新的就业压力下大学生就业心理分析与自我调控

新的就业压力下大学生就业心理分析与自 我调控 沈阳农业大学(社会科学版),2007—02,9(1):36—40 JournalofShenyangAgriculturalUniversity(SocialSciencesEdition),2007—02,9(1):36—40 新的就业压力下大学生就业心理分析与自我调控 田爱民 (沈阳农业大学园艺学院,沈阳110161) 摘要:就业是大学生走向社会的第一步,是他们人生中的一次重要选择,当前严峻的就业形势加重了大学毕业生的就业压力,大 学生的就业心理问题El益凸显出来,主要表现为矛盾心理,焦虑心理,挫折心理和自卑心理等,这不仅严重影响大学生顺利择业, 而且有害大学生的心理健康.因此,大学毕业生要从树立正确择业观,全面提高自身素质和能力,保持良好的择业心态,科学确 立合理的择业目标等方面进行自我调控,努力培养健康择业心理,从而实现顺利择业. 关键词:大学生;就业心理;择业观;影响因素;自我调控 中图分类号:CA73.8;G444文献标志码:C文章编号:1008—9713(2007)ol—O036—05 就业是每个大学生所面临的重大抉择,也是全社会共同关注的热点.据最新调查资料统计表明,就业问题 始终是大学生最关心和最忧心的问题."前途意识"实际上主宰着大学生学习和生活的全过程.大学生作为 一 群高智商,高文化,高自我价值的群体,其理想与追求有明确的目的性,面临着更多,更大的挑战与机遇,因而 往往也面临着更大的心理压力与冲突.从当代大学生就业反映的心理问题来看,其 根源在于理想与现实,希望 与失望,目标与挫折发生冲突而导致的巨大心理落差.这种落差使大学生处于一种心理失衡状态,常常伴有焦 虑不安,不满,自卑,自我否定等特征.如不及时调适引导,极有可能诱发诸多心理疾病….因此,建立科学的 心理调控方法,对大学生的身心健康非常重要. 一 ,近年来大学毕业生面临的就业形势 目前,随着我国改革的深化,经济的发展,产业结构的调整,社会对人才的需求发生了很大的变化,机关,事 业单位精简机构,压缩编制,国有企业减员增效,接受毕业生的力度大大减少,军队裁军和每年正常转业退伍军 人的安置等,也给毕业生就业带来一定的竞争压力,所有这些使本来就严峻的就业形势更是雪上加霜.而且, 由于下岗职工,农民工的转移,新增劳动力的数量持续增长,使得全国就业和再就业形势十分严峻,因此劳动力 数量供大于求的矛盾在我国现阶段将会长期存在. 从1999年起,我国连续扩大招生规模,大学生的数量急剧增加,我国迎来了大学毕业生的就业高峰,毕业 生人数与就业岗位相比供大于求,待就业人数与社会有效需求短期内增幅有限的供需矛盾日益突出2】,同时 就业结构性矛盾依然存在,长短线的矛盾一时也难以根本解决,不同学科,不同专业取向的就业形势差异明显, 这些新形势,新情况对面临就业的大学生们来讲,既增加了难度,同时也增加了择业过程中的心理负担,大学毕 业生可以在国家政策指导下,通过供需见面,双向选择,在一定范围内自主择业,相对的自由与外在的压力都间 接或直接地作用于生活在社会中的大学毕业生的心理内环境,给他们的择业带来新的心理压力. 二,大学毕业生常见的就业心理问题分析 (一)矛盾心理和焦虑心理 一 方面,在求职择业的过程中,大学毕业生面临着各种心理冲突,常常产生种种矛盾的心理状态:他们希望 自主择业,但又不愿承担风险;渴望竞争,又缺乏竞争的勇气;胸怀远大理想,却不愿正视眼前现实;注重专业能 力的发展,但又爱慕虚荣,互相攀比;重事业,重才智的发挥,又在实际价值取向上重物质,重利益;对自我抱有 收稿日期:2Oo6—1O一13 作者简介:田爱民(1970一).男.沈阳农业大学副教授.硕士.从事思想政治教育与管理工作. 第l期田爱民:新的就业压力下大学生就业心理分析与自我调控:!: 较充足的信心,但在遇到挫折之后,又容易自卑;既崇尚个人奋斗,自我价值实现,又有较强的依赖感.职业目 标上理想和现实的反差,自我认知上自傲与自卑并存,职业选择上独立性和依赖感错位,使得许多大学毕业生 在择业中感到十分迷惘和困惑,形成心理上的矛盾冲突p. 另一方面,就业是大学生走向社会的第一步,是他们人生中的一次重要选择.