为了正常的体验网站,请在浏览器设置里面开启Javascript功能!

益肠明目—粉蒸草鱼

2017-12-09 2页 doc 10KB 13阅读

用户头像

is_682974

暂无简介

举报
益肠明目—粉蒸草鱼益肠明目—粉蒸草鱼 益肠明目—粉蒸草鱼 草鱼不但含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,而且含有丰富的硒元素,经常食用有 抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用。 草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、益肠明目的功 效。 材料:草鱼、红彩椒、大米粉、姜葱 调料:食盐、蒸鱼鼓油 步骤: 1:准备好材料。 2:草鱼洗净,去头尾,把鱼身切成1厘米左右的小块。 3:把切好的鱼放入大碗中,加入姜片、葱白,调入1/2茶勺的盐、料酒,抓匀腌制15分钟。 4:腌好的鱼,一块块的放入大米...
益肠明目—粉蒸草鱼
益肠明目—粉蒸草鱼 益肠明目—粉蒸草鱼 草鱼不但含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,而且含有丰富的硒元素,经常食用有 抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用。 草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、益肠明目的功 效。 :草鱼、红彩椒、大米粉、姜葱 调料:食盐、蒸鱼鼓油 步骤: 1:准备好材料。 2:草鱼洗净,去头尾,把鱼身切成1厘米左右的小块。 3:把切好的鱼放入大碗中,加入姜片、葱白,调入1/2茶勺的盐、料酒,抓匀腌制15分钟。 4:腌好的鱼,一块块的放入大米粉中裹上一层米粉。 广州新世纪白癜风医院 :依次裹好装入盘中。 6:放入开水锅中蒸熟。 7:红彩椒、葱,分别切末。 8:蒸好的鱼撒上红椒和葱花。 广州新世纪白癜风防治研究院 :淋入少许蒸鱼鼓油,或者味极鲜,然后浇上少许热油即可。 片语: 1:鱼无论怎么做,鱼腹一定要清洗干净。 2:米粉是大米粉,也可以大米粉和糯米粉对半。 3:蒸鱼鼓油的量依据个人口味咸淡而定。 4:蒸鱼不用放鸡精,原味就已经很鲜美。
/
本文档为【益肠明目—粉蒸草鱼】,请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑, 图片更改请在作品中右键图片并更换,文字修改请直接点击文字进行修改,也可以新增和删除文档中的内容。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生,若发现您的权利被侵害,请联系客服邮件isharekefu@iask.cn,我们尽快处理。 本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用。 网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。

历史搜索

    清空历史搜索