乒乓球运动对青春发育突增期女生身心发育的影响

乒乓球运动对青春发育突增期女生身心发育的影响 乒乓球运动对青春发育突增期女生身心发育的影响 乒乓球运动对青春发育突增期女生身心发育的影响 摘 要:乒乓球是中国的国球，在中国拥有上亿的乒乓球人口，然而对于乒乓球运动对青春发育突增期学生身体发育的影响却没见报道。通过对北京市海淀区青春发育突增期女生以及北京市从事乒乓球系统训练5年左右的适龄运动员，进行了生理、心理的全方位的测试，从乒乓球运动员在身心发育方面与普通学生的差异人手，较全面深刻地了解了长期乒乓球训练对青春发育突增期学生身心的影响，并得出乒乓球运动是有氧运动，对青春发育突增期的学生身心发育具有良好的效果，应作为中体育锻炼的重要手段进行更广泛推广的结论。 关键词:乒乓球;青春期;生理;心理 乒乓球在中国拥有广泛的群众基础，在中国处于青春发育突增期的女子运动员人数众多，然而乒乓球运动对青春发育突增期的学生身心发育有什么影响，未见报道。本文从生物、心理两个方面探讨青春发育突增期女子乒乓球运动员生长发育的特征，主要解决以下问:对青春发育突增期女子乒乓球运动员进行生物、心理两个方面的测试，了解乒乓球运动员在身心发育方面与普通学生的差异，说明乒乓球运动对青春发育突增期女生身心发育的影响。 1 研究对象与方法 1.1 研究对象 1)在北京市海淀区三所小学中选取1989年9月1日至1990年8月31日出生的450名女生，他们均是选取城市居民户口、未经系统体育专门锻炼、汉族、健康状况良好、无家族遗传病史、近期不曾骨折或患病且自愿参加实验的学生，然后拍摄手―腕骨X射线骨龄片。根据CHN法判读受试者手,腕骨X射线片的结果，确定受试者的骨龄，并根据测试对象的骨龄与其生活年龄的差值，确定发育 类型，其中差值上下不超过0(6的为正常发育组。按骨龄筛选后确定的实验对象进行家长调查，并剔除因健康原因或其他原因不能参加测试的学生，从中选取30名属于正常发育类型的学生作为受试对象，成为本实验的普通学生组。 2)从北京市什刹海体校乒乓球队选取1989年9月1日至1990年8月31日出生且骨龄与其生活年龄的差值上下不超过0(6的女生9名作为运动员组，她们均参加了当年的全国少年乒乓球锦标赛同年龄组的比赛。 1(2研究方法 1(2(1 指标的确定 1)从文献中尽可能全地收集有关青春期生物、心理、两个层面的测试指标及方法。 2)请有关方面的专家从预选的测试指标中，用德尔斐法确定测试的指标体系。 1(2(2 测试指标 1)生物指标 (1)形态指标。体格测量: 身高、坐高、上肢长、下肢长、小腿长、肩宽、骨盆宽、股骨远端宽、肱骨远端宽、胸围、腰围、上臂紧张围、小腿围、体重、皮褶厚度(肱三头肌皮褶厚度、肩胛下皮褶厚度、髂嵴上皮褶厚度、小腿后皮褶厚度)。 体成分: 使用百斯(Blospace(In Body 3(0)体成分测定仪(韩国)测定身体成分，并进行身体成分及营养状况分析。 (2)生理机能指标。使用步行机测试受试者气体代谢水平、使用超声心动仪测定受试者安静状态下和极限运动即刻的心脏结构和射血机能、心率、收缩压、舒张压。 (3)身体素质与运动能力。握力、背力、腿肌力、原地纵跳、十字跳、坐位体前屈、单脚站立、反应时。 2)心理指标: 性格:艾森克人格(北师大)。 自我意识:Piers―Hanis自我意识量表。 心理健康:中国中学生心理健康量表(王极盛)。 