面对纷繁复杂的社会形 势和日趋严峻的就业和择业形势,以及日益激烈的社会竞争,面对国家需要,个人意向,有限的供职岗位,多样 的工作环境等多元因素组合的职业选择,如何做出正确的抉择,是让每一个涉世不深,社会经验缺乏的大学毕 业生最为困惑的难题,他们在各种选择和诱惑面前无所适从;或职业期望过高,不切合实际;或希望尽快落实就 业单位,急于求成;或幻想无须付出多大的努力就能得到称心如意的工作;或为尚未到来的困难忧心忡忡,而实 际生活中往往事与愿违;或者由于个人能力有限等原因,临近毕业的时候,当看到同学们一个个签订了就业协 议,而自己依然没有着落,就会感到莫名的躁动和烦恼. (二)自卑心理和自负心理 自卑心理也是大学毕业生择业过程中一种常见的心理现象.一些大学毕业生自我评价偏低,过低估计自 己的知识和能力水平,过低评价自己的意志力,表现在择业过程中,有的对自己缺乏自信,做事缩手缩脚,优柔 寡断,面试时更是紧张得言行拘谨,词不达意,从而坐失良机;有的大学生在校期间,没有勤奋求学,锻炼综合素 质,完善性格品质,造成自己学历,成绩,能力,性格,身体诸方面不达标的缺憾,毕业时勇气不足,悲观失望,抑 郁孤僻,觉得自己事事不如他人,不敢参与就业市场竞争-o. 与自卑心理相反,有的大学毕业生在择业过程中自我评价太高,择业条件苛刻,形成自负心理.他们往往 学习成绩好,工作能力和社交能力较强,或是毕业于重点高等学校,但是,他们有的受陈旧观念的影响,以"天 之骄子"自居,自认为高人一等,或自我评价过高,高估了自己的知识和能力水平;有的大学毕业生好高骛远, 自命不凡,眼高手低,给用人单位留下浮躁,不塌实的印象,不受用人单位的欢迎;有的择业期望值过高,脱离实 际,怕艰苦,讲实惠,不愿到基层和艰苦地区等需要人才的地方工作,择业目标与现实之间存在着巨大的反差, 双向选择变成了单向选择,不切实际地挑选用人单位. (三)利己心理和挫折心理 现在的大学生,多为独生子女,习惯于享受较多的权利而承担较少的义务,因而形成了以自我为中心,凡事 只考虑自己,很少考虑他人的想法和感受,也不考虑国家的需要,表现出了较强的个人主义倾向.表现在求职 择业时,更为注重自身利益,自己的需要和自己的兴趣,能实现自我价值和张扬自我个性,不善于分析就业形 势,求职择业抱着"单位好,待遇好,职位好"的"三好"标准,要求工作单位稳定,条件优越,环境舒适,收人高, 发展空间大.在这种心态的驱使下,部分大学毕业生在择业过程中由过去的"到基层去,到边疆去,到祖国 最需要的地方去"的"老三到"转到所谓的"到沿海去,到外企去,到挣钱最多的地方去"的"新三到". 生活中难免有成功也有失败,而大学毕业生由于一直囿于校园,生活经历比较简单,大都没有经受过挫折 的考验,所以心理承受能力和自我调节能力较差,情绪波动性大,情感较为脆弱,缺乏对待挫折的准备.在择业 过程中,他们往往希望一蹴而就,能够顺利就业,害怕失败.一旦受到挫折,往往感到苦闷失落,悲观失望,自惭 形秽等复杂的情绪体验,对自己,对未来失去信心,或不思进取,消极等待,或怨天尤人,顾影自怜,悲观消极,表 现为挫折心理引. 由于许多学生习惯依赖父母,在学习上依赖教师,表现出极强的依赖性.具有这种心理的毕业生一般是独 立性不强,缺乏主动参与意识和竞争意识,信心和勇气不足.在择业问题上没有冷静地思考就业去向,不主动 出击联系就业单位,不依靠自身的努力去赢得用人单位青睐,而是始终幻想着学校帮助解决就业或就业单位找 上门来,静候学校和家长的安排,等靠要思想和依赖心理严重,他们一方面希望找到称心的工作,另一方面又不 愿意自己到处奔波,所以对职业选择左顾右盼,拿不定主意,使自己在择业中处于劣势?J. (四)攀比心理和从众心理 在就业工作中,由于每个人生活的环境,家庭背景以及能力和性格,所碰到的机遇 是不尽相同的,因而在择 业目标,职业选择上不具有可比性.而青年学生大都血气方刚,喜欢争强好胜,虚荣心较强,容易引发攀比心 ? 38?沈阳农业大学(社会科学版)第9卷 理,形成了较高的心理期望值,表现在求职择业过程中,就是忽视自身特点,对自我缺乏客观正确的分析,不从 自身实际出发,不考虑所选单位是否适合自己,而是盲目攀比,不屑到基层工作,总想找到,份超过别人的十全 十美的工作,这种攀比心理使得不少毕业生在择业过程中高不成低不就,丧失就业良机,迟迟无法签约. 大学生正处于人格逐渐完善和成熟的阶段,容易受社会潮流和社会观念的影响,人云亦云,缺乏个人主见, 从众心理较为严重.