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微量元素铅[资料]

2017-12-01 5页 doc 16KB 15阅读

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is_196623

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微量元素铅[资料]微量元素铅[资料] 宝宝体内铅的正常范围 0 - 100 我查了很多资料,很少谈铅对人体的好处而只有坏用。我搜集到比较全的是如下的资料: 我们是生活在铅污染的环境 95%的铅是从消化道和呼吸道入侵人体 一、引起铅中毒的途径 1、母亲可通过乳汁 2、采釉(瓷器),(美英日的瓷器比较标准,含铅少)。 3、劣质化妆品会含铅,婴儿会吃掉母亲脸上的化妆品(选择化妆品一定要选择最好的。国产的78%不合格,其余的只是铅不超标) 4、奶瓶(瓶身的图案印刷越艳丽含铅就越高) 5、碗碟 6、水晶玻璃器皿(晶莹剔透市因为含铅,装...
微量元素铅[资料]
微量元素铅[资料] 宝宝体内铅的正常范围 0 - 100 我查了很多资料,很少谈铅对人体的好处而只有坏用。我搜集到比较全的是如下的资料: 我们是生活在铅污染的环境 95%的铅是从消化道和呼吸道入侵人体 一、引起铅中毒的途径 1、母亲可通过乳汁 2、采釉(瓷器),(美英日的瓷器比较标准,含铅少)。 3、劣质化妆品会含铅,婴儿会吃掉母亲脸上的化妆品(选择化妆品一定要选择最好的。国产的78%不合格,其余的只是铅不超标) 4、奶瓶(瓶身的图案印刷越艳丽含铅就越高) 5、碗碟 6、水晶玻璃器皿(晶莹剔透市因为含铅,装酸性食物可将铅溶解) 7、玩具(选择名牌可提高安全系数) 8、离地面1米以下的空气里含铅很高,儿童不宜在傍晚时出门散步,那时空气中含铅高。 9、杀虫剂 10、染发,(铅和汞是天然的粘合剂) 11、劣质爽身粉 12、油漆(儿童床的油漆含铅,墙面漆,) 13、铅笔表面上的漆(铅笔蕊是石墨但,不要让小孩啃铅笔) 14、新装修环境(油漆地板、空气悬浮) 15、马口铁罐头(罐头边缘封口含铅高,打开后的没吃完要用碗来装) 16、红酒铅封(倒酒与吸酒的铅含量测试) 17、马路两旁的蔬菜食物(美国环境专家测评:在美国的大地上有5000万吨铅在污染环境) 18、汽车尾气(交警是人体吸尘器,以前的含铅汽油油已经严重污染土地,因此马路两边的水果蔬菜里也含很多铅,美国的有关专家的测量结果显示:在美国的大地上至少有5000万吨的铅污染,铅一旦被开采出来,就会造成持久的污染) 19、油墨报纸,印刷厂(从工厂回家不要穿工作服,含铅多的衣服会把铅飘在空气中) 在现代文明社会里,铅污染无处不在,铅没有一点好处,是机体代谢的毒物,可以抑制酶的基本功能。严重削弱抗自由基的功能,人会过早衰老。 铅在体内积累到一定程度时会发生铅中毒,一般是慢性中毒,严重时一定要去医院 二、铅中毒的危害及症状 急性铅中毒1~2天可致死亡,儿童慢性中毒可导致主要危害有: 1、多动症;(对神经系统的损害) 2、反应迟钝 3、弱智 4、骨骼发育 5、脾气暴躁 6、小孩出现攻击行为,注意力不集中,记忆力低下严重时记忆丧失,学习差或丧失语言功能。 7、腹痛,牙龈变蓝黑、指甲变黑 8、攻击性强 9、抽搐 10、头晕,昏迷,死亡 11、头痛 12、失眠 13、失明 14、偏瘫 15、学习障碍 16、男性阳萎、女性生殖器官疾病 17、矮个子 18、肝肾心肺受损 铅中毒,到老年时,铅进入血液中会攻击神经系统导致老年痴呆症。 