1(2(3 数据处理 数理统计由SPSS10(0软件包处理，采用了常规统计方法，并用单因素方差分析进行检验。 2 结果与分析 2(1 青春发育突增期乒乓球运动员生长发育的生物学特征 2(1(1 体格特征 本研究从长度、宽度、围度、皮褶厚度等方面进行了研究，实验结果见下表。 从表2可看出，两组体格指标中，坐高具有非常显著性差异，身高、上肢长具有显著性差异，均为运动员组大于普通学生组，下肢长、小腿长、股骨远端宽、胸围、腰围、上臂紧张围、小腿围不具有显著性差异;髂嵴上皮褶厚度具有显著性差异，且为普通学生组大于运动员组。这一结果说明，青春发育突增期女子乒乓球运动员身高较高、上肢较长，说明乒乓球运动有利于促进青春发育突增期女生骨骼长度的增长。但女子组的胸围、腰围、上臂紧张围、小腿围均大于普通学生组，而肱三头肌皮褶厚度、肩胛下皮褶厚度、肩胛下皮褶厚度虽小于普通学生组，但不具有显著性差异。说明乒乓球运动有利于其身体内骨骼肌的增长及体内脂肪的消耗，特别是腰部脂肪的消耗，但由于受试者的年龄较小，效果还不明显。 2(1(2 身体成分特征 身体成分是反映人体生长发育内在结构比例特征的指标。乒乓球运动员与普通学生在身体成分方面的不同见下表。 从表3可以看出，身体水分、蛋白质、无机质、肌肉重量、基础代谢率和细胞总量等均具有非常显著性差异，且表现为运动员组大于普通学生组。这一结果说明，处于青春发育期的女子乒乓球运动员在体脂含量上和普通儿童没有差异，但瘦体重却要显著高于普通儿童。说明此期女生体脂自然增长要比瘦体重增长更明显。此外，在本研究实验进行的过程中，我们对参加此次实验的普通学生组发放了体育锻 炼的调查问卷，结果发现，100,的学生没有达到每天锻炼一小时的要求，有的学生每天锻炼，但锻炼的量和强度都不够，有的学生锻炼时间较长，但锻炼的频度不够。而本研究中，女运动员每天训练2,3h，而训练的强度也要比一般的体育锻炼要大，因此女运动员有较高的瘦体重，而普通学生却在体脂含量方面较高。所以青春突增期少儿女子运动员的瘦体重较高正是其长时间训练结果的反映。 2(1(3 有氧活动能力特征 人体在极量状态下吸收和利用氧的能力为最大有氧活动能力，反映这种能力的指标为最大摄氧量。普通学生与乒乓球运动员在有氧活动能力方面的差异见表4、表5、表6。 从表4可看出，在受试者运动至无氧阈时，两组之间的摄氧量、氧脉搏、VO2,BSA有显著性差异，且均为运动员组大于普通学生组。 从表5可看出，在受试者运动至极限时，两组之间的VE,VO2有显著性差异，为普通学生组大于运动员组，最大摄氧量、氧脉搏、最大摄氧量对体表面积的相对值、达到最大摄氧量的时间，以及结束跑台实验的时间有显著性差异，且均为运动员组大于普通学生组。 从表6可看出，有氧运动能力的储备情况两组之间的呼吸商、VE,VO2有显著性差异，为普通学生组大于运动员组;摄氧量、摄氧量对体重的相对值、氧脉搏、VO2,BSA两组之间有非常显著性差异，且均为运动员组大于普通学生组。 讨论:1)运动至无氧阈时，女子运动员的无氧阈水平要好于普通学生，携氧能力增强，这可能说明女运动员的外周代谢因素更加完善。2)极限运动时，运动员不但有较长的耐受时间，而且具有较高的最大吸氧量和氧脉搏，且最大摄氧量对体 表面积的相对值两组之间有显著性差异，这与宋加华认为训练对有氧工作能力产生正的影响，因而有训练的女孩最大吸氧量的相对值和绝对值均高于无训练者，而且其差值在青春期最大的研究结果一致，但最大摄氧量对体重的相对值没有显著性差异，这可能与女子乒乓球运动员有较高的体重有关。