经常喝可乐对身体有害吗？真正影响身体健康的是自身行为

经常喝可乐对身体有害吗？真正影响身体健康的是自身行为 经常喝可乐对身体有害吗？这个问题让喜爱喝可乐的人纠结不已。今天就让我们来深入的了解一下“经常喝可乐对身体有害吗”?让我们用科学的方式来辨别真相。 经常喝可乐对身体有害吗?目前为止还没有科学研究能证实可乐不身体健康有直接的关系,反而我们个人的一些不良行为习惯会影响身体健康。比如可乐会引起蛀牙这一说法并不合理。吃完任何食物,如果没有及时漱口戒刷牙、清洁口腔,食物残渣就会留到牙缝中和牙齿面的细小间隙里,致龋菌作用就会产生酸性物质。这种酸性物质会使牙齿矿物质流失, 1硬组织非常缓慢的溶解。时间一长,牙齿上就会出现缺损,形成龋坏。如果我们吃完食物及时漱口,有一个良好的口腔卫生习惯,患蛀牙的几率就会小很多了。 此外,相较一些较为黏性食物如汤圆、年糕而言,汽水对牙齿的影响是小之又小。一般情况下,汽水进入口腔后会马上离开,在口腔中停留时间很短,没有足够长的时间供致病细菌作用牙齿,再加上唾液的缓冲作用,在保持良好口腔卫生和饮食习惯的前提下,适量饮用 2汽水可以说并不会直接导致蛀牙。 所以,对于经常喝可乐对身体有害吗这一问题,我们的关键点应该是养成一个良好的口腔卫生和饮食习惯。 过多纠结“经常喝可乐对身体有害吗”实则是庸人自扰,适量饮用可乐不会直接造成牙齿的负面影响。保持牙齿健康,还是应该从自身行为习惯做起。 1《专家:如何让儿童口腔更健康,》，39健康网，2016年03月02日 2《有营养和无营养甜味剂的使用》，营养和饮食学会杂志, 2012年