经期能吃海蟹吗

经期能吃海蟹吗 ? 蟹粥的做法 食材明细 海蟹1-2只 粥根据人数适量 葱姜适量盐适量鸡精适量料酒适量胡椒粉适量 制作步骤 1. 海蟹去脐 2. 去腮 3. 去胃 4. 每只螃蟹一切两半，背壳保留。 5. 葱切末、姜切丝。 6. 煮白粥，同时放入姜丝、一半的葱末、盐、鸡精。 7. 粥煮至稀烂时，放入切好的海蟹，同时放少许料酒。出锅前，撒入另一半葱花，放入胡椒粉。 8. 好了!出锅!在碗里多漂亮! 葱姜干炒蟹 食材明细 海蟹三只 香葱 适量 姜 适量生抽一勺 盐 适量 料酒 适量 干面粉适量 制作步骤 ————————————————————————————————————————————————————— 1. 准备好原料，将蟹洗净。 2. 香葱切段，姜切片。 3. 将蟹揭开蟹壳，将蟹身切块。 4. 将蟹的切面沾上少量的面粉。 5. 锅内放油，入蟹块炸至八分熟，捞出控油。 6. 锅内余油倒入，重新放油烧热，放入部分葱段炸葱油。 7. 将炸糊的葱叶捞出，放入姜片爆香。 8. 倒入蟹块翻炒。 9. 加入一勺生抽和适量盐调味。 10. 放入剩余葱段，翻炒至葱断生出锅。 —————————————————————————————————————————————————— ———