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´冬天吃什么美白? 怎么让皮肤变白?

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´冬天吃什么美白? 怎么让皮肤变白?´冬天吃什么美白? 怎么让皮肤变白? 冬天吃什么美白, 怎么让皮肤变白, 来源:秀美网 编辑:小易 2013-12-02 1、多补充维生素C 维生素C被广泛运用于各种美白护肤品中,美誉为“经典的天然美白元素”。日常生活中,你可以通过补充维C来达到美白功效,富含维C的食物有: ?黄色、橙色水果和蔬菜都含维生素C。含维生素C的新鲜蔬菜和水果,如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕等; ?野菜如马齿苋、野苋菜、蒲公英、制茶等; ?富含维生素C的水果也很多,如鲜枣、红果、柚...
´冬天吃什么美白? 怎么让皮肤变白?
´冬天吃什么美白? 怎么让皮肤变白? 冬天吃什么美白, 怎么让皮肤变白, 来源:秀美网 编辑:小易 2013-12-02 1、多补充维生素C 维生素C被广泛运用于各种美白护肤品中,美誉为“经典的天然美白元素”。日常生活中,你可以通过补充维C来达到美白功效,富含维C的食物有: ?黄色、橙色水果和蔬菜都含维生素C。含维生素C的新鲜蔬菜和水果,如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕等; ?野菜如马齿苋、野苋菜、蒲公英、制茶等; ?富含维生素C的水果也很多,如鲜枣、红果、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓、柿子、芒果、猕猴桃、龙眼等,有的野果维生素C含量高于普通水果许多倍,如刺梨、石榴、金樱子等。 上一页 1 2 3 4 5 6 7 下一页 分享到: 相关链接: 上一篇:呛口小辣椒冬装搭配 大衣+裙子显名媛范儿 下一篇:没有了 相关阅读 潍坊新闻 葡萄南瓜甘蔗 女性7大“补血”美食 (9-23)推荐4种天然美白食物 (9-18)8大美容食谱 助你恢复皮肤弹性和光泽 (08-30)8大美容食谱 助你恢复皮肤弹性和光泽 (08-30)夏季美白禁忌:感光性食物食后避免强光 (08-13)柠檬美白大全 DIY美白面膜&柠檬水 (07-28)女人常吃豆制品 美白&预防乳腺癌 (07-10) 捷豹户外俱乐部高密送温暖献爱心(12-02) 潍坊市纪委通报11月份查办案件情况(12-02) 知识产权质押融资 为企业发展插上腾飞的翅膀(12-02) 我市城区地下燃气管网迎来全面“体检”(12-02) 记者调查:牛奶牛肉 涨价进行时(12-02) 青州市首次利用官方微博直播庭审(12-02) 县市区纪委书记座谈会召开(12-02) 我市组织收看全省坚决打击新闻敲诈行为专项整治和规范(12-02) 全市中医药“三进”大型公益巡诊活动圆满落幕(12-02) 全国首届“社区体质达人”通讯赛潍坊赛区颁奖仪式举行(12-02) 网友评论 冬天吃什么美白, 怎么让皮肤变白,(2) 来源:秀美网 编辑:小易 2013-12-02 2、豆制类和坚果类食品 大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素,可以代替一部分女性荷尔蒙的作用,帮助对抗老化,而它也具有抗氧化能力,是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。 植物油多半富含维生素E,帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基。高维生素E的食物还包括小麦胚芽及各类坚果。 上一页 1 2 3 4 5 6 7 下一页 分享到: 相关链接: 上一篇:呛口小辣椒冬装搭配 大衣+裙子显名媛范儿 下一篇:没有了 相关阅读 潍坊新闻 葡萄南瓜甘蔗 女性7大“补血”美食 (9-23)推荐4种天然美白食物 (9-18)8大美容食谱 助你恢复皮肤弹性和光泽 (08-30)8大美容食谱 助你恢复皮肤弹性和光泽 (08-30)夏季美白禁忌:感光性食物食后避免强光 (08-13)柠檬美白大全 DIY美白面膜&柠檬水 (07-28)女人常吃豆制品 美白&预防乳腺癌 (07-10) 捷豹户外俱乐部高密送温暖献爱心(12-02) 潍坊市纪委通报11月份查办案件情况(12-02) 知识产权质押融资 为企业发展插上腾飞的翅膀(12-02) 我市城区地下燃气管网迎来全面“体检”(12-02) 记者调查:牛奶牛肉 涨价进行时(12-02) 青州市首次利用官方微博直播庭审(12-02) 县市区纪委书记座谈会召开(12-02) 我市组织收看全省坚决打击新闻敲诈行为专项整治和规范(12-02) 全市中医药“三进”大型公益巡诊活动圆满落幕(12-02) 全国首届“社区体质达人”通讯赛潍坊赛区颁奖仪式举行(12-02) 网友评论 冬天吃什么美白, 怎么让皮肤变白,(3) 来源:秀美网 编辑:小易 2013-12-02 3、每天2杯茶 研究指出,喝绿茶或是使用含绿茶成分(指儿茶素)的保养品,可以让日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约三分之一,表示皮肤受阳光损害的程度变轻。 茶类里含有茶多酚,是一种强力抗氧化剂,有研究甚至指出,它比传统维生素A、C、E的抗氧化能力还高。其中最主要的成分是儿茶素,会因为氧化而减少,所以几乎未发酵的绿茶里保有最多儿茶素,半发酵的乌龙茶、包种茶次之,而全发酵的红茶里则最少。 