穿高跟鞋的好处和坏处

穿高跟鞋的好处和坏处 高跟鞋是每个女人的性感，妩媚，淑女的必备武器。穿高跟鞋也有不少学问，你知道穿高跟鞋的好处和坏处吗,下面国际鞋子设计在线(www.pop-shoe.com)就来告诉你以及给爱穿高跟鞋的你一些建议: 穿高跟鞋的好处: 1、高跟鞋可以使女性展现动人的曲线、焕发魅力 2、端正形态:经常穿高跟鞋的女士，走路姿势都在穿高跟鞋的时候得到了自觉不自觉地纠正，即便是脱下高跟鞋，走起路来相对都感觉比较有风度。 3、瘦腿:可以减去腿部多余脂肪，防止腿部多余脂肪的再生。穿高跟鞋的女士，腿部都很少有赘肉，修长而美丽。这些都是平时穿高跟鞋的辛苦所磨练出来的。 穿高跟鞋的坏处: 1、大脚趾外翻 俗称"大脚骨"病。长期穿尖头高跟鞋，大脚趾长期受挤压，易造 成大脚趾外翻。严重的还会引起拇囊炎。 2、静脉曲张 长期穿高跟鞋又常久站，从而足部血液循环回流不畅，易引发腿静脉曲张。 3、踝关节扭伤 即"崴脚"。正常人在行走和运动中，脚踝容易产生向内的翻转力，人的自身也在不断地调整这种翻转力，以维持平衡，但穿上高跟鞋后，调整能力就会减弱，容易造成"崴脚"，且鞋跟越高，往往受伤程度就越严重。 4、腰痛 在女性患者中，有不少颈、腰椎不适，都是因为穿高跟鞋导致的。穿上高跟鞋后，人的重心会向前移，若过度必然造成骨盆前倾，脊柱的受力点发生改变，造成了对腰椎间盘的压迫和磨损，易引起腰椎疾患。 国际鞋子设计在线的建议: 因此，国际鞋子设计在线建议高跟鞋的鞋跟不要超过5厘米，每周穿高跟鞋的次数不要超过4次，另外，穿不同高度的高跟鞋还可以使踝关节适应性提高，减少下肢浮肿!