产后肚皮松弛怎么恢复弹性

产后肚皮松弛怎么恢复弹性 产后肚皮松弛怎么恢复弹性? Q:大连周女士:产后最初几天，我惊讶地发现对腹部是如此松弛。现在我很想知道什么时候才能恢复原先的状态与弹性, 产后腹部为什么如此松弛, A: 产妇一定要明白，产后的这种变化是正常的，在怀孕期间，孕妇腰围大约增加50厘米，知道了这些，就不会对产后的变化感到那么惊讶了。 当然要使腹部肌肉恢复原先的状态与力量，是需要花一些时间和精力的。 在怀孕期间，白线会开始变软，并开始扩张，使腹直肌的两层肌肉分开，以调适配合逐渐长大的胎儿。这肌肉的分开，被称为腹直肌的分离。 分娩后3-4天，发现其间约有2-4手指宽的空间。当肌肉的力量开始增强时，这空间会缩减成只剩下1个手指的宽度。 (本文为许昌月嫂所原创转载请保留出处)