:用小刷子将面膜均匀的涂于脸上.20,30分钟后洗净。每周2, 制作: 1.将以上6种中药粉各50克.混合后装瓶备用。 2.然后取瓶中混合好的中药粉1小匙.放入碗中。 3.加入蛋清适量调成糊状。 4.再加玫瑰和乳香精油各2滴混匀。 注意:皮肤敏感的美眉要小心哦! 面膜，爱美人士不可或缺，殊不知自制的面膜既省钱又有效，有时间的话，不妨尝试一下吧! No.1西瓜蛋黄保湿面膜 ???????????精品文档?可以编辑?值得下载??????? 专业精品文档 ??????????????????精品文档?可以编辑?值得下载?????????????? ?????????????????????? 1 材料:西瓜一片，蛋黄半个，面粉适量 轻松DIY: 1、西瓜取其西瓜肉捣碎，加入蛋黄半个拌匀。 2、慢慢加入少许面粉，使其成膏状。 、敷于脸上10分钟后洗净。 3 特点:西瓜清凉、蛋黄滋润效果佳，两者配合制成补水面膜，保湿效果很好。西瓜在夏季都可以买到，一个鸡蛋除去蛋黄，蛋清还可以敷脖子和手，既实惠效果也不错，赶快试试吧。 NO.2 苦瓜滋润保湿面膜 材料:白苦瓜1条 轻松DIY: 1、将苦瓜洗净，冰于冰箱约2小时。 2、拿出洗净后切成薄片。 3、用切好的苦瓜片贴在全脸，敷15分钟后，取下以清水洗净。 ???????????精品文档?可以编辑?值得下载??????? 专业精品文档 ??????????????????精品文档?可以编辑?值得下载?????????????? ?????????????????????? 1 特点:苦瓜汁要喝，苦瓜面膜也要勤敷哦!苦瓜对皮肤有滋润、美白、镇静、保湿等功效，特别是夏季肌肤水分流失多，容易变黑，此时用苦瓜美白保湿，简单方便又有明显的效果。晒完太阳后，觉得脸有晒红迹象时，这时拿冰苦瓜来冰镇退热，效果很好呢。 NO.3香蕉蜂蜜保湿滋润面膜 材料:香蕉半根(选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙 轻松DIY: 1、将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。 2、清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟。 、再用温水冲净即可，可以天天使用。 3 特点:香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。这款面膜还添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。 NO.4 黄瓜保湿面膜 材料:小黄瓜 2条、鸡蛋白1个、面粉少许 ???????????精品文档?可以编辑?值得下载??????? 专业精品文档 ??????????????????精品文档?可以编辑?值得下载?????????????? ?????????????????????? 1 轻松DIY: 1、小黄瓜用打果汁机打碎。 2、鸡蛋白与黄 瓜汁调匀。 3、徐徐加入面粉调呈糊状。 特点:保湿补水、美白润肤，镇静抗炎，面膜也适合日晒后做皮肤保养，剩余的面膜也可以用来涂抹身体其它部位，如手臂、脖子、肩头等等。 大家还可以根据自己的肌肤状况，添加柠檬水、蛋白、维生素E片等。 酸奶中的钾、锌、维生素B2及其他生物活性物质，还具有降低血压、预防脑中风、抑制胆固醇升高及提高心脏功能等辅助治疗心血管性疾病的多种功效。 面膜:保湿美白去角质 酸奶 1、草莓面膜 击退痘痘 材料:草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙 做法:1、用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。3、涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。 2、纯酸奶面膜 清洁肌肤 ???????????精品文档?可以编辑?值得下载??????? 专业精品文档 ??????????????????精品文档?可以编辑?值得下载?????????????? ?????????????????????? 1 材料:酸奶和面粉 做法:1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)2、均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。 功效:酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。 