[中学教育]哺乳期间不能吃的东东

[中学教育]哺乳期间不能吃的东东 哺乳期间不能吃的东东 紧急:哺乳期间不能吃的东东如下: 收集整理了一些回奶的食物，没有完全验证过(只试过芹菜，真是回奶超快，比吃下奶东东快多了)，所以，但宁可信其有，哺乳妈妈还是注意一些比较好: 麦芽、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、人参、老母鸡、动物肝脏(猪肝)、母鸽子、冬菇、醋。 白萝卜、地瓜、玉米等这些都是经常吃的，要少吃点，不顿顿吃应该不会这么容易回奶的。 另外，凉性、酸性、过咸的食物会回奶，尽量少吃哦～ 几乎每个产妇都会喝母鸡汤，一方面是为了催乳，另方面是给产妇滋补。可是多吃母鸡会出现回奶，因为母鸡体内含大量的雌激素，提高产妇的雌激素水平，抑制乳汁的分泌，雌激素与乳汁好像跷跷板的两头，一边高另一边一定低。 正确的做法:公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，可适当进食。其它如牛奶鲫鱼汤、黄豆章鱼猪脚汤、冬菇草鸡汤等也可帮助催乳。 还有什么没记到的，希望大家告知，让更多的妈妈尽量少食之，有异 议的也请提出。 有的妈妈说，这些食物我都吃，奶水也没看到少嘛～～ 其实这也跟减肥一样，有的人怎么吃都胖有起来，有的人就不能随便吃，一个道理。 回奶食物:麦芽糖，山楂 韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精(一般生麦芽)有退奶的作用;同时哺乳期一要少吃味精，最好不吃味精，同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物.再提供个中医密方催奶的:中医催乳下奶密方:通草炖猪脚、黄豆炖猪脚、通草炖鲫鱼。催乳下奶之法宝。我老婆刚生孩子时也没奶水，就是用上面的方子后奶水多的都吃不完，每天都的外挤掉。通草卖中药的铺子和药店都有的你找找吧。 哺乳期乳房出现乳汁堆积现象，用手指按下去会有硬块还会有点痛，医生说是奶水较多，没有吃完，奶涨引起的 浏览次数:1953次悬赏分:5 | 解决时间:2010-9-27 20:08 | 提问者:xiaorong0735 如果不及时排空的话很容易化脓的，就得手术切开，我想问下有这个情况，断奶时应该怎么办了,因为断奶就是活生生的把奶给涨退回去，那不是很容易化脓吗,请问有什么好的能及时的解决断奶问题，谢谢 最佳 我宝宝两个多月时和你一样，左边的乳房有硬块，痛得连手都抬不起来，很痛，乳房还发烫，后来医生说的跟你一样。我是打 了三天的青霉素，肿痛时这个奶不要给宝宝吃，因为堵在里面的奶水有炎症。吃了宝宝会拉肚子。还有一个土方法，管用哦，我是亲身用过。就是用一把葱切碎，加几片柚子叶(没有也可以用桔子叶)放在锅里熬，煮沸，加入少许盐，待水不是很烫时用小毛巾敷有硬块处，敷数分钟后，用手提起乳头甩一甩，由于热水敷了后奶水容易挤出。此时你一边甩甩乳头一边挤奶水，这样奶水可以挤出来，因为葱有一股辣味，可刺激乳房。要点就是奶头要多甩一下，这样硬块可以散去快些，还有就是葱一定要那种小葱，大的葱不辣。敷时水一定要够烫，不烫没效果不好。一天敷3-4次，两三天就可以好。平时再用吸奶器吸吸，不吸的话这个奶水不会出来，还有就是涨久了容易退奶 我个人试过的几种方法，只有第三种最有效果，你可以试试。 1:鸡蛋醪糟汤。 2:鲫鱼豆腐汤。 3:中药方子。药方: 党参15.0 白术10.0 茯苓10.0 公英15.0 双花15.0 王不留10.0 山甲10.0 漏芦15.0 花粉10.0 通草10.0 当归10.0 丹皮10.0 柴胡10.0 生草6.0 黄芪20.0 一般情况一次抓三副，一副药煎两遍，两遍混在一起分三次喝完，一副药是一天的量。 