[工作]中国舞蹈考级三级教材

[工作]中国舞蹈考级三级教材 中国舞蹈考级第三级教材 3、节奏: 准备位置:身向1点，对脚盘坐，睡觉舞姿准备 1、三字经 (勾绷脚练习) 准备音乐 2、字母歌 (节奏练习) ?— 1—8 随意读动作 ?— 1—4 随意读书动作 3、锄禾 (柔韧练习) 5—8 绷脚双腿伸直，上身直立，双手旁 点地 4、小木偶 (手位练习) 第一段: ?— 1—2 双脚勾脚 5、滴滴答 (胯的练习) 3—4 双脚绷脚 5 右勾脚同时右倾头 6、旗语兵 (半脚尖练习) 6 还原 7—8 重复?5—6反面动作 7、真快乐 (胯与跳的练习) ?— 1—2 平脚吸右腿同时右手读书舞姿 8、玩翘板 (维族) 3—4 右腿伸直绷脚，右手旁点地 9、彝家娃娃真幸福 (跳踢步练习) 8 重复?1—4反面动作 5— 10、白雪公主 (再见曲) ?— 1—2 双勾脚 一、三字经(勾绷脚练习) 3—4 双开脚 1、训练目的:训练对勾绷脚和脚腕开与关的控制 5—6 双关脚 能力，以及后背的挺拔与直立 7—8 双绷脚 2、主要动作及: ?— 1—2 右腿绷脚打开至2点方向，右手读单、双脚勾绷:勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往书舞姿 远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型, 3—4 右手落至体前 绷脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖5—8 重复?1—4反面动作 向下压，与腿部形成一个流线形造 第二段:型。 双开脚:勾脚，脚尖带动外旋，大腿内侧肌肉夹紧?— 1—4 双脚勾绷一次 5 右勾脚同时右倾头 双关脚:由双开脚位脚尖并拢转回至正步位6 右绷脚同时头还原 7—8 重复?5—6反面动作 平脚吸腿:平脚吸于小腿，后背保持直立。 ?— 1—2 平脚吸右腿，右手2点读书舞姿 读书舞姿:五指并拢放于脸前，大臂架平小臂呈90 度折角，指尖向上 3—4 右腿伸直绷脚至2点，右手落于体睡觉舞姿:双对脚盘坐，左手放于左膝上，右肘防前 于右膝，右手握拳防于太阳穴，低头做 5—8 重复?1—4反面动作 睡觉状。 翻书舞姿:右手手心向上于体旁，由下至上划立圆，?— 1—2 双脚勾脚，身体前俯，双手扶地，眼随手动左手保持读书舞姿。 指尖相对，右转头 3—4 双脚绷脚，上身回正 ? — 1—8 保持准备位姿态 第一段: 5—8 重复?1—4反面动作 ?— 1—2 右边第一人，半蹲，双手斜上位， 保 持舞姿至四人做完 ?— 1—2 收右小腿至盘腿，右手读书舞姿 3—8 其他三人每人2拍，依次重复?1— 2动作 3—?4 右手扶右脚 — 1—2 右边第一人，直立双手点头位， 保 5—8 重复?1—4反面动作持舞姿至四人做完 3—8 其他三人每人2拍，依次重复?1—结束音乐:2动作 ?— 1—8 双手读书舞姿，右起转头一圈?— 1—2 右边第一人，半蹲双手点肩， 保持 舞姿至四人做完 3—?— 1—6 翻书舞姿 8 其他三人每人2拍，依次重复?1— 7 睡觉舞姿 2动作 4、提示: ?— 1,2 直立双手叉腰位，保持舞姿至四人a、动作一拍到位，与欢快的音乐相配合。做完 3—8 其他三人每人2拍，依次重复?,b、通过舞姿动作体现出小小读书郎的读书状态。—,动作 ?— 1—4 四人同时动作，双手斜上位 、通过歌曲三字经唤起孩子对古典文学的热爱。c 5—7 胸前拍掌,次 5、歌词: 8 保持姿态 青赤黄 乃黑白 此五色 目所识 ?