广州湿热气候及其身体上火原因浅析

广州湿热气候及其身体上火原因浅析 为什么大城市里生活的人更容易上火,社会的高度分工和科技的发展让人们的生活发生一系列的变化，过去我们市场中也不会有过多精加工的食材，但现在各种精制过后的食品如雨后春笋的冒出来，也因此很多人的生活开始出现一种不平衡的状态，各种城市病流行。很多人都开始有不同程度的亚健康情况，在广州这样一个高速发展、美食聚集地方，辛勤工作的人也常常因为高强度、高压力的工作而上火，加上偶尔的美食放纵，口腔健康是上班族们的一大威胁～ 长时间的劳动生活中，当地人早已摸索出在当地生活的注意事项。天气炎热时更容易引起上火，加上地理气候的原因，据了解，广州人平时也会常常通过“食疗”去除身体的湿气。那么外来务工人员该如何调整自己来更好的适应当地生活呢, 饮食精细已是常态，工作压力也不是一时半会能解决的事情，不过解决身体上火问题还是由很多办法的，而且基本上都是立竿见影的。 不过在此之前首先要了解自己上火的诱因，在广州这种炎热而湿润的地方生活，身体会不适应而引起一系列问题，常见的有口腔上火、长痘痘等。再加上每天在外吃油腻、煎炸、辛辣食品，口腔上火也从此成为常态。 要想知道解决方法，其实可以向身边的“老广州”们取取经，当地人都是很注重防上火。比如说，他们的饮食习惯就是坚持清淡饮食，少吃重口味食物;还有平时都会用防上火的六必治中药牙膏来刷牙， 每天的口腔清洁过程就把预防和缓解口腔上火两项任务一并完成～