其中王不留、山甲、通草、漏芦都是下奶用的，柴胡是消炎的，这些都没有副作用，放心用吧。 我生过两个孩子，两次都吃过，效果不错，特别是第二个孩子，常常因为不小心吃到回奶食物而造成奶量不足，每次都是吃这个药方才使奶又足了，所以宝宝半岁之内没吃过任何的奶粉，只有偶尔吃些辅食，宝宝长的很不错 很多产妇产后尽管营养很好，但奶水不足，达不到用母乳喂养婴儿的要求。产后奶水不足的原因很多，其中一个重要方面是产后吃了炖老母鸡。 产妇产后吃炖母鸡，为什么会导致奶水不足呢?这是因为产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，催乳素才会发挥促进泌乳的作用，促使乳汁分泌。但是产妇产后食炖老母鸡，由于母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，因而血液中雌激素浓度增加，催乳素的效能就因之减弱，进而导致乳汁不足，甚至完全回奶。 雄激素具有对抗雌激素的作用。公鸡睾丸中含有少量的雄激素。因此，产妇产后若吃一只清炖的大公鸡，连同睾丸一起食用，无疑会促进乳汁分泌增多。但如发现乳头不通，即乳房发胀而无奶时，切勿吃公鸡发奶，否则会引起乳腺炎。 买一条鳝鱼(不用太大)，洗净，用砂锅加水大火烧开后，再文火熬制约一小时。切记:汤内不要加任何调料特别是盐。烧好后每天空腹喝汤一碗以上，2-3天就会见效。 引起妈妈没奶或奶少的原因很多，解决的方法大约有以下几种: 1.母乳喂养需要得到家庭尤其是丈夫的支持，帮助母亲树立母乳喂养成功的信心和母乳喂养的热情，使母亲感到能用自己的乳汁喂养孩子是最伟大的工作，应感到自豪和快乐。少数母亲感到喂奶太麻烦，太累，心里不情愿则乳汁会减少。同时要消除母亲焦虑的情绪，多休息，生活有规律，保持愉快心情。 2.增加哺乳次数，这是增加乳量的最重要。尤其在婴儿4个月以前每天可哺乳10-12次，并适当延长每侧乳房的吸吮时间，如能保证晚间喂哺则更理想。因为婴儿对乳头的吸吮可通过神经反射刺激脑垂体分泌大量的催乳素，使乳汁分泌增加。 3.增加妈妈的营养，这对营养不良的母亲来说是最重要的物质基础。应多吃富含蛋白质，碳水化合物，维生素和矿物质的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果，多喝汤水如酒酿蛋，火腿鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤等。 4.如确实母乳量少可用些中药催奶，如王不留行，通草，川芎，当归，黄芪等。 造成奶水不足的原因 具有通乳作用的药物 西医对于奶水不足，除了乳房按摩及催产激素注射外，并没有很好的处理方法，而中医则建议食补重于药补。例如:怀孕时若有妊娠贫血，要服用铁剂补充，以预防产后大出血，造成体营养不足;产后则要增加营养，尤其要富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜;若是为了钙的补给，最好多吃些连骨一起的小鱼(如:仔鱼)，及吃些芝麻豆腐、芝麻拌菜，用油以植物油较理想。中药中具有通乳作用的药物有下面几种: 1、冬葵子:下乳滑胎，可治产后乳汁稀少或排乳困难、乳房胀痛。 2、王不留行、穿山甲:妇人服之，乳长流。治乳汁稀少或排乳不畅，可用王不留行煮猪蹄膀，配穿山甲、通草、黄耆等。 3、通草:用于产妇乳汁少，为下乳常用药，常配合王不留行、穿山甲使用，如下乳方。 4、王瓜、土瓜根:通乳药多用之。 5、滑石:通乳滑胎。 