糖尿病健康知识讲座教案

健康知识讲座教案 课题:糖尿病健康知识 教学目的:掌握糖尿病的预防和治疗方法与知识 教学重点:糖尿病的预防:多懂一点;少吃一点;勤快一点;放松一点; 教学难点:糖尿病的治疗 教具:多媒体(或讲义) 课型:新课 授课形式:大课堂面授 课时:3课时 教学过程: 1、导入糖尿病是一种常见病。1997年全世界患者已达1.3亿,预期到2025 年将达3亿;我国1997年19省市20余万人普查结果表明,患病率为2.51%,糖耐量低减患病率为3.2%,预计今后将以每年100万的数量增加。目前我国是糖尿病的第二高发国。 2、揭示课题: 糖尿病的健康知识 3、内容什么是糖尿病:糖尿病是由于胰岛素相对或绝对缺乏以及不同程度 的胰岛素抵抗,引起碳水化合物、脂肪及蛋白质代谢紊乱的综合症。持续高血糖是其生化特征。 糖尿病的症状:随着血糖值升高,出现症状的可能性增加,但有个体差异。典型的三多一少症状:多尿、多饮、多食和体重下降。其余非典型症状:如视物模糊;皮肤干燥、搔痒,伤口不易愈合;还有牙龈发炎、泌尿系感染(尿频、尿急、尿痛)和小便发粘等症状。糖尿病的危害。 糖尿病的分型:1型糖尿病(Type 1 DM); 2型糖尿病(Type 2 DM);妊娠糖尿病(GDM);特殊类型糖尿病。 2型糖尿病。为什么会发生糖尿病? 2型糖尿病的病因与机制:胰岛素抵抗;胰岛素分泌不足;环境因素;淀粉样变。糖尿病的常见危险因素:糖尿病家族史;肥胖;年龄吸烟;高血压;高胆固醇血症;高脂饮食;体重超重;运动过少;妊娠糖尿病危险因素:除以上外,还有年龄过30岁;有异常产史,如胎死宫内、产巨大儿史(出生体重>4Kg)等。 糖尿病的预防:多懂一点;少吃一点;勤快一点;放松一点; 预防的对象:有糖尿病家族史;肥胖、高血压、高血脂、冠心病;年龄大于 1 40岁者;妊娠血糖增高、有巨大儿生育史;生活无规律者;饮酒过多者; 预防措施一:防治与纠正肥胖,体重指数BMI>25者是糖尿病的高危险人群;避免高脂肪食物;饮食合理、科学,食物的摄入及代谢消耗应保持一个正常的平衡状态,主食占50-60%,脂肪<30%,蛋白质10-20%; 预防措施二:增加体力活动,参加体育锻炼,以控制合理体重并且能够增加胰岛素的敏感性;预防措施三:避免、少用致糖代谢异常的药物;戒烟戒酒等不良生活习惯;预防措施四:积极发现和治疗高血压、高血脂、冠心病;定期进行检,别是老年人,除常规空腹血糖外,还应重视餐后2小时的血糖; 预防措施五:妊娠有糖代谢异常,应积极采取血糖监测、饮食控制和胰岛素治疗等防治措施,妊娠时患糖尿病或糖耐量异常(IGT)者,分娩的孩子易患肥胖、糖尿病,故应即可能地控制血糖正常,也要防止严重低血糖。建议对妊娠妇女于妊娠24-32周做口服75克葡萄糖耐量试验(OGTT). 糖尿病是可以治疗的疾病:糖尿病的治疗—五驾马车。饮食治疗;运动治疗;合理的药物治疗;自我管理;糖尿病教育。饮食控制—糖尿病综合治疗的基础饮食治疗;运动调节--注意事项;口服降糖药分类;口服降糖药适应症:用于治疗2型糖尿病--经饮食控制和运动治疗,血糖控制仍不满意者;2型糖尿病患者出现某些情况时宜采用胰岛素治疗。口服降糖药物的调整...... 糖尿病的自我管理:日常生活自我管理;糖尿病病情监测(意义、内容、时间、血糖、血红蛋白、尿糖及酮体监测)、糖尿病并发症的自我监护、心理状态的自我调节。 糖尿病并发症的自我监护:低血糖、心脏病和中风、眼部监护、肾脏保护、足部护理、牙齿护理、皮肤护理 心脏病和中风—危险因素:吸烟、高血压、高胆固醇血症、高脂饮食、体重超重、运动过少 4、讨论影响病情控制的因素:天气变化:骤然的变冷、风吹、雨林;精 神紧张、情绪变化、失眠等;生活不规律、过度疲劳;饮食量增加或吃含糖食物;剧烈的强刺激的运动,或停止了日常的合理运动,忘记服药或合并其他疾病,尤其是感染、外伤,手术,妇女妊娠或月经期,频繁发生低血糖后 糖尿病监测的意义:有利于判定并掌握病情控制程度、有利于及时调整治疗,以使病情获得最佳控制、有利于及时预防、发现、治疗各种急性并发症、有利于及时预防、发现、治疗各种慢性并发症;有利于改善病人的生活质量,并最终延长其寿命 糖尿病监测的内容:症状监测:症状、体征;代谢控制指标监测:尿糖、血糖、糖化血红蛋白、血脂;慢性并发症监测:尿蛋白与肾功能、眼底检查、神经肌电图等;其他:血压、体重、腰围/ 臀围 监测的时间:每日1次:血糖、尿糖;每月1次:体重、血压、腰围/臀围;每季度1次:血脂、眼底检查、神经系统检查、肾功能检查、心电图检查;必要时进行:胸部X线检查、口服葡萄糖耐量和胰岛素释放试验;以上检查时间为病情稳定时的频率,病情不稳定时,酌情加测;其他检查:了解胰岛素抗体和胰岛功能。血糖监测。 5、小结:糖尿病的预防:多懂一点;少吃一点;勤快一点;放松一点。 糖尿病的治疗—五驾马车。 2