人体主要穴位位置

人体主要穴位位置 01、百会穴:在头顶正中线与两耳尖联线的交点处，即后发际正中上七寸。02、太阳穴:在眉梢与外眼角中间、向后约一寸凹陷处。03、印堂:在面部、两眉内侧端联线的中间。04、听宫:在耳屏的前方、下颌关节后方的凹陷处。05、鱼腰:在眉毛正中、眼平视时下对瞳孔处。06、率谷:在耳尖上方、入发际一寸五分处。07、晴明:在内眼角上方 01 寸处。08、耳门:在听宫穴上方，耳屏上切迹的前方，张口时呈凹陷处。09、素胶:在鼻尖端正中处。10、颊车:在下颌角前上方一横指，当用力咬牙时，咬肌隆起处。11、人中:在鼻柱下，人中沟的上三分之一与下三分之二的交界处。12、承泣:眼平视时，在瞳孔的直下方，眼眶下缘上。13、下关:在颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处。14、风府:在后发际正中直上一寸枕外隆凸直下凹陷处，即两筋之间陷中。15、风池:平风府穴，斜方肌和胸锁乳突肌之间凹陷处，16、脑户:在后发际正中上量二寸五分，当枕骨粗隆之上缘陷中。17、上廉泉:在颌下正中一寸，舌骨与下颌缘之间凹陷处。18、颈臂:在锁骨上方，胸锁乳突肌的后缘处。19、哑门:在项后发际上五分，第一颈椎与第二颈椎棘突之间处。20、缺盆:在颈外侧处部、锁骨上窝之中点处。21、天容:在下颌角后下方、胸锁乳突肌前缘。22、廉泉:在颈前部正中线、喉头结节上方陷处。23、扁桃:在下颌角下缘、颈总动脉搏动处。24、天牖:在乳突后下方、胸锁乳突肌后缘近发际处。25、天柱:在哑门穴旁开三寸处。26、人迎:在结喉旁开一寸五分、胸锁乳突肌前缘、颈总动脉搏动处。27、翳风:在耳垂后、乳突和下颌骨之间的凹陷处。28、扶突:在胸锁乳突肌后缘与结喉相平处。29、天窗:在颈外侧部、下颌角下，扶突穴后、胸锁乳突肌后缘处。30、天鼎:在胸锁乳突肌后缘，扶突穴下一寸处。31、天突:在胸骨切迹上缘凹陷处。32、膻中:在两乳头连线的中点处。33、气海:在腹部正中线、脐下一寸五分处。34、大包:在极泉穴与第十一浮肋端之中点处。35、腹哀:在大横穴上三寸、即剑突尖下。36、期门:在脐上六寸、巨阙穴旁开三寸五分处。37、鸠尾:在脐上七寸，即剑突尖下。38、神阙:在腹部、脐窝中央处。39、步廊:在中庭穴旁开二寸处。40、极泉:举臂开腋时，在腋窝中间、腋动脉内侧。41、日月:在乳头直下第七肋间隙、即期门下一寸。42、上脘:在腹部正中线上，脐上五寸处。43、京门:在第十二肋骨头下。44、急脉:在大腿内侧面上部，从耻骨联合之中央外量二寸五分。45、梁门:在腹上部、脐上四寸、中脘穴旁开二寸处。46、章门:在侧腹部第十一肋游离端的下缘。47、库房:在锁骨中线第一肋间隙处，即华盖穴旁开四寸。48、维道:在髂前上棘前下方、五枢前下五分处。49、渊腋:在腋下三寸，乳头旁开四寸陷中。50、中府:在云门穴下方约一寸，第一、二肋骨之间，距胸骨正中线六寸处。 胸腹部 膻中穴 位置:胸部前正中线，两乳头之间，平第四肋间隙。 主治:宽胸理气，宣肺降逆，宁心除烦。适用于情志不舒、胸部胀闷。心悸气短、失眠多梦、气喘、呃逆等病症。 感觉:局部按压有微胀感。 中脘穴 位置:腹正中线，脐上 4 寸处，详见上述图解。 主治:调理脾胃，健脾化湿，和胃降逆，安神定志。适用于胃肠功能紊乱、胃痛胃炎、便秘腹泻、呕吐、肠鸣、心慌失眠等病症。是中医治疗脾胃疾病的重要人体穴位之一。 感觉:局部按压有胀麻感。 天枢穴 位置:肚脐旁开 2 寸处。 主治:调理脾胃，理气和中。适用于胃肠功能紊乱、肠鸣腹泻、腹痛腹胀、大便不畅、肠炎、水肿、月经不调等病症，对减肥有一定作用。 