— 1—2 双手斜上位， 青赤黄 乃黑白 此五色 目所识 3—4 双手点头位， 酸苦甘 乃辛咸 此五味 口所含 5—6 双手点肩位， 膻焦香 乃腥朽 此五臭 鼻所嗅 7—8 双手叉腰位 间奏音乐: 二、字母歌(节奏练习) ?— 1—8 任意字母造型 1、训练目的: ?— 1—8 变换任意字母造型 手臂动作与跳的2/4节奏训练，以及顺序节奏的第二段: 训练?—? 1—2 重复?—?动作与顺序节奏，同时 双脚正步位跳2、主要动作及要求: 双手斜上位:双手位于旁平位于正上位之间45度?— 1—4 四人同时动作，正步位跳，双手斜角的位置 上位， 双手点头位:双手指尖点于头顶 5—7 正步位跳,次，同时胸前拍掌,次 双手点肩位:双手指尖点于肩上，大臂架平于体旁 8 停住 双手叉腰位:双手位于腰间的位置?— 1—2 正步位跳，双手斜上位， 胸前拍掌:双手于胸前位置击掌 3—4 正步位跳，双手点头位， 3、节奏: 准备位置:身向,点，正步位，双手叉腰(四人为 5—6 正步位跳，双手点肩位， 一组) 准备音乐: 7—8 正步位跳，双手叉腰位， 第三段: c( 锄地压旁腿:同上，向远压旁腿，?— 1—8 重复?动作与顺序节奏，同时双脚体对一点保持不动，模仿锄地的动 跳至大八字位 作 ?—? 重复?—? d( 擦汗手:(以左为例)空拳，手背经?— 1—4 跳至大八字位，同时双手斜上位额头拉至左太阳穴旁，同时左倾头， 模仿擦汗的动作 5—e7 跳回正步位，胸前拍掌,次( 平脚单腿吸腿:(以左为例)膝盖带 动，单腿正吸至小腿处，全脚平放 8 停住 于地面 ?f— 1—2 跳至大八字位，双手斜上位( 平脚双吸腿:双腿正吸，膝盖并拢， 全脚平放于地面 3—4 跳回正步位，双手点头位g( 吸坐:平脚双吸腿，后背立直，双 手体旁轻点地，坐于地面 5—6 正步位跳，双手点肩位 7—8 正步位跳，双手叉腰位准备位置:身向3点伸坐，双手扛锄头，转腰至1 点，视1点，左倾头 (21)—1—8 重复?,—,动作 准备音乐: 结束音乐: ?— ? 保持准备位姿态 1—2 胸前拍掌一次 (22)— 第一段 3—4 ?任意字母造型 — 1—2 锄地压前腿 4、提示 3—4 回至准备位 a、顺序节奏要求每一个人的节奏准确。 5—8 重复?1—4动作 ?— 1—4 锄地压前腿，保持姿态 b、做完动作后要保持舞姿等待自己的节奏。 5—6 身体转至1点，左手擦汗，右手侧c、跳落地的节奏在重拍，要求重拍准确，不得在轻点地，左倾头 空中。 7—8 回到伸坐，双手斜下位轻点地，视35、歌词; 点 ABCDEFG, ?— 1—2 右吸腿同时右倾头 HIJKLMN, 3—4 还原 OPQ,RST, 5—8 重复?1—4反面动作 UVW,XYZ. XYZ, Now you see, ?— 1—8 重复?1—8动作 I can say my ABC!间奏音乐: 三、锄禾(柔韧练习) ?— 1—4 双腿吸坐 1、训练目的 5—8 双脚碎踏，转至1点 前腿与旁腿的柔韧性训练 2、主要动作: ?— 1—4 双腿开跨至对脚盘坐 a( 扛锄头:(以左为例)左手肩前，右 手胸前，模仿扛锄头的动作，同时 5—8 双腿打开至横叉，双手体前斜下位 左倾头点地 b( 锄地压前腿:小臂带动，向远压前第二段 腿，模仿锄地的动作?— 1—2 右锄地压右旁腿 3—4 回至右扛锄手位左倾头 锄禾日当午,汗滴禾下土。 谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。 5—8 重复?1—4动作 从小养成好习惯,好习惯。 ?— 1—4 右锄地压右旁腿，保持姿态爱惜粮食要记住,要记住。 