番石榴的吃法推荐 番石榴怎么吃

番石榴的吃法推荐 番石榴怎么吃 番石榴有哪些吃法,怎么吃好,下面一起来了解下吧。 番石榴怎么吃 吃法推荐 ,(整个原味吃法;也可当蔬果食用，最佳抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老及美白肌肤。 ,(切成片或颗粒，可随意切成不规则的小块，一口一块的吃法，更香脆味美;也可根据个人不同的口感加入细盐巴、咸梅、咸梅粉等，若放入冰箱，味道更佳。 ,(榨汁(养颜果汁:,,,毫升果汁中含维生素,,,毫克)需加入适量冷开水，根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用，芳香可口，乃是高级饮料之一。可滋养皮肤，令肌肤回复光泽。 减肥吃法推荐 番石榴所含有的维生素等微量元素对肥胖症有很好的疗效。洗干净之后，整颗连皮一起吃，才可吃进丰富的膳食纤维，达到促进排便的目的。因为番石榴籽硬不好消化，容易造成便秘，因此若本身就有便秘症状的人，则应避免连籽一起吃。 食谱推荐 番石榴龙眼肉 番石榴,个洗净，去籽，切成, ;,的小块。锅置旺火上，下入花生油适量，烧至八成熟，下入番石榴和龙眼肉,, ,，翻炒几下即成。此菜补血健脾、收敛消炎，适用于治疗脾虚崩漏、泄泻、出血、便血、肠炎、胃病、消化不良、痢疾等症。 番石榴苹果汁 番石榴、青苹果各,个，洗净切块，放入果汁机，加白开水,,, ,,和果糖少许，榨汁即成。此汁适合糖尿病患者饮用。 番石榴葡萄汁 番石榴,个洗净，去籽切块，红葡萄,,, ,洗净，文旦,, ,去皮。柠檬,个洗净，去皮切块，一起放入果汁机，加冰块，榨汁即成。此汁降血脂、血糖和胆固醇。 番石榴凤梨汁 番石榴,个洗净，去籽切块;凤梨,, ,去皮，切块;橙,个去皮，切块;柠檬,个洗净，切片，一起放入果汁机，加入蓝莓汁少许和适量冷开水搅匀即成。此汁降血糖，治高血压，助消化，美容皮肤。 番石榴奇异果汁 番石榴,个洗净，去籽，切块，入淡盐水中浸泡;奇异果,个剥皮;柠檬,,,个洗净，去皮切块，一起放入果汁机，加冰块搅拌均匀即成。此汁助消化，降血糖。水果美味，而且有益健康，是饮食男女的首选之一。水果也最好的搭配对象，它可以跟各类的食物一起搭配，成为美味以及健康的美食。接下来我们将带给大家几种水果食谱，既健康又养颜～ 大主宰 www.moksos.com/24/24835/ 转载