表现在择业过程中,忽视所学专业的特点,过分追求实惠,盲目选择大城市,大机关工 作,追求功利,其实这样做并不一定是最佳选择,只是从众心理影响的结果,他们没有从职业发展,个人前途,国 家需要等方面去考虑,缺乏积极进取精神,功利主义,实用主义思想严重,缺乏独立意识. 大学毕业生在求职择业过程中,必须克服上述各种心理问题,培养健康稳定的择业心理,这不仅有利于择 业目标的合理确定,也有利于择业目标的实现,同时也有利于大学生尽快适应从学校到社会的心理转变,从而 实现顺利择,J. 三,影响大学毕业生就业心理的因素 (一)市场经济和社会思潮的负面影响 社会主义经济向市场经济转变是一场巨大的社会变革.在社会转型期,受市场经济的影响,人们的思 维方式,价值取向和行为也在进行不断调整,不断构建自己新的价值取向.体现在毕业生择业上,出现了 就业心态多样化,就业观念多元化趋势J.受经济利益驱动和拜金主义,享乐主义,功利主义,实用主义等不 良社会思潮影响,一部分毕业生在就业过程中更加注重经济效益,地域范围和社会效果,强调自我发展而忽视 才智发挥,事业成就,社会需求等,忽视职业的深层价值,在求职就业过程中为利益所牵引,盲目追求就业环境, 经济收入,福利待遇最优化,放弃职业目标,发展方向以及自己的兴趣爱好.世界观,人生观,价值观的嬗变,造 成了大学生在择业中各种矛盾心理,攀比心理等不良就业心态. (二)受毕业生就业机制不完善的影响 毕业生就业改革,把就业责任主体从国家变成毕业生本人,明确了大学生在就业过程中的主体地位, 受到了学生的普遍欢迎.但由于就业制度改革本身尚处在继续深化之中,就业市场机制尚不健全,与之配套的 政策法规和措施有待进一步建立和完善,公开,平等,竞争,择优的就业新机制尚未完全形成,使毕业生对就业 工作产生担忧和疑虑.加上现在就业市场尚未规范,各种规定口径不一,不仅对就业工作者带来困难,更对毕 业生的就业心理产生了不良影响,从而造成一些大学生心态失衡. (三)教育体制改革和就业指导工作滞后 随着毕业生就业制度改革的深入,传统的高等教育体制弊端也日益凸现出来.原有的专业,课程设置不合 理,结构失调现象严重,教学和教学手段过于陈旧严重影响了毕业生的能力和水平,因而在就业市场上竞 争力不强,给毕业生就业带来了困难.目前高等学校毕业生就业制度的改革,对大学生就业产生较为直接的影 响.但是对毕业生的就业指导,多偏重于思想教育和政策教育,而对毕业生求职能 力的培养训练,健康心理的 指导教育等方面所做的工作还远远不能满足大学生的就业需要.大多数毕业生缺乏求职的实际能力,不会恰 当地自我推荐,不敢积极地参与竞争,不能准确地把握机遇,因此也就很难做出正确的抉择. (四)家庭因素和大学生自身因素的影响 家庭因素主要包括父母的期望,父母的职业定位,父母的地位和社交能力,父母与子女的关系,家庭环境和 氛围等方面.这些因素对部分毕业生的择业心态也产生了一定的影响【9.随着知识经济时代的来临,社会对 人才的素质和能力提出了更高的要求.毕业生就业制度改革给大学生带来了机遇和挑战,也使大学生的竞争 意识,成才意识和创业意识得到明显增强,但是由于教育体制和大学生自身的原因,导致其能力和素质不能适 应市场的需要;其次,由于大学生涉世不深,缺乏社会经验,不能正确认识自我,评价他人和全面了解社会,人格 发展不完善,致使择业时往往带有很大的盲目性,片面性,排他性;再次,由于大学生都属初次就业,对待就业缺 乏足够的思想准备和心理准备,心理承受能力较差,不能在就业压力面前及时调整自己的就业心态,不能正确 对待就业过程中出现的问题,一旦遇到困难和挫折,便产生各种不健康心理. 第1期田爱民:新的就业压力下大学生就业心理分析与自我调控.39? 四,大学毕业生就业心理问题的自我调控 就业本身就是大学生认识和适应社会的一个过程,在求职中遇到甚至经过几次挫折才最后成功是正常的; 在就业中遇到许多心理冲突和困惑,产生一些不良情绪也是正常的,关键是遇到就业问题时要学会调节自己的 心态,使自己能从容,冷静地面对就业这一人生重大课题,并做出正确,理智的选择. 当大学生们遇到了就业心 理困扰时,可以尝试从以下几个方面来进行自我调节. (,)树立正确的择业观,保持良好的择业心态 根据当前的就业形势,大学毕业生要想顺利就业,就必须转变观念,抛弃"等,靠,要"的依赖思想,树立自 主择业,勤奋创业,终身学习的观念,抛弃那种盲目地赶时髦,追热门的毫无自主性的做法;要充分发挥自身能 动性,主动推销自己,相信只要是能发挥自己作用的地方就是能有所作为的地方;要打破一步到位,一劳永逸, 从一而终的旧的就业观.