经常蒸桑拿有什么坏处啊

经常蒸桑拿有什么坏处啊 洗桑拿浴的好处 桑拿浴是一种特殊的洗澡方法，兼有清洁皮肤和治疗疾病两种作用。它通过接连 几次的冷热交替可缓解疼痛、松弛关节。对皮肤来说，由于蒸气浴过程中皮肤血 管明显扩张，大量出汗，血液循环得到改善，汗液排泄有助于体内废物的排除， 使皮肤里各种组织获得更多的营养，对许多皮肤病诸如鱼鳞病、银屑痛、皮肤瘙 痒症等都有不同程度的治疗作用。 桑拿的坏处 桑拿浴是种既具时尚又能保健的休闲方式，一身透汗之后全身放松疲劳尽消，所 以不少工作紧张的人士颇好此道。然而医学专家警告说，频繁出入桑拿却可能成 为男子不育症的元凶。在桑拿浴的发源地芬兰，男子不育症的发生率就相当高， 这和当地人爱洗桑拿不无关系。 睾丸的温度一般要比人体温度低3-4?，这样才能产出正常的精子，精子对温度 的要求比较严格，必须在低于体温的条件下才能正常发育，而桑拿浴的温度却要 比体温高出许多，不利于精子生长，或造成精子活力下降过多导致不育。临床统 计，男子不育症中有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致。上海万豪 医院郑主任提醒说，对于未婚未育的男士，除了桑拿不宜多洗之外，其它能够使 睾丸温度升高的因素都要尽量避免，如长时间骑车、泡热水澡、久坐不动、穿紧 身牛仔裤等。 当然，也不是说就绝对不能洗桑拿，偶尔为之也不妨。如果已经生育，大 可放心享受。桑拿对人体还是有一定保健作用：它能够加快血液循环，使全身各 部位肌肉得到完全放松，达到消除疲劳焕发精神的目的。同时，由于身体反复冷 热干蒸冲洗，血管得到不断收缩与扩张，能达到增强血管弹性、预防血管硬化的 效果。同时它对关节炎、腰背痛、支气管炎、神经衰弱等都有一定保健功效。