6、赤小豆:下胞衣、通乳汁，出自《本草纲目》;煮赤小豆汁饮，可下乳汁，出自《产书方》 中医常用方剂: 1、通乳丹:内含当归、麦冬，可以养血滋阴，猪蹄可以补益通乳，通草也有宣络通乳的作用。 2、涌泉散:王不留行、天花粉、猪蹄、有行气通乳的作用。 3、猪蹄汤:有用猪蹄加花生或猪蹄加通草。 参考方剂:猪蹄、花生、王不留行五钱、穿山甲三钱、当归、川芎、通草各四钱，对于许多产后缺乳的妇女都有很效果。 容易导致回奶的食物 终于结束了母乳喂养了，回顾母乳喂养路，既感到辛酸，又感到不舍。虽然我努力了很久，奶水仍然逐渐没有了。和产友们交流后大家一致认为，现在很多食物会导致回奶，当初一个不小心吃了也不知道。在这里和大家交流一下，希望母乳喂养的新妈妈们不要重蹈我们的覆辙了。如果各位知道更多这方面的资料也补充一下吧。 1、豆豉 2、乳鸽 3、太咸的或者腌制的食物 4、大麦茶 5、全麦麦片 6、韭菜 7、苦瓜汤(我朋友喝了苦瓜汤吃了很多苦瓜后一夜之间挤奶从200毫升变成只有70毫升左右了。) 8、巧克力 9、香椿 10、麦乳精 11、麦芽(我当初喝了宝宝喝剩的谷芽麦芽水啊，哭„„) 12、花椒 13、猪肝、鸡肝等肝类 14、山楂 15、地瓜 16、冬菇(听说是，我那时也吃了挺多的) 17、鳖 18、西梅 19、提子(没想到啊～) 20、人参 21、豆角 1,乳母饮食，一定要不偏食，不挑食，粗粮、细粮、荤、素、瓜、果，都要乐意进食，这样才能提高乳汁质量，对婴儿生长发育有利。 2,乳母饮食还应尽量少食刺激性食物，因为乳母吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。但进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。 3,乳母不可多吃巧克力，因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。 4,乳母不能多喝麦乳精，因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对婴儿健康不利。 5,坐月子期间产妇可以适当吃些山楂及山楂食品，这是因为山楂可有助于产妇的子宫收缩及恶露的排出，对恢复身体健康有好处。 6.乳母不要吃腌制的鱼、肉一类食物，一般成人每天食盐量为4.5,9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。 7.乳母不要多吃油炸食物。有的地方传统习惯让产妇坐月子要吃大量油条，有的地方产妇坐月子要吃掉许多许多的“油撒子”，连看望产妇的亲戚也送油撒子，这是不科学的旧习惯。因为油炸食物难以消化，产妇消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，产妇吃了对恢复健康不利。 8.乳母不要食用过量味精，食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果，乳母在哺乳期最好忌食味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。 9.乳母不要喝茶叶水，因为茶叶中含有的物质会随乳汁进入婴儿体内，使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭，使婴儿睡眠不好，引起其他并发症，乳母要忌喝茶叶水，否则会影响婴儿健康。 以上谨代个人观点，仅供参考。 补充: 哺乳期内和乳汁缺乏时，忌吃辣椒、桂皮、大蒜、花椒、丁香、芥末、烈酒、香烟、咖啡、浓茶等刺激性食品;忌吃各种冰镇冷饮、苦瓜、香蕉、西瓜、生黄瓜、生菜瓜、田螺、螺蛳、柿子、柿饼、梅子、螃蟹等性寒大凉食品。 --摘自《中国传统饮食宜忌全书》