四、小木偶(手位练习) 5—6 左手擦汗，右手斜下位点地，左倾1、 训练目的 头训练手臂的灵活性和方位的准确性，使学生对 7—8 头回正，双手回至双手斜下位点地手的方位有进一步的认识。 2、 主要动作及要求 ?a— 1—2 吸右腿，右倾头 、扩指:五指最大限度的伸展和张开。 3—4 还原 5—8 重复?1—8动作 b、前后平位:手臂平抬于身体前、后方，高与肩?平。— 1—8 重复?1—8动作 间奏音乐 c、旁平位:双手臂抬于身体两侧，高与肩平。 ?— 1—4 双腿收至对脚盘坐，双手落至旁斜 下位点地 d、旁斜上位:双手臂伸向“旁平位”与“上位” 5—之间的位置。8 双膝并拢至吸坐 ?— 1—4 双脚碎踏转至7点 e、旁斜下位:双手臂伸向“旁平位”与“下位” 5—6 放腿伸坐 之间的位置。 8 右扛锄手，身体拧腰至1点，右倾、前斜下位:手臂伸向“前平位”与“下位”之 7—f 头视1点间的位置 第三段 g、后斜下位:手臂伸向“后平位”与“下位”之?—? 重复?—?反面动作，间的位置 h、胸前位:小臂折回于胸前的位置。 间奏 ?—? 重复?—?动作 3、节奏 第三段 准备位置:身向1点，双跪坐，双背手，含胸低头 ?—(22) 重复?—?反面动作 结束段 准备音乐: (23)— 1—2 收至对脚位盘坐，双手斜下点地? —1—8 保持准备位姿态 ?— 1—2 提肘，指尖向下扩指 3—4 双腿并拢至吸坐 5—6 放腿伸坐锄地压前腿 3—4 抬头，视一点 5—6 小臂抬起，指尖向上 7—8 起身,左扛锄手,左倾头 7—8 晃头 第一段: 4、提示 ?— 1 右手旁平位，眼视右手 a、压前腿时,后背保持平直,手向远伸展。 2 右手小臂折回，头回正 b、用锄地的形象,体现压前腿的动作,增强训练的 趣味性,并通过古诗词的提示,培养孩子从小爱 3—4 重复?1—2反面动作 惜粮食的好习惯。 5、歌词: 5 双手小臂向下折回，指尖向下，低 头 3—4 左手扩指按至胸前位 6 双手小臂向上收回原位，指尖向上， 抬头 5— 8 直膝平踏步向右原地转动至一点方 7—8 晃头 向 ?— 1 右手小臂伸向旁斜下位，手背向前，?— 1 右脚脚尖打开至二点方向，带动身 视右手 体同时转动 2 右手小臂收回原位，头回正 2 还原 3—4 重复?1—2反面动作 3—4 重复?1—2反面动作 5—6 右手小臂抬起，指尖向上 5 双手小臂向下折回，指尖向下，低 头 7—8 左手小臂抬起，指尖向上 6 双手小臂向上收回原位，指尖向上， 抬头第三段: 7—8 晃头 ?— 1—8 重复第一段?1—8 ?— 1 右手小臂伸向旁斜上位，眼视右手 第二段: 2 右手小臂收回原位，头回正?— 1—2 右脚上步单腿跪立 3—4 左脚上步成正部位站立 4 重复?1—2反面动作 3— 5—6 右手落至胸前位 7—8 左手落至胸前位 5 双手小臂向下折回，指尖向下，低?— 1 右脚脚尖打开至二点方向，带动身头 体同时转动 6 双手小臂向上收回原位，指尖向上， 抬头 2 回正 3—4 重复?1—2反面动作 7 低头 8 提肘小臂下垂，手松弛 5—7 直膝平踏步向右原地转动至七点方 向 4、提示 8 落手 a、手臂位置要准确。 ?— 1 前后斜下位臂摆，眼视一点b、动作中要呈现木偶般的顿挫感。 2 还原 五、滴滴答(胯的练习) 3 前后斜下位臂摆，眼视五点1、训练目的 胯的灵活性训练与勒马手的舞姿练习 4 还原 5 前后斜下位臂摆，眼视一点2、主要动作及要求 单顶胯:(以右为例)髋部向右顶出同时，左膝松 6 前后平位 弛弯曲 7 落至前后斜下位 双顶胯:连续重复同一侧单顶胯动作两次 8 还原 ?