感觉:局部按压有沉胀感，有时可向下发散。 气海穴 位置:腹正中线，肚脐下 1.5 寸处。 主治:升阳补气，益肾固精。适用于气虚乏力、脘腹胀满、肠 鸣腹泻、月经不调、阳痿遗精等病症。为补气要穴，有强壮和保健的作用。 感觉:局部按压有沉胀感并向下腹发散。 关元穴 位置:腹正中线，肚脐下 3 寸处。 主治:温肾减阳，回阳固脱，增补元气，通调冲任。适用于虚症、神疲乏力、元气不足、性功能低下、腹泻肠鸣、遗精、阳痿、小便频数、月经不调、痛经、带下、不孕及慢性病的恢复，有强壮作用。 缺盆穴 定位:在锁骨上窝中央，距前正中线 4 寸。 主治:常用于咳嗽、气喘、咽喉肿痛、缺盆中痛等的治疗。 梁门穴 定位:在脐上 4 寸，任脉的中脘穴旁开 2 寸处。 主治:常用于食欲不振及胃肠病症的治疗与保健。 气冲穴 定位:天枢穴直下 5 寸，在耻骨结节处上方，任脉的曲骨穴旁开 2 寸处。 主治:常用于外阴肿痛、腹痛、疝气、阳痿、月经不调、下肢冷痛的治疗。 冲门穴 定位:在耻骨联合上缘中点旁开 3.5 寸，约在腹股沟外上缘，股动脉的外侧。 主治:常用于腹痛、疝气、小便不利、带下等病症的治疗。 大横穴 定位:在任脉的神阙穴(肚脐)旁开 4 寸处。 主治:常用于腹部疼痛、腹胀、泄泻、便秘等病症的治疗。 盲俞穴 定位:在肚脐神阙穴旁开 0.5 寸处。 主治:常用于腹部胀痛、便秘、泄泻的治疗。 建里穴 定位:在脐上 3 寸处。 主治:常用于胃痛、呕吐、食欲不振、腹胀、水肿的治疗。头正面 印堂穴 位置:两眉头连线的中点处。 主治:健脑醒神，安神定志，明目开窍。适用于前头痛、目眩、眼疾、感冒、精神疲乏、失眠、鼻炎、高血压等病症。 感觉:按压有酸胀感。 迎香穴 位置:鼻翼外旁开 5 分，鼻唇沟内。 主治:清热散风，宣通鼻窍，预防感冒。适用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅觉不灵、口眼歪斜等病症。 感觉:局部按压有胀感。鼻子不闻香臭，经按压有“通气”感。 水沟穴(人中穴) 位置:在人中沟上三分之一与下三分之二交点处。 主治:常用于小儿惊风、中暑、中风、面神经麻痹、急性腰扭伤的治疗与急救。 睛明穴 位置:目内眦旁上方 0.1 寸处。 主治:常用于目疾病的治疗与保健。 攒竹穴 位置:在眉头，当眶上切迹处。 主治:常用于头痛、目眩、眉骨痛、目赤肿痛、视物不清、流泪、口眼歪斜等病症的治疗与保健。迎香穴 位置:鼻翼外旁开 5 分，鼻唇沟内。 主治:清热散风，宣通鼻窍，预防感冒。适用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅觉不灵、口眼歪斜等病症。 感觉:局部按压有胀感。鼻子不闻香臭，经按压有“通气”感。 太阳穴 位置:眉梢与外眼角之间，向后移 1 寸凹陷处。 主治:醒脑明目，祛风镇痛，清堵除烦。适用于头痛头晕、偏头痛、神经衰弱、感冒、视物不清、口眼歪斜等病症。 感觉:局部按压有酸胀感，重按较痛，有时向四周发散。 下关穴 位置:颧弓下缘，下颚切迹之间的凹陷处，闭口取穴。 主治:下颚关节炎、面颊肌肤麻木、口眼歪斜、上牙痛、耳鸣耳聋等病症。 四白穴 位置:四白穴位于面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。 解剖:在眶下孔处，当眼轮匝肌和上唇方肌之间;有面动、静脉分支，眶下动、静脉有面神经分支，当眶下神经处。 主治:目赤痛痒，目翳，眼睑目闰动，口眼歪斜，头痛眩晕。