3、蜂蜜酸奶面膜 保湿不干燥 材料:蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪 做法:把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。 酸奶对皮肤的好处: 1、调节女性生理有好处 由于酸奶中含有大量活性乳酸菌具有减少体内组胺的形成，补充肠道中的菌群，使其获得平衡及使女性阴道分泌物呈现酸性等作用，因而还具有防治变态反应性疾病(俗称过敏)、抑制X线辐射、减轻抗菌素副作用，以及治疗妇女阴道炎、尿道感染、滴虫病等阴部疾患的多种作用。 2、外用防病菌，抑制粉刺 ???????????精品文档?可以编辑?值得下载??????? 专业精品文档 ??????????????????精品文档?可以编辑?值得下载?????????????? ?????????????????????? 1 酸奶中含有的乳酸及其他一些有机酸如柠檬酸、葡醛酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的"清洗剂",对皮肤外伤、烧伤、粉刺及牛皮癣等都具有很好的杀菌及促进其愈合的作用。 3、丰富维生素防止皮肤老化、干燥 酸奶所富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。酸奶中所含的维生素C作为人体内的一种还原剂，在黑色素的形成过程中能够有效地抑制酪氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积。因此，长期服用酸奶可使皮肤白嫩且富有弹性与光泽。 4、矿物质元素可淡化色斑，缓解痤疮 酸奶中所含的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，能有效地改善血液的酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成，并对黄褐斑、雀斑等各种色斑有一定的消解作用。所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素E的某些衍生物等还有助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，并有助于愈合。 5、丰富微量元素有助健康 酸奶中高活性的矿物质钙、镁、锰及微量元素等都有辅助保护牙齿、健美骨骼等作用，而维生素A、维生素B、蛋氨酸和胱氨酸等则能使眼睛炯炯有神，使头发乌黑秀丽柔软而富有弹性，还有助于防止脱发并促进头发再生。 ???????????精品文档?可以编辑?值得下载??????? 专业精品文档 ??????????????????精品文档?可以编辑?值得下载?????????????? ?????????????????????? 1 酸奶中的钾、锌、维生素B2及其他生物活性物质，还具有降低血压、预防脑中风、抑制胆固醇升高及提高心脏功能等辅助治疗心血管性疾病的多种功效。 追求美丽的时尚达人们，已经开始越来越注重自然的保养法，有些人甚至向老祖母秘方取经。想知道油盐糖醋这4种调料，对皮肤有什么贡献吗?看我们的介绍就知道了! 橄榄油——滋润提亮肌肤 有“黄金美容液”之称的橄榄油用于美容护肤已有两千多年的历史。与其它植物油相比，橄榄油的黏性较强，这种黏性使皮肤有很好的吸收力，防止皮肤水分蒸发，是一年四季都适用的最佳保养品。 美肤DIY:橄榄油面膜 后把无纺布面膜 做法:把纯橄榄油加热至37?左右，再加入适量蜂蜜，然 或纱布块在油中浸透后取出，覆盖在脸上，20分钟后取下，可有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。 盐——去黑头 盐有很好的清洁和去污效果，对于毛孔中积聚的油脂、粉刺，甚至是“黑头”都可以去掉。不过按摩时应该避开眼部周围的皮肤，而且敏感性皮肤谨慎些。千万不要把盐水弄到眼睛里去，以免造成眼结膜损伤。 美肤DIY:盐加牛奶 ???????????精品文档?可以编辑?值得下载??????? 专业精品文档 ??????????????????精品文档?可以编辑?值得下载?????????????? ?????????????????????? 1 做法:用4~5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩;由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候用力必须非常轻;半分钟后用清水洗去，不能太久了;为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。 