— 1—8 重复?1—8反面动作 勒马手:手握空拳于前平位，手臂弯曲呈下弧状 ?— 1—2 右手扩指按至胸前位扬鞭手:食指上翘，其它手指空拳相捏，经体前上 扬至正上位 体前至扬鞭手位 34、节奏 、提示 准备位置:身向1点，正步位直立，双手叉腰a、胯部运动时腰要保持松弛，膝盖保持松弛随动 准备音乐: b、头随胯灵活摆动，手臂保持舞姿，不要随之摆?— 1—8 保持准备位姿态 动 ?c— 1—8 右脚起跳向前碎跑，双勒马手、要体现小骑手活泼、机灵的可爱形象 ?— 1—4 右手收至叉腰 5、歌词 5—我爸爸让我拉住缰绳,拉住缰绳,8 左手收至叉腰 第一段: ?— 1—2 右单胯，同时右倾头我赶着马儿奔向前方,奔向前方, 3—过路的行人各个夸我本领高强，4 还原 5—6 右单胯，右倾头，同时右勒马手 我满心欢喜放开歌喉快乐歌唱。 7—8 收至准备位 嘀嘀嗒嘀,?— 1—8 重复?1—8反面动作嘀嘀嗒嘀,嘀嘀嗒嘀嗒。 ?— 1—2 右双胯，同时右倾头2次嘀嘀嗒嘀,嘀嘀嗒嘀嗒。嘀嘀嗒嘀, 3—4 还原 嘀嘀嗒嘀,嘀嘀嗒嘀,嘀嘀嗒嘀嗒。 5—6 右双胯，右倾头2次，同时右勒马手 嘀嘀嗒嘀,嘀嘀嗒嘀,嘀嘀嗒嘀嗒。 7—8 收至准备位 ?— 1—8 重复?1—8反面动作我快乐歌唱。 六、旗语兵(半脚尖练习) ?— 1—6 连续右顶胯6次，同时右倾头，右手1、训练目的: 勒马 提高脚踝的能力，上下身的协调配合 7—8 收至准备位 ?— 1—2 右双胯，同时右手扬鞭向右斜上位摆2、主要动作及要求: a、大八字位半脚尖:在大八字脚位的基础上脚掌 3—4 左双胯，同时右手扬鞭小臂向左斜上踩地，脚跟最大限度上提。 位摆 b、小八字位半脚尖:在小八字脚的基础上要求同 5—6 重复?1—2动作上。 7—8 收至准备位 c、旗语(海军):分别为海军旗语中的W、A、L、D?— ? 重复?—?反面动作四个字母，要求一拍到位，动作有力度。 结束音乐: 3、节奏 ?—1—4 右脚起跳向前碎跑，双勒马手准备位置:身向1点，双手扶地蹲下(手中拿旗)， 低头 5—6 正步位直立，右手收至叉腰准备音乐: ?— 1—8 保持准备位姿态 7—8 右脚向1点上步至左膝跪地，右手经 ?— 1 双脚跳起脚下打开大八字位，同b、斜上位与斜下位手需经过体前交叉 时双手打开至旁斜上位 c 2— 4 保持姿态 、手臂动作位置准确，有力度 5—8 双手打开至旁斜下位七、真快乐(胯与跳的练习) 1、 训练目的 ?— 1—2 脚下收回小八字位，同时左手旁通过小八字位小跳训练学生膝盖的松弛及脚踝斜上位，右手于胸前的力量。 3—4 双手至右斜下位2、 主要动作及要求 鸭走步:小八字脚全脚踏地向前行走，膝盖松弛， 5—6 左手旁平位，身体随动。右手正上位 单顶胯:由髋部一侧为重拍，向外顶胯，头随动。 7—8 左手屈臂于胸前位，右手不动 小八字位小跳:小八字位站立，经过半蹲，双脚绷第一段:脚推地跳起，半蹲时尾椎骨垂直于地面，上身不可 ?— 1—2 大八字位，同时双手旁斜上位松懈。 小鸭喝水:小八字脚屈膝半蹲，双手扩指于后斜下 3—4 半脚尖两次，重拍在下位，掌心相对，上身前倾，同时碎摇头、碎踏步、 抖手。 5—6 双手旁斜下位 小鸭嬉水:小八字脚站立，双手扩指于后斜下位， 7—8 半脚尖两次，重拍在下掌心相对，仰头，同时碎摇头、碎踏步、抖手。 ?— 1—4 小八字位，4个旗语，一拍一次3、节奏 准备位置:身向7点，小八字位，旁按手 5—6 半脚尖两次，重拍在下 准备音乐: 7—8 保持舞姿 ?—? 保持准备位姿态 ?— ? 重复?—?动作第一段: ?— 1—6 左脚起鸭走步三次 间奏音乐: ?