指压该穴道，能提高眼睛机能，对于近视、色盲等眼部疾病很有疗效。 名解:四白。四，数词，指四面八方，亦指穴所在的周围空间。白，可见的颜色、肺之色也。四白穴名意指胃经经水在本穴快速气 化成为天部之气。本穴物质为承泣穴传来的地部经水，其性温热，由地部流至四白穴时，因吸收脾土之热而在本穴快速气化，气化之气形成白雾之状充斥四周，且清 淅可见，故名四白穴。头背面 百会穴 位置:头顶正中，两耳尖直上与头正中线交叉点处。 主治:升阳固脱，振奋阳气，清热开窍，健脑通络。适用于健忘失眠、精神不振、头昏脑胀、目眩耳鸣、中气下陷、内脏垂脱、头痛、高血压、中风、久泄等病症，为 人体阳气聚会之气。 感觉:局部按压有微胀感。 风池穴 位置:颈项后枕骨下，与乳突下缘相平，项肌外侧凹陷处。 主治:祛风解表，清头明目，通脑活络。适用于颈项强痛，头痛眩晕、失眠健忘、高血压、风湿病等病症。对发热恶寒、热病汗不出、目赤痛、鼻塞、鼻衄、耳聋气闭、耳鸣、牙痛、中风昏迷、口眼歪斜等病的疗效也非常显著。 感觉:局部按压有酸胀微痛感。 完骨穴 位置:在耳后乳突后下方凹陷中，与风府穴平。 主治:常用于头痛、颈项强痛、口眼歪斜、牙痛、面颊肿痛等疾病的治疗与保健。 风府穴 位置:位于项部，当后发际正中直上 1 寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。 解剖:在项韧带和项肌中，深部为环枕后膜和小脑延髓池;有枕动、静脉分支及棘间静脉丛;布有第三颈神经和枕大神经支。 主治:癫狂，痫证，癔病，中风不语，悲恐惊悸，半身不遂，眩晕，颈项强痛，咽喉肿痛，目痛，鼻衄。按摩此穴道对于治疗多种颈部疾病、头部疾病都很有疗效，是人体督脉上重要的穴道之一。 配伍:配腰俞穴治足不仁;配昆仑穴治癫狂、多言;配二间穴、迎香穴治鼽衄;配金津穴、玉液穴、廉泉穴治舌强难言。 别名:舌本穴，鬼穴。 名解:风府穴。风，指穴内气血为风气也。府，府宅也。风府穴名意指督脉之气在此吸湿化风。本穴物质为哑门穴传来的天部阳气，至本穴后，此气散热吸湿并化为天部横行的风气，本穴为天部风气的重要生发之源，故名风府穴。 头侧部 太阳穴 位置:眉梢与外眼角之间，向后移 1 寸凹陷处。 主治:醒脑明目，祛风镇痛，清堵除烦。适用于头痛头晕、偏头痛、神经衰弱、感冒、视物不清、口眼歪斜等病症。 感觉:局部按压有酸胀感，重按较痛，有时向四周发散。 下关穴 位置:颧弓下缘，下颚切迹之间的凹陷处，闭口取穴。 主治:下颚关节炎、面颊肌肤麻木、口眼歪斜、上牙痛、耳鸣耳聋等病症。 颊车穴 位置:下颌角前上方约一横指处，咬牙时，咬肌隆起处。 主治:适用于下牙痛、牙关紧闭、腮腺炎、口眼歪斜等病症。 翳风穴 位置:在耳后乳突前下方，平耳垂后下缘的凹陷处。 主治:常用于耳聋、耳鸣、牙痛、颞颌关节病、面神经麻痹等疾病的治疗与保健。 耳门穴 位置:在耳屏上切迹前方，当下颌髁状突后缘凹陷中。 主治:耳部疾病的治疗与保健。 神庭穴 定位:在头正中线上，入前发际 0.5 寸处。 主治:主要用于治疗头痛、眩晕、失眠、神经衰弱、鼻渊、癫狂等疾病的治疗和康复。 丝竹空穴 定位:在眉尾凹陷中。 主治:常用于头痛及其眼疾病的治疗与美容保健。 地仓穴 定位:口角旁开 0.4 寸，直对承泣穴处。 主治:常用于口眼歪斜的治疗与保健。 听会穴 定位:在面部，当耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处。 主治:常用于耳聋、耳鸣、牙痛、口眼歪斜、下颌关节疾病的治疗。 率谷穴(率骨穴) 定位:在头部，当耳尖直上入发际 1.5 寸，角孙直上方。