铅中毒,抑制人体抗氧化能力(提高抗氧化能力:锌、硒、A、C、E) 铅中毒,不容易从消化道中排出 95%的铅在骨骼中,在骨头里是无害的,当炎症出现或其他疾病出现,人体的免疫功能低下,感染、创伤、劳累、饮酒,吃大量酸性东西时,铅会跑出来渗入血液,人体自身无法分辨出铅与钙的区别,钙不足的时候铅人体会吸收铅,把铅当成钙分解到血液中。钙不够时一不会出现铅中毒,严重时,攻击肾就会导致肾衰竭;导致女性闭经。 儿童营养不良,缺优质蛋白时也容易出现铅中毒。 铅中毒的后预症主要有:智力低下、癫痫、老年痴呆症。 三、如何预防铅中毒, 预防铅中毒的方法主要是切断中毒源和及时排铅。具体有: 1、不购买罐头食品;(封口是锡焊或铅焊的) 2、进食前洗手; 3、水沸时间不要超过5分钟,因为温度越高约久,铅越浓缩。 4、不要直接饮用清晨的自来水; 5、慎买陶瓷日用品(英美日的认证相对安全); 6、不要翻转使用印有图案的购物袋; 7、开酒瓶时用湿毛巾先擦拭干净品; 8、不要玻璃器皿长时间存放酸性食物; 9、注意泥土铅和蛔虫卵 就目前铅中毒危机无处不在的大环境下,我们只有自我保护。 四、如何改善铅中毒, 1、中断铅的摄入; 2、补充维C,中和毒性,促使铅排出;排铅的维C量要500mg/天 3、补钙;(牛奶中也含铅,身体不分钙铅,会同时吸收。人体当钙锌铜铁补购时,就不会吸收铅;铅和锌在人体内成反比,铅多则锌不足,锌足则不吸收铅。老年人骨质疏松时会把铅释放到血液里,要补钙才行,否则易得老年痴呆症) 4、多种营养片 5、紫花苜蓿;促进该吸收,铅排出 6、生物类黄酮。主要食物来源:柑橘(化肥也含铅)。另加维C、CaMg片 7、卵磷脂(血管的清道夫) 8、高蛋白饮食——使铅变成不溶解的盐排出; 9、维B族。可帮助大脑排铅,多动症加大用量。A、E、C可有效保护细胞膜。 10、饮食。高纤维的饮食(纤维吸走毒素也吸走营养),果胶,柿子,植物的根茎,豆类,鸡蛋,洋葱,蒜头,猕猴桃;海带富含钙镁。 另外,要有效地预防宝宝铅超标、铅中毒,父母还要注意培养良好的卫生习惯,特别要 养成婴幼儿不吸吮手指、不将异物放入口中和吃东西前洗手的习惯。婴幼儿在玩耍中手上粘有大量尘土,而尘土中含铅量极高。家庭其他成员也应建立良好的卫生习惯。如:要经常用湿法打扫室内卫生,保持幼儿生活环境(空气、游戏场所、桌面和地面)的洁净,以减少浮尘量,食品要随时盖好,以免尘土落入。如家中成员从事接触铅的工作,不要将工作场所的衣物带回家中。 宝宝排铅的饮食: 一、多吃含丰富维生素C的食物。如带酸味的水果:柠檬、石榴、山楂、酸枣等。 [信息来自"岁月联盟"] 二、蛋白质和铁可取代铅与组织中的有机物结合,加速铅代谢。含优质蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶和瘦肉等,含铁丰富的绿叶菜和水果则有菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、红枣等。 三、吃大蒜可以解毒。大蒜中的大蒜素,可与铅结合成为无毒的化合物,所以从事铅作业的人,每天吃少量大蒜比不吃大蒜的工人铅中毒发生率减少60%。父母应尽量多的给孩子吃蒜。 四、果胶有抑制铅吸收的作用。 ["岁月联盟"] 五、喝酸牛奶可刺激胃肠蠕动从而减少铅的吸收。
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