耳穴减肥

耳穴减肥 第一节 耳穴减肥 中医认为耳并不是单独的孤立的听觉器官，而是一个小的整体，它和经络脏腑有密切的 联系。通过按压耳穴可调节人体脏腑的生理功能。实验表明，刺激耳部的淋巴管、血管、神 经等组合在一起的神经道路，它通过神经丛、脊髓和大脑以后，又以神经的形式走向内脏器 官，能达到改善器官功能作用。临床上绝大多数病人在进食前或饥饿时按压耳穴，可减轻饥 饿感，抑制人体脾胃的消化功能，经治疗后普遍感觉身体轻松，体重下降。实践证实，耳穴 减肥是一种方法简单、行之有效的减肥方法。 一、耳廓的结构 耳廓外覆皮肤，内由形状复杂的弹性软骨作为支架，并附以韧带、脂肪、结缔组织、肌 肉等构成。耳廓皮下分布着丰富的神经、血管与淋巴管。 耳廓的血液供应相当丰富，耳廓的动脉主要来自颈动脉的颞浅动脉和耳后动脉。耳廓前 面的细小静脉汇入颞浅静脉，耳廓后面的静脉流入耳后静脉。 耳廓神经分布极为丰富，有来自脑神经的三叉神经（耳颞神经支）、面神经、舌咽神经、 迷走神经，以及来自脊神经的耳大神经、枕小神经。 耳廓的淋巴管亦比较丰富，多呈网状。耳廓前面的淋巴管注入腮腺淋巴结，后面的淋巴 管大部分注入耳后淋巴结。 二、耳廓表面解剖名称 耳廓分正面和背面两部分，耳廓正面可划分为17个大区。其解剖名称与形态如下。 耳轮：耳廓最外圈的卷曲部分； 耳轮脚：耳轮深入到耳腔的横行突起； 耳轮尾：耳轮外下缘无软骨的部分； 耳轮结节：耳轮外上方稍肥厚的结状突起，即达尔文结节； 对耳轮：与耳轮相对的隆起处； 对耳轮上脚：对耳轮向上的分叉支； 对耳轮下脚：对耳轮向下的分叉支； 三角窝：对耳轮上下脚之间构成的三角形凹窝； 耳舟：耳轮和对耳轮之间的凹沟； 耳屏：耳轮前面的瓣状突起处，又称耳珠； 对耳屏：对耳轮的下面，与耳屏相对的隆起处； 耳垂：耳廓下部，无软骨的皮垂； 屏上切迹：耳屏上缘和耳轮之间的凹陷； 屏间切迹：耳屏与对耳屏之间的凹陷； 轮屏切迹：对耳轮与对耳屏之间的凹陷； 耳甲艇：耳轮脚以上的耳甲部； 耳甲腔：耳轮脚以下的耳甲部。 三、耳穴的分布 耳廓正面耳穴的分布，像一个在子宫内倒置的胎儿，头部朝下，手脚朝上，脏腑和肢体 器官的分布都有一定的规律性。现分别介绍如下。 耳垂：相当于面部； 耳屏：相当于鼻咽部； 对耳屏：相当于头部； 对耳轮：相当于躯体； 对耳轮上脚：相当于下肢； 对耳轮下脚：相当于臀部； 耳舟：相当于上肢； 耳甲腔：相当于胸腔； 耳甲艇：相当于腹腔； 耳轮脚：相当于隔肌； 三角窝：相当于盆腔； 屏间切迹：相当于内分泌。 四、减肥常用耳穴的定位及主治和功用 （一）丘脑 位于对耳屏内侧面，中线下端。此穴是植物神经、交感神经、副交感神经 的高级中枢，对内脏活动及体内生理活动有一定调节作用；可调节体温、摄食、水电解质平 衡、内分泌及情绪反应等。 常用于治疗单纯性肥胖症、嗜睡症、水肿、内分泌功能紊乱。 （二）兴奋穴 位于对耳屏内侧面，中线下1/3处。此穴对大脑皮质有一定兴奋作用。用于治疗嗜睡症、夜尿症、肥胖症、内分泌功能紊乱、性功能低下等诸症。 （三）内分泌 位于耳甲腔底部近屏间切迹处。此穴可调节内分泌功能，用于治疗内分 泌功能紊乱引起的疾患，如肥胖、甲状腺功能亢进、糖尿病等。同时也能利水消肿，用于治 疗内分泌功能紊乱引起的水肿。 （四）卵巢 屏间切迹外与对耳屏内侧缘之间。