— 1—2 双手旁斜上位，右脚上步，成自 7—8 重心移至右脚，左旁点步，右手叉然位腰，左手提腕至旁斜上位，右倾头 ? — 1—5 右单顶胯五次，头随动 3—4 双手旁斜下位，左脚上步，成自 然位 5—8 4个旗语，一拍一次 6—8 保持舞姿 ?— ? 重复?-?动作 ?— 1—8 重复?1—8动作 ?— ? 重复?-?动作 ?— ? 重复?-?动作 第二段: 间奏音乐: ?— ? 重复?—?动作 ?— 1—4 小八字位，旁按手，双脚向三点结束句: 方向蹦跳四次 ?— ? 重复准备音乐?—?动作，最后 5—8 小八字位小跳一次，同时双手扇一个动作上右脚单跪立动 4、提示 ?— 1—8 重复?反面动作 a、半脚尖重拍在下 ?— 1—2 膝盖内扣 3—4 还原至小八字位 让孩子学会绕手腕，同时初步了解维族舞的风第二段: 格。 ?— 1—6 向一点鸭走步三次，左脚起2、主要动作及要求 a 摊手:指尖带动，掌心向上摊开。 7—8 右脚收至小八字位站立 b绕腕:从摊手由指尖带动向小臂内侧绕立圆，经 提腕至压腕的连贯动作。?— 1—8 小八字位小跳两次，四拍一次， 双手扇动 c 花手:在兰花手手型的基础上，拇指靠近中指， ?— ? 向七点方向重复?—?动作五指自然弯曲，呈花状。 d 移颈:颈部放松，在保持头部不倾斜的基础上向 ?— ? 向五点方向重复?—?动作左右移动。 e、行礼:右手指尖点于左肩，手心朝上，左手背 于身后，含胸低头。 ?— ? 向三点方向重复?—?动作 3、节奏 第三段: 准备位置:身向1点，右膝单跪立，行礼 ?— (21) 向一点方向重复?—?动作 准备音乐: (22)—(23) 重复 (9)-(10)动作 ?— 1—8 保持准备位姿态 ?— 1—4 双手经体侧提至旁平位，同时直 结束音乐:立，脚收至自然位 (24)— 1—4 “小鸭子喝水”状 5—6 行礼 7—8 收至自然位直立，双手自然下垂 5—8 “小鸭嬉水”状 (25)— 1—6 “小鸭喝水”状向左转一圈第一段: ?— 1—2 右手掌心向上折腕两次，同时屈 7—8 重心移至右脚，左旁点步，右膝两次，眼视手的方向 手叉腰，左手提腕至旁斜上位，右倾头 3—4 绕腕形成花形手，第4拍头回正 4、提示 5—8 重复?1—4反面动作 a、跳跃时强调膝盖的松弛，落地要有蹲。 ?— 1 右脚上步半蹲，同时向前斜下位 双摊手b、鸭走步手臂保持旁按手位，随身体摆动。 2 绕腕形成花形手至左手胸前，右c、“小鸭喝水”时后背保持平直。手旁平位，同时移至前脚重心 3—4 保持舞姿 d、“小鸭嬉水”时注意折腕夹肘。 5—8 重复?1—4反面动作 5、歌词 ?— 1 右脚上步半蹲，同时向前斜下位嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎～嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎～游来游去真快双摊手 乐，就是母鸭带小鸭。 2 绕腕形成花形手至左顺风旗手 位，同时移至前脚重心 3—4 保持舞姿，同时颈横移，重拍在八、玩翘板(维族) 右 1、训练目的 5—8 重复?1—4反面动作 ?— 1 右脚上步半蹲，同时向前斜下位 ?— ? 重复?1—8动作双摊手间奏段: 2 绕腕形成花形手至胸前交叉位?— 1—6 转身至1点，跳踢步前进6步，叉腰(右手在前)，同时移至前脚重心 手 3—4 保持舞姿，同时颈横移，重拍在 7—8 并右脚至正步位 右 ?— 1—8 半蹲，上身前倾，扩指上下交替手4 5—8 重复?1—次4反面动作 ?—? 重复?—?动作 ?