前面已分析过，女子运动员在与 普通学生体重相近的情况下，有比普通学生更高的瘦体重，因为在这一时期雌激素的作用，女生的体脂百分比持续增加，从而她们的体脂含量以大于体重增长的比例积累，而脂肪组织在人体内属于非活泼性组织以致有效做功能力下降，这正说明了女子运动员经过较长时间的系统训练，其中枢机制和外周机制都得到了较明显的改善。3)女子运动员有氧能力的储备情况也反映了较长时间系统训练的结果，在最大摄氧量的相对值和绝对值、氧脉搏等方面均具有优于普通学生的机能水平。 2(1(4 身体素质特征 本研究对身体素质的力量、灵敏、柔韧、协调及平衡能力进行了研究，结果见下表。 从表7可看出，两组之间的背力、腿肌力、十字跳(对)原地纵跳有显著性差异，且运动员组大于普通学生组;动作反应时、坐位体前屈有显著性差异，且普通学生组大于运动员组。这一结果表明，长时间的系统训练对力量和灵敏的发展都起到了积极的促进作用，但却未表现出以前认为的乒乓球运动员具有较好的握力和反应时的结果，其原理有待于进一步研究。 2(2 青春发育突增期乒乓球运动员生长发育的心理学特征 2(2(1 艾森克人格问卷特征 心理学至今对人格尚未有统一的定义，一般是把它视为具有一定倾向性的心理特征的总和。艾森克人格问卷从精神质、内外向、情绪稳定性、掩饰四个维度上来分析人的个性特征。 从表8可看出，两组之间的内外向得分有显著性差异，掩饰得分有非常显著性差异，且均为普通学生组大于运动员组;精神质得分有显著性差异，且运动员组大于普通学生组。情绪稳定性组间无显著性差异。 2(2(2 自我意识特征 儿童从婴儿期起自我意识就开始萌芽，至青春期渐趋成熟。普通学生与乒乓球运动员在自我意识上的差异见下表。 从表9可看出，两组之间的合群得分有非常显著性差异，且为普通学生组大于运动员组，其他指标组间无显著性差异。 2(2(3 心理健康特征 本研究采用王极盛编制的心理健康量表，对青春发育突增期的乒乓球运动员和普通学生进行了心理健康调查，结果见下表。 从表10可看出，两组之间的各项指标都无显著性差异。 讨论:本文的研究结果并没有得出乒乓球运动有利于促进青春发育突增期学生心理发育的结论，原因可能是:1)本文的符合试验要求的运动员样本较少，不能达到社会学调查的大样本，因此，其结论还有待于进一步进行研究。2)我们的实验对象是北京什刹海的运动员，此阶段在我国从事乒乓球训练的运动员人数众多，淘汰率很高，此时运动员承受的来自家长、教练的压力不亚于普通学生承受的来自家长和学校的压力，甚至比他们的压力还大。因此，要说明乒乓球运动对学生心理发育的影响应该选择那些业余爱好者，需要进一步研究。 3 结 论 1)本文从分析青春发育突增期女子乒乓球运动员与普通女生在身心发育方面差异人手，较全面深刻地了解了长期乒乓球训练对此期女生身心发育的影响。其主要作用为:乒乓球运动可以促进其身体长度的增长、防止身体脂肪的过多积累;促进心肺功能的发育及耐力素质、力量素质、灵敏素质的发育。 2)少儿乒乓球运动员在人格、自我意识和心理健康等心理指标上并没有得到较好的阳性结果，这与乒乓球运动员与普通女生同样承受着来自家长和社会的压力有关，其机理有待于进一步研究。