而应树立不断进取的职业流动观念,并学会在流动中发现机会,抓住机会,把握机会; 要找准自己的位置,不要好高骛远,夜郎自大.要充分认识到基层以及中小城镇,农村和西部人才奇缺,要抓住 西部大开发,小城镇建设和城市社区建设的有利时机,到西部去,到农村和基层去,那里的广阔天地同样为大学 毕业生施展才华,实现理想创造了条件. 择业的竞争在某种程度上也是iX.理素质的竞争,大学生在择业时面对来自各方面的压力,很容易出现不良 的心理,严重的会出现心理障碍.这时,保持良好的择业It,态就非常重要,它能使大学毕业生理智地看待竞争, 冷静地分析形势.坦然对待各种困难,乐观地消除障碍.所以,培养健康的择业心理,必须提高自身的心理素 质,保持良好的择业心态,只有这样才能从容面对择业竞争?. (二)正确评价自己,科学确立合理的择业目标 自我评价是自我认识的过程.就大学生择业而言,自我评价是择业意识从"我想干什么"转到"我能干什 么"的过程.不同的人有不同的职业适应范围,不同的职业对从业者有不同的要求,两方面的最佳结合就是择 业者的个人特征与职业对人的要求相匹配【】.大学生要有正确的自我评价,要正 确认识自己的职业体力倾 向,职业能力倾向和职业个性倾向,对自己的所学专业,工作能力,爱好特长优势劣势有一个完整的把握.给 自己恰当的职业定位,这样才能在就业中,克服缺点,发扬优势,在众多的就业机会中尽快找到适合自己的工作 岗位. 一 般来说,大学生在择业时,要想每个人都找到自己满意的工作是不现实的,要是不能清醒地认识这一点, 极有可能走人择业的误区.因此,大学生必须根据自己的实际情况,学会在择业中不断调整自己的期望值,确 定合理的择业目标,遵循"服从社会需要原则,发挥优势原则,有利于发展成才原则",要树立长远的职业发展 观念,择业时不要只顾眼前,而要看得长远一些,学会规划自己整个人生的职业生涯.在当前获得一个理想职 业的时机还不成熟时,不妨采取"先就业,后择业,再创业"的办法. (三)全面提高自身素质和能力.增强择业的自信心 就业市场的竞争是激烈的,甚至是残酷的;但相对来说也是公平的,它为大多数人提供了平等竞争的机会. 在就业市场中,大学生的素质,能力永远是竞争胜败的第一因素.一个大学生综合素质的高低,能力的强弱直 接决定择业的结果,更是"弱势群体"改变弱势的基础.因此,大学生要以社会需求为导向,努力拓宽自己的知 识面,加强科研能力和实践能力的培养,着力提高政治,思想,文化,心理,身体等方面的素质和实际工作能力, 强化创新意识,市场意识和竞争意识,提高自己在就业市场上的竞争力. 自信It,是一个人前进的动力,是成功的第一要诀,它体现了求职者的精神面貌,同时也直接影响到招聘单 位对求职者的第一印象,进而决定了择业能否成功.试想,一个人精神萎靡,畏首畏 尾,迟疑不决,缺乏自信,又 如何能打动别人,赢得成功?因此毕业生要充分相信自己的才能,主动出击,满怀信心地推销自己,展示自我. 当然,自信要以坚实的基础,良好的素质,雄厚的实力作保证,不是盲目地自负和自傲.所以,大学生要不断地 按照社会的需要充实和提高自己,以增强择业的自信心,实现顺利择业. ? 40?沈阳农业大学(社会科学版)第9卷 (四l培养独立性,勇于面对各种择业竞争 大学生在择业时,社会并不把他们当作学生或未成熟的青年来看待,社会要求大学生对自己的行为完全负 责,因此,大学生培养独立意识十分重要.首先,培养自己独立生活的能力,从13常小事开始,训练自己独立处 理问题,发展各种基本生活技能,最大限度地发挥自己的创造性,而不是等待别人的安排和指导,学会适应环境 和改变环境,其次,在思想上和心理上走向独立,思想上要意识到作为大学生,要走自己的路,要有自己的独立 见解,不断完善自己的思想体系;而心理上的独立,最重要的就是要对自己有信心,无论成功与否,身在顺境和 逆境都能坦然面对,相信自己,做到自尊,自爱,自信,自强?. 竞争意识是现代人必备的素质之一,竞争实力就是个人实现择业理想的资本.