上一页 1 2 3 4 5 6 7 下一页 分享到: 相关链接: 上一篇:呛口小辣椒冬装搭配 大衣+裙子显名媛范儿 下一篇:没有了 相关阅读 潍坊新闻 葡萄南瓜甘蔗 女性7大“补血”美食 (9-23)推荐4种天然美白食物 (9-18)8大美容食谱 助你恢复皮肤弹性和光泽 (08-30)8大美容食谱 助你恢复皮肤弹性和 光泽 (08-30)夏季美白禁忌:感光性食物食后避免强光 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全市中医药“三进”大型公益巡诊活动圆满落幕(12-02) 全国首届“社区体质达人”通讯赛潍坊赛区颁奖仪式举行(12-02) 网友评论 冬天吃什么美白, 怎么让皮肤变白,(5) 来源:秀美网 编辑:小易 2013-12-02 5、多喝水 多喝水是最简单、方便、便宜的美白方式。 要美得水亮透明就要注意身体水分的补充,适度的补充细胞内的水分,可以帮助各器官的运作正常,体内的老旧废物也可藉此一并带走,帮助新陈代谢, 对于因紫外线照射而使皮肤底层的黑色素增生,也可以藉由细胞的新陈代谢使之较快移除,还可以让表皮细胞由体内自然的补充水分,美白功效比保养品的由表皮给水来得实在的多。 上一页 1 2 3 4 5 6 7 下一页 【韩妆网】www.globaleasy.com.cn 分享到: 相关链接: 上一篇:呛口小辣椒冬装搭配 大衣+裙子显名媛范儿 下一篇:没有了 相关阅读 潍坊新闻 葡萄南瓜甘蔗 女性7大“补血”美食 (9-23)推荐4种天然美白食物 (9-18)8大美容食谱 助你恢复皮肤弹性和光泽 (08-30)8大美容食谱 助你恢复皮肤弹性和光泽 (08-30)夏季美白禁忌:感光性食物食后避免强光 (08-13)柠檬美白大全 DIY美白面膜&柠檬水 (07-28)女人常吃豆制品 美白&预防乳腺癌 (07-10) 捷豹户外俱乐部高密送温暖献爱心(12-02) 潍坊市纪委通报11月份查办案件情况(12-02) 知识产权质押融资 为企业发展插上腾飞的翅膀(12-02) 我市城区地下燃气管网迎来全面“体检”(12-02) 记者调查:牛奶牛肉 涨价进行时(12-02) 青州市首次利用官方微博直播庭审(12-02) 县市区纪委书记座谈会召开(12-02) 我市组织收看全省坚决打击新闻敲诈行为专项整治和规范(12-02) 全市中医药“三进”大型公益巡诊活动圆满落幕(12-02) 全国首届“社区体质达人”通讯赛潍坊赛区颁奖仪式举行(12-02) 网友评论 冬天吃什么美白, 怎么让皮肤变白,(6) 来源:秀美网 编辑:小易 2013-12-02 6、做足防晒隔离工作 阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC。平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,而在阴天,仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此一定要注意防护,才能防止肌肤老化的提早发生喔~ 提醒OL们,电脑和办公灯光都会伤害我们娇嫩的肌肤哦~所以上班时记得涂一些隔离霜,可以选择防晒指数低一些的产品,但一定不可以偷懒不涂~ 上一页 1 2 3 4 5 6 7 下一页 分享到: 相关链接: 上一篇:呛口小辣椒冬装搭配 大衣+裙子显名媛范儿 下一篇:没有了 相关阅读 潍坊新闻 葡萄南瓜甘蔗 女性7大“补血”美食 (9-23)推荐4种天然美白食物 (9-18)8大美容食谱 助你恢复皮肤弹性和光泽 (08-30)8大美容食谱 助你恢复皮肤弹性和光泽 (08-30)夏季美白禁忌:感光性食物食后避免强光 (08-13)柠檬美白大全 DIY美白面膜&柠檬水 (07-28)女人常吃豆制品 美白&预防乳腺癌 (07-10) 捷豹户外俱乐部高密送温暖献爱心(12-02) 潍坊市纪委通报11月份查办案件情况(12-02) 知识产权质押融资 为企业发展插上腾飞的翅膀(12-02) 我市城区地下燃气管网迎来全面“体检”(12-02) 记者调查:牛奶牛肉 涨价进行时(12-02) 青州市首次利用官方微博直播庭审(12-02) 县市区纪委书记座谈会召开(12-02) 我市组织收看全省坚决打击新闻敲诈行为专项整治和规范(12-02) 全市中医药“三进”大型公益巡诊活动圆满落幕(12-02) 全国首届“社区体质达人”通讯赛潍坊赛区颁奖仪式举行(12-02) 网友评论 冬天吃什么美白, 怎么让皮肤变白,(7) 来源:秀美网 编辑:小易 2013-12-02 7、按摩为肌肤充电 真皮层内的微血管分为深、浅两部分,深层的血管用来调节体温,浅层的血管负责供应表皮营养。 按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果,适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血,令肤色白皙健康。 上一页 1 2 3 4 5 6 7 下一页 分享到: 相关链接: 上一篇:呛口小辣椒冬装搭配 大衣+裙子显名媛范儿 下一篇:没有了 相关阅读 潍坊新闻 葡萄南瓜甘蔗 女性7大“补血”美食 (9-23)推荐4种天然美白食物 (9-18)8大美容食谱 助你恢复皮肤弹性和光泽 (08-30)8大美容食谱 助你恢复皮肤弹性和光泽 (08-30)夏季美白禁忌:感光性食物食后避免强光 (08-13)柠檬美白大全 DIY美白面膜&柠檬水 (07-28)女人常吃豆制品 美白&预防乳腺癌 (07-10) 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