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让宝宝适应独睡的四个步骤.doc

2017-11-15 4页 doc 15KB 15阅读

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让宝宝适应独睡的四个步骤.doc让宝宝适应独睡的四个步骤.doc 让宝宝适应独睡的四个步骤.txt同志们:别炒股,风险太大了,还是做豆腐最安全~做硬了是豆腐干,做稀了是豆腐脑,做薄了是豆腐皮,做没了是豆浆,放臭了是臭豆腐~稳赚不亏呀~ 本文由haofufei贡献 doc文档可能在WAP端浏览体验不佳。建议您优先选择TXT,或下载源文件到本机查看。 让宝宝适应独睡的四个步骤 宝宝"独睡"是必须的么?独睡有哪些好处?爸妈到底 怎么做才能让宝宝爱上"独睡"?爸妈的哪些行为又让宝宝 "独睡"变得困难重重呢? 不独睡的三点坏处 外国的家庭教育提倡培养宝宝的独立...
让宝宝适应独睡的四个步骤.doc
让宝宝适应独睡的四个步骤.doc 让宝宝适应独睡的四个步骤.txt同志们:别炒股,风险太大了,还是做豆腐最安全~做硬了是豆腐干,做稀了是豆腐脑,做薄了是豆腐皮,做没了是豆浆,放臭了是臭豆腐~稳赚不亏呀~ 本文由haofufei贡献 doc文档可能在WAP端浏览体验不佳。建议您优先选择TXT,或下载源文件到本机查看。 让宝宝适应独睡的四个步骤 宝宝"独睡"是必须的么?独睡有哪些好处?爸妈到底 怎么做才能让宝宝爱上"独睡"?爸妈的哪些行为又让宝宝 "独睡"变得困难重重呢? 不独睡的三点坏处 外国的家庭教育提倡培养宝宝的独立性,刚出生就把仍 在襁褓中的宝宝放到自己的小床上去,为什么他们那么推崇 让孩子独睡呢?宝宝不独睡到底坏在哪儿?最明显的有以 下三点: 1,不利培养独立性 独睡有利于培养宝宝的独立意识和自理能力,防止宝宝 对爸妈过度依赖.如果宝宝总和爸妈一起睡,会觉得和爸妈 是个总体,缺少独立面对问的能力. 2,不利促进家庭关系 有了宝宝以后,家庭的重心都转移到了宝宝身上,平时 的生活起居, 谈论的话题好多都是和宝宝有关的,夫妻间 的相互关心比起以前少了许多.到了晚上,还要哄着宝宝入 睡,天天如此,势必会影响夫妻间的感情. 3,宝宝呼吸不到新鲜空气 夹在两个大人中间的宝宝就如同生活在夹缝中,爸妈呼 吸的是上层新鲜的空气,而留给宝宝的,更多是爸妈呼出的 空气.没有新鲜,充足的空气,宝宝如何能健康成长呢? 宝宝不肯独睡的 3 个原因 尽管很多人都意识到了让宝宝的独睡的重要性,但仍然 在实际操作中遇到了困难,大多数孩子一开始都不愿接受要 独自入睡的事实,究竟宝宝为什么这么抗拒独睡呢?他们的 心理大致有以下几种: 1.妈妈的怀抱最安全 有些宝宝如果没有爸爸妈妈陪伴就难以入睡;有些宝宝 会在熟睡中下意识地摸摸妈妈的乳头,一旦找不到就突然惊 醒;有的宝宝则睡觉时只要父母一离开 马上就会醒来.宝 宝对妈妈的依恋是最原始的本能,对于宝宝来说,爸爸妈妈 不离左右,宝宝心里就会踏实,会感到最安全,最幸福.于 是,在父母的怀抱中入睡便 成为习惯,成为满足宝宝依恋 情结的最佳形式. 2.他们不喜欢我了 宝宝会把睡小床认为是爸爸妈妈不喜欢自己了,不要自 己了.爱和依恋的情感得不到满足,便产生了情感失落,造 成情绪的波动.他们往往会为此感到心神不宁,于是白天纠 缠父母, 变得爱发脾气, 发泄心中的委屈, 夜间则哭闹不停 , 做噩梦. 3.我好害怕 幼儿在身心发育过程中会对许多现象和事物产生恐惧 心理,比如害怕黑暗,害怕陌生人,害怕孤独,害怕动物, 甚至害怕想像中的人和事物.妈妈的怀抱 是宝宝最安全的 港湾,离开爸爸妈妈温暖的怀抱,恐惧感会更加强烈.电视 里看到的恐怖画面,故事中的反面形象,窗帘上映出的风中 摇摆的树影,甚至是自己幻想 出来的魔鬼般的角色再加上 黑黑的 房间里朦朦胧胧的物体,都会令宝宝感到恐惧焦虑, 从而不敢独自入睡. 