此穴可治疗月经不调、附件炎、不孕症、 功能性子宫出血等。 （五）神门 在三角窝内，对耳轮上、下脚分叉处稍上方。 具有镇静、消炎、止痛之效。用于痛症、炎症、失眠及多梦等症的治疗。 （六）内生殖器 位于三角窝前1/3中部凹陷处。用于内分泌功能紊乱、痛经、遗精早 泄等。 （七）脑点 位于对屏尖与轮屏切迹之间。用于治疗脑垂体功能紊乱、内分泌功能紊乱 及妇科病症。 （八）额 位于对耳屏外侧面的前下方。具有健脑清头目之效，用于头昏、头部麻木、 记忆力减退、嗜睡症等。额是健脑要穴。 （九）艇中 又称腹水点。位于耳甲艇中央。具有利湿消肿之功，可用于浮肿疾病。 （十）肺 心区上、下方。具清热化痰、止咳平喘、祛风止痒及利水通便之功。用于呼 吸系疾病、皮肤病及水肿等症。 （十一）脾 位于耳甲腔的后上方。具有运化水谷、健脾补气、统血生肌之功。用于腹 胀、腹泻、便秘、白带过多、浮肿等症。 （十三）肾 对耳轮上、下脚分叉处下方。具有壮阳益精、聪耳明目、通利水道、强壮 健身等功用。可用于腰痛、耳鸣、肾炎、肾盂肾炎、遗尿、浮肿等症。 （十三）肝 位于耳甲艇的后下方。具有疏肝理气、活血化瘀，祛风明目之功。可用于 胁痛、眩晕、经前紧张症，月经不调，更年期综合征、高血压等。 （十四）大肠 耳轮脚上方内1/3处。具有通利大肠、清热祛风、止咳通便之功。可用 于肠功能紊乱、腹泻、便秘、腹胀等症。 （十五）小肠 耳轮脚上方中1/3处。具有分清别浊、助消化等作用。可用于消化不良、 胃肠功能紊乱等症。 （十六）胃 耳轮脚消失处周围。主治各种胃病及胃肠功能紊乱等。 （十七）三焦 位于耳甲腔底部内分泌穴上方。适用于腹胀、便秘、浮肿、肥胖等。 （十八）皮质下（消化系统皮质下区） 位于对耳屏内侧面下1/2的中点。用于治疗消化系统疾病及调整胃肠功能。 （十九）饥点 外鼻与肾上腺连线之中点。可控制饮食量、减少饥饿感。适用于肥胖症、 甲状腺功能亢进等的治疗。 （二十）渴点 外鼻与屏尖连线中点，可控制饮水量。适用于糖尿病、尿崩症、神经性 多饮等治疗。 （二十一）腹 腰骶椎前侧耳腔缘。 （二十二）臀 对耳轮下脚后1/3处。 最后两穴均作为肥胖部位的治疗点。 五、常用耳六减肥方法介绍 （一）耳穴按压法 方法之一 【取穴】 肺、脾、肾、三焦、内分泌；配穴：肝、胃、神门、皮质下、饥点。 【方法】 每次主穴均用，配穴酌选2～3个。操作时先在耳穴部位的皮肤用75％酒精棉球消毒。将中药王不留行子放于0．8cm2的氧化锌胶布中心，贴压在选定的穴位上。嘱患 者每天每穴按压4～8次，每次每穴5分钟，以微痛感为度。 贴压6天为一次，休息一天后再贴压第2次。4次为一疗程。 【疗效】 彭氏用此法治疗959例肥胖者，其中体重减轻3～4．5千克者260例，减轻5千克以上者92例，占36．6％；减轻1．5～2．95千克者372例，占38．7％；无效者235例，占24．6％。大多数患者在第1～2疗程出现纳减及体重减轻，少数在3～4个疗程出现体重减轻，个别在5～6疗程出现疗效。奏效关键在于选穴准确，按时按压穴位。 方法之二 【取穴】 内分泌、脑、肺、胃、口、饥点。 【方法】 耳穴贴压王不留行籽。用拇、食指捻压得气后，留置2～3日，下次更换，10次为一疗程。 【疗效】 吕氏用此法治疗1000例，结果体重减少2．