糖——去角质 由于白糖的颗粒均匀幼细、遇水后容易溶化的特点，涂在皮肤上加以按摩的话，可有效去除脸上污垢和老化角质，同时有效维持皮肤滋润不绷紧，因此，在讲究天然护肤的今天，你也可以采用白糖，在家自制天然的磨砂霜。 美肤DIY:白糖磨砂霜 做法:在小碗中倒入颗粒较幼细的白砂糖和天然蜂蜜，然后拌匀，并取出适量在脸部轻轻按摩三分钟，最后以温水冲洗，你会发现皮肤即刻变得光洁柔软，肌肤感觉滋润柔滑。 醋——控油 醋能抑制和降低人体衰老过程中氧化物的形成，减少老年斑，从而延缓衰老;醋中的醋酸、乳酸、氨基酸、甘油和醛类等物质，对人的皮肤有柔和的刺激作用，促使血管扩张，促进皮肤血液循环，并能杀死皮肤上的一些细菌，使皮肤富有光泽。 美肤DIY:白醋爽肤水 ???????????精品文档?可以编辑?值得下载??????? 专业精品文档 ??????????????????精品文档?可以编辑?值得下载?????????????? ?????????????????????? 1 做法:将白醋和纯净水按1:3比例混合，用化妆棉沾混合液轻轻擦拭，3-5遍后，用温水洗净。不出二个星期，你会发现“油量”真的会随着你的坚持而减产哦。 女人都爱花，与花有关连的东西也喜欢，花花绿绿的衣服、花香沐浴露、花草茶„„淡淡的花香让人心旷神怡，细细品尝，更是一种享受。花草茶还有护肤美颜作用，让你边享受边美容。 薰衣草柠檬茶—振作精神 薰衣草有舒缓压力、消除疲劳的作用。柠檬利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛，散发出淡淡的香味可使人精神振奋。但这款花草茶孕妇不宜饮用。 制作:选取薰衣草干花蕾5~6颗、柠檬片或柠檬汁。将干燥的薰衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖冲泡5~10分钟。如果是与柠檬汁一起搭配，待茶温凉后加入柠檬汁即可。 茉莉绿茶—健脾安神 茉莉花香气清婉。喝茉莉花茶，令人神清气爽，可使“春困”自消。茉莉花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的寒邪、促进体内阳气生发。 制作:选用透明玻璃盖杯，取茉莉花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90?左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失。两三分钟后，即可品饮。顿觉芬芳扑鼻，心旷神怡。 ???????????精品文档?可以编辑?值得下载??????? 专业精品文档 ??????????????????精品文档?可以编辑?值得下载?????????????? ?????????????????????? 1 菊花人参茶—调节神经 菊花气味芬芳，去火、明目。人参含有皂苷及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高免疫力，有效驱除疲劳。这款花草茶在春天饮用非常提神，但有高血压的人不宜饮用。 制作:选取菊花干花蕾4~5颗，人参10~20克。将人参切碎成细段，放入菊花花蕾，用热水加盖冲泡10~15分钟左右即可。 桃花茶 疏通经络，祛斑滋润。空腹饮用，细腰身，美容护肤。 制作:桃花6朵，沸水冲泡。待放到微温，加蜂蜜适量即可。 玫瑰花活血化淤、舒缓情绪;薄荷驱除疲劳，使人感觉精神振奋。玫瑰花的甘甜纯香，还可以冲淡薄荷中丝丝苦涩味。 制作:选取玫瑰花干花蕾4~5颗、薄荷适量。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖约10~15分钟，待茶凉后饮用，提神效果更佳。 绞股蓝“南参茶” 素有南方人参之称，芬芳微苦。清热解毒、降血脂、降胆固醇。绞股蓝适合单泡，不宜搭配其他茶。 ???????????精品文档?可以编辑?值得下载??????? 专业精品文档 ??????????????????精品文档?可以编辑?值得下载?????????????? ?????????????????????? 1 制作:一茶匙干燥的绞股蓝茶，滚烫开水冲泡，盖上盖子约10分钟。可根据自己的喜好加冰糖或待微温时加蜂蜜饮用即可 乌龙茯苓溶脂茶 代茶饮用，每日适量，可消除体内多余脂肪，美体瘦身。 制作:乌龙茶5克，茯苓3克，普洱茶、菜菔子各2克。将以上材料加入300ml开水冲泡3分钟即可。 ???????????精品文档?可以编辑?值得下载???????