让宝宝适应独睡的四步骤 面对种种原因,我们希望家长一定要从理解宝宝的角度 去看待问题,根据宝宝的心理承受能力采取有效的方法,循 序渐进,灵活过渡,帮助宝宝逐步适应. 步骤一:言语鼓励 宝宝到了 3 岁,他们的大脑发育以及生活经验的积累, 使得他们能够理解并接受许多道理了.家长可以通过小故 事,儿歌来向宝宝独自睡觉对身心发 育的种种好处; 通过心理暗示,激发宝宝潜在的独立意识,帮助他们建立自 信,敢于挑战自我,做一个勇敢的孩子,从心理上产生自己 睡的愿望.还可以带宝宝到小 朋友家串门,爸爸妈妈有意 识地当着宝宝的面询问小主人跟谁睡,并做出惊喜的样子 说:"你真 行!一个人睡一张床,像个大孩子了!"随后 带着宝宝一起参观小主人的床,夸小床柔软,漂亮,干净, 整洁. 这时候, 宝宝会因羡慕而产生 "我也想拥有自己的 床" 的愿望,并希望在小朋友面前现一下自己也长大了的样 子,此时,父母则可趁热打铁鼓励孩子单独睡一张小床. 步骤二:大床入睡,小床清醒 最开始的时候,家长可以先把小床放在大床的一侧,让 宝宝先睡在大床,哄宝宝入睡,等宝宝睡着后再把宝宝单独 放到小床上.清晨宝宝醒来的时候, 家长一定要及时出现 在宝宝面前安慰他,并以愉快 的情绪感染,鼓励宝宝:"宝 宝真了不起,睡自己的小床,宝宝长大 了!"这样既保护 了宝宝的安全依恋,不会产生情感上的失落,还增强了宝宝 自己睡的勇气和信心. 步骤三:先分床后分房 接下来就应该训练宝宝在小床独自入睡了.爸爸妈妈要 在小床边给宝宝充分的爱抚,使他感到安全和温暖;爸爸妈 妈可以在白天加大宝宝的活动量,晚上 避免激烈兴奋的刺 激,从而使宝宝产生睡意;同时还可引导宝宝听故事或欣赏 舒缓的音乐,起到平静心理催眠的作用.切忌 睡前接触恐 怖的信息和刺激,以免造成宝宝心理上的恐吓,从而不利于 入睡.在宝宝可以顺利地独立入睡以后,爸爸妈妈就可以尝 试与孩子分房而睡了. 步骤四:分房不分心 让宝宝独自睡在一个房间,首先要把这个小房间好好装 饰一番,使它成为温馨别致,充满童趣的"童话小屋".墙 上贴一些宝宝和爸爸妈妈的照片,或者 孩子喜欢的卡通图 片;小床可以设计成汽车,小船等形象,周围挂上卡通小动 物,带有悦耳声音的小玩具,漂亮的贴画等做装饰,再把宝 宝平时喜欢的玩具摆在床 边,告诉他小动物是他的好朋友, 会陪他一起睡觉.这样,宝宝的恐惧感就会渐渐消失,转而 喜欢这个环境.爸爸妈妈要在宝宝睡前多陪他一会儿,让宝 宝感到虽然 和爸爸妈妈分开了房间,但是他们的心没有分 开,爸爸妈妈始终是关心他呵护他的,并没有不喜欢他,抛 弃他. 爸爸妈妈和宝宝分开睡的 4 点注意事项 ?把握分寸,循序渐进 当宝宝已经形成了与父母同睡的习惯,要分开时,千万 不要急于求成,这样只会适得其反,使宝宝对独自睡觉产生 恐惧,难以克服.一定要把握分寸,循序渐进,逐渐适应. ?坚持原则,不要放弃 当宝宝刚刚与爸爸妈妈分开房间睡时,会出现反复现 象,比如费了很大功夫才把宝宝安顿好了,可是还不到 10 分钟,他又跑出来了;或者宝宝在半夜里 就跑到爸爸妈妈 的大床上,不愿再回自己的房间了.这时,许多家长心一软, 就接纳孩子了, 结果前功尽弃. 所以建议家长千万不要心软, 哪怕再辛苦再难缠,也要 坚持把孩子送回去,陪伴他,鼓 励他重新入睡.咬咬牙,坚持下来,习惯就养成了. ?因事而异,灵活把握 当孩子生病或遇到挫折时,他们最需要爸爸妈妈的关心 和安慰,这时,可以与孩子暂时同睡,满足孩子的生理心理 需要的同时也方便家长随时照顾孩子. ?平静心理,淡然处之 有些宝宝半夜醒来会找妈妈, 或许会撞到爸爸妈妈在 亲热.这时,宝宝处于朦胧状态,并不会对你们的行为产生 太大兴趣,所以爸爸妈妈要平静心理,尽快陪宝宝重新回到 自己的房间,安抚他继 续睡觉.如果相反,爸爸妈妈惊慌 失措,对宝宝进行大声呵斥,反倒会令宝宝感到更紧张更清 醒,更不利于宝宝重新入睡.当然,如果宝宝有兴趣了解, 家长也不妨 抓住性教育的契机,平淡地告诉孩子,爸爸妈 妈彼此相爱,互相拥抱,仅此而已. 1
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