后溪穴治肩背酸痛

后溪穴治肩背酸痛 在电脑前或办公桌前坐久了,人很容易肩背酸痛,这时,有人采用拔罐、刮痧或推拿等治疗,虽然暂时可使病痛得到缓解,但这些方法均需要他人帮助,且疗效也不能持久。 在这里提供一个简易的自助方法,取手太阳小肠经上的两侧后溪穴,即两手小指根部外侧,用对侧拳头敲击,或用 10分钟,或者用质量好的人参片贴敷,或小保健锤敲打5, 者用艾条做温和的灸法。您可以根据自己的具体情况,采用其中的任意一种方法进行自助治疗,肩背酸痛很快即可消失,而且很长时间内都不会复发。 其实人在电脑前或办公桌前久坐,受到影响最大的是腹部气的流动,而小肠又多数在腹部正中位置。手太阳小肠经上的后溪穴通督脉,督脉循行于后背正中,所以刺激左右手上的后溪穴,治疗久坐后产生的肩背酸痛会立竿见影,疗效很好,这也是中医的治根之法。