人才市场上的供求关系总 会存在这样或那样的一些不平衡之处,同一职业往往有较多的择业者期望获得,如果没有主动竞争的思想准备 和积极参与应聘的行为,是难以顺利就业的;大学生要敢于竞争,具备危机意识,具备市场意识和自主意识,要 树立"爱拼才会赢"的观念,有时刻面向市场选择的勇气和决心;要坚持正确的竞争原则,保持自己的人格尊 严,诚实守信,凭自身的竞争实力并运用恰当的竞争技巧去赢得用人单位的青睐;要保持良好的竞争心态,有竞 争就有风险,参与竞争就难免要受到挫折;要注意提高遭受挫折后的心理承受能力,保持良好的竞争心态,主动 摆脱受到挫折后的颓丧情绪,并认真分析失败的原因,调整自己的心态和择业目标,鼓足勇气,争取新的就业机 会. 参考文献 荣建华.当代大学生就业心里问题及调试[J].中国大学生就业,2005,(16):72-73. 张宏如,曹雨平.当代大学生心理学[M].北京:首都经济贸易大学出版社,2004:8. 谭建平.大学生择业心理分析及教育对策【J].中国大学生就业,2003,(8):114—115. 李清华,叶怀平.大学生择业心理辅导【J].中国大学生就业,2002,(8):96. 高宏.大学生常见择业心理障碍分析[J].中国大学生就业,2o05,(16):66—68. 周艳萍.大学生求职择业心理分析与对策[J].中国大学生就业,2005,(16):81—82. 沈杨,刘新强,梅红平.大学毕业生不良就业心理分析[J].中国大学生就 业,2005,(16):71-72. 郑洁.当代大学生就业意向现状调查[J].中国大学生就业,2005,(14):24-25. 张兰芳.浅析大学生择业心理问题及调试[J].中国大学生就业,2005,(16):76. 周家华,王金凤.大学生心理健康教育[M].北京:清华大学出版社,2004:9. 赵文杰.大学生心理卫生[M].上海:复旦大学出版社,2004:7. EmploymentMind—-setAnalysisandSelf—-controlofCollege StudentsunderNewEmploymentPressure TIANAi—min (CollegeofHorticulture,ShenyanguUniversity,Shenyang110161,Chi~) Abstract:Employmentisthefirststageofgettingintothesocietyandanimportantchoiceinthe irlife.Nowtheaus— tereemploymentsituationaggravatestheemploymentpressureofcollegegraduates.Colleg estudentsemploymentmind — setproblemsbecomeincreasinglyobvious,mainlyasambivalentpsychology,a~ouspsychol ogy,frustratedpsychol— ogyandself— contemptuouspsychologyandSOon,whichnotonlyseverelyaffectscollegestudentstochooseoccupa— tionsuccessfully,butalsoharmscollegestudentspsychologyhealth.Forthisreason,collegegraduatesshouldcarryout self— controlthroughbuildingupcorrectviewpointofchoosingjobs,enhancingoneselfqualityandability,keeping goodpsychologyofchoosingjobs,establishinglogicalchoosingjobstargetscientificlyandSOforth,tryhardtofoster healthyjobschoosingpsychologyandaccordinglymakechoosingjobscometruesuccessfully. Keywords:collegestudents;employmentmind— set;viewpointofchoosingjobs;influences;self—contro1. [责任编辑于洪飞】 ]]]]]]]]]O1-=_.三lI二