— 1—4 双手经体侧提至旁平位，同时收第二段: 自然脚位? — 1—4 右起跳踢步4次转向7点, 头随身 5—8 左脚上步跪立，低头行礼体转动 5—8 屈膝跺步2次,右手折臂手位,扩指 抖手2次4、提示 ,身体上扬，视1点 a、强调维族舞立腰拔背的基本体态。?— 1—4 重复?1—4动作，转向5点 b、移颈时要求肩部保持不动。 5—8 屈膝跺步2次，,身体上扬, 抬头仰5视，双手脸前抖手、歌词 鲜花开的红艳艳，园里叔叔勤浇灌。相约来到?— 1—4 重复?1—4动作， 转向3点 果园里，高高兴兴玩翘板。大家都来玩翘板，一上 8 重复?5—8动作 一下来回变，双手对对结成伴，欢欢喜喜玩翘板。 5— ?— 1—4 右起跳踢步4次，双手叉腰 九、彝家娃娃真幸福(跳踢步练习) 5—6 并步至正步位直立，双手叉腰 、训练目的1 跳踢步的练习训练小腿的灵活性与协调性，同 7—8 半蹲，上身前倾，双手扩指上下于脸时增强跳跃能力 前位 2、 主要动作及要求 4、提示 跳踢步:在跑动的同时，双腿小腿交替向后踢至a、跳跃时要有弹性 臀部，双脚踢起时绷脚。 b、指交替手动作节奏准确,突出神秘感 扩指抖手:在扩指的基础上，手碎抖 c、抖手是彝族特有的动作之一，利用这一简单的 动作元素，体现民间舞的民族特色。 扩指交替手:在双手右手在外，扩指的基础上于 脸前上下交替。 屈膝跺步:主力腿屈膝的同时，动力脚全脚踏地。5、歌词 银项链喽阿哩哩，白衣白帽阿哩哩， 3、节奏 准备位置: 身向7点, 脚下正步位，叉腰手彝家娃娃阿哩哩，真快活喽阿哩哩～ 准备音乐: 又跳舞喽阿哩哩，又唱歌喽阿哩哩， 第一段: ?— 1—4 右起跳踢步4次向7点方向前进，视彝家娃娃阿哩哩，真幸福喽阿哩哩～ 7点 5—8 屈膝跺步2次,右手折臂手位,扩指抖十、白雪公主(再见曲) 手2次,身体上扬，视1点 1、 训练目的 训练学生身体挺拔向上的舞蹈感觉(41)—(48) 从8点方向转向3点方向横排行 进，身向3点，眼视1点，换右手在前 2、 主要动作及要求 踮脚走:脚掌踩地，脚跟最大限度上提，在此基础(49) —(64) 第二组反方向重复动作 上向前行进。 旁斜下位:双手臂伸向“旁平位”与“下位”之间第三段: 的位置，手松弛地垂下来。( 65)—(72) 两组同时从3、7点踮脚走上场，阿拉贝斯手:一手于前平位，另一手于旁平位，抬旁斜下位手松弛，形成一横排。头挺胸，肩放松，手指尖向远延伸。全体身向8点小八字脚站立， 左手扶左边人的腰部，右手旁行礼:(以右脚为例)右脚脚掌踏于左脚斜后方，斜下位，视1点 双膝朝向脚尖的方向屈膝，同时低头含胸。 (73) 右脚向2点方向绷脚迈步，移动3、节奏(3/4节奏每小节3拍) 重心至右脚 准备位置: 身向准备前进方向，自然位直立，场(74) 左脚收回右脚后，踏步点地 外准备 准备音乐:( 75)—(76) 屈膝点头行礼 ? —(20) 保持准备位姿态 (77) 左脚向6点方向绷脚迈步，移动第一段: 重心至左脚 78) 右脚收至左脚后，踏步点地( —(8) 身向8点，眼视1点，从四点方向? 斜排走出，右脚启动踮脚走，旁 斜下位手(79)—(80) 屈膝点头行礼 松弛(第一组) 结束音乐:渐慢的 ?—? 8点方向转向3点方向横排行进，身(81) 右脚向2点方向绷脚迈步，移动 向3点，眼视1点 重心至右脚 ?—(32) 第二组反方向重复动作(82) 左脚收回右脚后，踏步点地 第二段: (83)—(84) 右手点肩，手心向上，屈膝点头(33) —(40) 身向8点，眼视1点，从4点方行礼，起时身体后仰 向斜排走出，右起踮脚走，阿4、提示 拉贝斯手(第一组)，左手在前保持挺拔体态，行进步伐平稳流畅。