长时间盯着手机看微信会诱发眼部疾病

                  长时间盯着手机看微信会诱发眼部疾病     近日，有很多人因为眼部不适去看医生，最后发现，他们的患病原因是长时间在手机上看微信，最后导致眼部疲劳，从而出现干眼症的不良症状。有个别中年人也因为长时间看微信诱发了青光眼。眼睛是比较脆弱的，我们一定要学会保护眼睛，在玩手机的时候要适当的休息，不要在坐车或者是黑暗中长时间用手机玩微信等应用。     现在微信的使用人数已经达到了6亿人，有很多人喜欢在空闲时间玩手机，看微信朋友圈中的内容，或者是玩微信朋友圈中的游戏，还可能跟朋友们在微信上聊天，几乎每时每刻都抱着手机在玩。尽管微信能让我们分享丰富的生活，跟朋友之间保持频繁的联系，但是长时间使用手机，玩微信，会对身体造成一些不良影响，比如加重肩膀、颈椎负担，损伤视力，诱发眼部疾病。       如果长时间、近距离的盯着手机屏幕，玩微信游戏，或者是看微信朋友圈中的内容，会造成眼睛疲劳、充血，甚至还会产生头晕等不良症状。特别是中老年人，在长时间看手机之后，很可能会诱发青光眼、干眼病、黄斑病变等病症。年轻人的身体状况相对而言较好，在长时间看手机玩微信之后会有一点疲劳，但是在经过休息之后，眼睛不适的症状就会消失，但是会埋下视力早衰的隐患，以后年纪大了眼睛可能会比较早出现老化。儿童也不能长时间看手机，否则很可能会影响其视力发育，对今后的视力产生较大的影响。 眼睛对于我们而言是非常重要的，我们依靠眼睛了解身边的事物。但是随着智能手机的普及，移动互联网的发展壮大，使得很多人将更多的注意力放在了手机上，在微信、QQ等社交网络上停留了太长的时间，甚至于忽视了自己身边的人和事。而且微信、微博等社交网络上的内容太多零散，人们很难从中找到有价值的内容，也很难利用微博、微信充实自己的头脑，只会让自己被他人的消极心态影响，让自己也变成一个消极的人。我们应该挤出更多的时间看有意义的书，而不是整天沉浸在微信等社交网络中。 专家建议，在用手机玩微信的时候，一定要注意，不要用眼过度，千万不要在乘公交车或者是在黑暗中玩手机，聊微信，这样做会对眼睛造成很大的伤害。在玩了半个小时左右手机后，一定要休息10分钟，让眼睛得到充分的休息，我们可以通过看绿色植物或者是眺望远方缓解眼睛疲劳。