5千克以上者448例，减少1．3～2．5千克者为353例，无效199例，有效率80．1％。 方法之三 辨证取穴 1．【取穴】 食欲亢进者：饥点、渴点、脾、胃； 嗜睡者：丘脑、神门； 内分泌紊乱：内分泌、丘脑、卵巢、脑点。 【方法】 每次取4～6穴，用半粒绿豆按压穴位，每周1次，5次为一疗程。疗程之间间隔1周，治疗1～3疗程。 【疗效】 刘氏用此法治疗567例肥胖者，结果体重下降5千克以上或已正常者为84例，占15％，体重下降1～5千克者为385例，占68％；无效98例，占17％，总有效率为83％。 典型病例：高××，男，23岁，工人。患者体态过胖，易疲倦嗜睡，要求治疗。检查： 身高1．76米，体重86千克，经1个疗程治疗体重下降15千克，症状消失。 2．【取穴】 神门、内分泌、交感。配穴：有家族遗传史者加：肾、肾上腺；无家族遗 传史者加：脾、胃、心。 【方法】 用菜籽压贴耳穴、每次选穴4～5个，每日按压3～4次。一周更换1次。左右耳穴交替进行。四次为一疗程，每周测一次体重及身高。 【疗效】 刘氏用此法治疗93例儿童肥胖症，结果：经一疗程治疗，体重下降2．5千克以上，腹围减少7厘米以上者为24例，占25．8％；体重下降1～2．5千克，腹围减少3～ 7千克者为54例，占58％；体重下降不到1千克，腹围减少不足3厘米者为无效。总有效率 为83．9％。 （二）耳穴埋针减肥 1．【取穴】 肺、三焦、内分泌、胃、大肠、内生殖器等。其中肺、三焦为主穴，每次 取其一穴，其他穴位交替使用。 【方法】 针具选用苏州产揿针，局部常规消毒后，将揿针直刺入穴。用0．8cm2氧化锌胶布固定。嘱病人每次饭前按压15～20分钟，以局部微痛为度。5天更换一次。25天为一疗程。每次换针时均测体重1次，做好记录。 【疗效】 秦氏用此法治疗32例肥胖者，结果：体重下降2．5千克以上者为53．1％，体重下降1～2千克者为37．5％，无效者为9．4％。 2．【取穴】 肺、脾、胃、内分泌、神门。 【方法】 每次取1～2穴，埋针后用胶布固定。每4天更换一次，7次为一疗程。 【疗效】 徐氏在科威特用此法治疗350例肥胖者，结果：体重下降3～5千克者115例，体重下降6～10千克者78例；体重下降11～15千克者26例；下降16千克以上者14例，无效117例。 典型病例：默罕穆德?法特，男，45岁，埃及工程师，体重180千克，身高1．72米。因体态过胖，下肢瘀血，浮肿，行动不便。经7次埋针治疗，体重下降20千克。 崔氏在科威特也用此法治疗1015例肥胖患者，结果体重减少15千克以上者为264例，减少3千克以上者为370例，总有效率为62．5％。 归纳以上多种配穴方法，不外乎以下几个方面。 （1）调整内分泌：对于由于内分泌失调而致胖的患者，可选用内分泌、脑点、子宫、卵 巢等穴。 （2）增加机体兴奋性：对于嗜睡者，可选用兴奋穴、额等穴以提高机体兴奋性，减少睡 眠。 （3）减少摄入量：对于食欲亢进者可选用丘脑、饥点、渴点等穴，以减少食物的摄入。 （4）增加排泄量：对于胃热便结的患者，可选用肺、肾、腹水点、大肠、小肠、三焦等 穴，以增加大、小便的排泄量。 （5）根据患者肥胖的部位，可选用臀、腹等穴。 上一页 目 录下一页 ? 主编：潘荣文 副主编：孙学俭、霍守玉亖 文学花园