茯苓粉怎么吃才健康

茯苓粉怎么吃才健康 学习辅助网 www.5730.net 茯苓粉怎么吃才健康 大家对于茯苓都有多少了解呢?茯苓粉又是什么样的呢?接下来的时间，我们先了解一下茯苓吧，茯苓，俗称云苓、松苓、茯灵，为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，茯苓粉是一种非常不错的中药材，对于身体还是有很好效果的，下面我们就一起来了解一下吧。 茯苓粉可以拌水煮粥 用白茯苓粉与粳米同煮粥服用，有养生之效。 茯苓性平、味甘淡、益脾、安神、利水渗湿，能治疗脾虚泄泻、心悸失眠、小便不畅、水肿等症 制成茯苓霜. 准备:白茯苓100克(药店有卖的,有的地方还能给研成面呢!)，鲜牛奶50克，蜂蜜(来一瓶一点不多!!)。 做法: 再多放些水!! (1)、找一个大碗啊大盆啊，把茯苓掰成小块，放进盆里,凉水没过茯苓,泡2个小时. (2)、2个小时之后，拿一大锅放上笼屉，铺上屉布,再把泡好的茯苓放在纱布上，用中火蒸40分钟，40分钟之后，把蒸好的茯苓取出来. (3)、把茯苓放进搅拌机，再把牛奶也倒进去，盖上盖子，开始搅拌，搅成泥糊糊就行了! (4)、把它们倒进沙锅，用大火烧开，开锅就好! (5)、稍微冷却以后，再加入适量的蜂蜜!(特别提醒:多加蜂蜜吧!巨苦巨苦的!!!) 以上的这些就是给大家介绍的关于茯苓粉怎么吃的这些问，这些各位都非常了解了吧?各位有时间的话不妨也试着做一下吧。 学习辅助网 www.5730.net 学习路上必备的交流学习网站 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net