安利铁质叶酸片1

安利铁质叶酸片1 安利铁质叶酸片: 独特成份:含独有的纽崔莱菠菜浓缩素，以及葡萄糖酸亚铁及富马酸亚铁，是人体极易吸收的铁质。每片含10毫克铁及133微克叶酸，外层覆有纽崔莱片衣，避免营养素的流失，并易于吞咽。 铁的作用: 制造血红素和肌红素的主要物质:负责氧气、二氧化碳的输送 存在细胞色素，负责电子传递及热能生成 刺激血红蛋白、肌红蛋白的合成:预防和治疗因缺铁而引起的贫血 增强人体新陈代谢 促进Beta胡萝卜素转化为维生素A 促进抗体的产生 增进药物在肝脏的分解，增强解毒能力 缺铁症状:贫血，小球性浅色素贫血;凹形匙状指甲，唇色及肤色苍白，易疲劳，坐立间易晕眩，伤口愈合能力不佳;毛发易脆，毛发脱落。 叶酸作用: 维持正常的细胞分裂过程，预防巨红血球性贫血的发生。 缺乏叶酸症状: 早产、流产、胎儿神经管的畸形 巨红血球性贫血 舌炎、长舌疮 肠胃功能紊乱、虚弱无力 失眠、躁动不安、健忘、迷糊 铁的作用: ?预防及治疗因缺铁引起的贫血 ?增强人体能量代谢，帮助成长 ?促进抗体的产生，提高免疫力 ?许多酵素的重要的成分 ?增进药物的肝脏的分解，增强解毒的能力 ?恢复血色良好的皮肤 叶酸的功能: ?维持正常的细胞分裂过程 ?预防巨球性贫血的发生 ?预防胎儿神经管畸形的发生 ?有助稳定精神状态 ?促进抗体的产生 ?促进乳汁的分泌 合起来就是铁质叶酸片的功效。 纽崔莱铁质叶酸片的功效作用! ? 特点与功效: ?来源于人体极易吸收的富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁。 ?含有菠菜提取物，提供天然植物营养素。 ?每片提供10毫克铁和0.133毫克叶酸。 ?外层覆有NUTRILOCK?片衣，避免营养素的流失，并易于吞咽。 ?不添加人造香料、合成色素或防腐剂。 ? 使用: 每日1~3次，每次1片。 ? 注: 本品不能代替药物。 ? 包含内容: 保健功能:补充铁和叶酸。 ? 描述: 卫食健字(2000)第0294号 ?特别添加VC: 铁元素只有从三价转变成二价才能被人体吸收，在酸性环境下，三价铁易转变为易溶于水的二价铁。维生素C可使较难被吸收的三价铁还原为易吸收的二价铁，促进肠道内铁的吸收。另外，维生素C能加速磷在体内氧化，有利于铁的吸收。研究还发现，维生素C的剂量越大，所促进铁吸收的作用也越大，大约25毫克的维生素C就 可以促进非血红素铁吸收增加1—2倍，200毫克的维生素C则可促进非血红素铁吸收增加5—6倍。 宜用人群:贫血、血癌、低血压、血糖过低、手术前后受伤、孕妇产妇、经痛、小孩。 铁的作用: 铁是血中红细胞重要微量元素，主要作用是携带氧，电子二氧化碳，缺铁贫血的人会出现面容花苍白、疲乏、注意力难以集中、耐力差、心跳加快、抵抗力下降等现像。 (预防及治疗因缺铁引起的贫血 (增强人体能量代谢，帮助成长 (促进抗体的产生，提高免疫力 (许多酵素的重要的成分 (增进药物的肝脏的分解，增强解毒的能力 (恢复血色良好的皮肤 叶酸的功能: 叶酸是B族维生素的一种，主要功能负责细胞核中核糖核酸的代谢，细胞中核糖核酸代谢不正常，就会导致巨细胞性贫血。 (维持正常的细胞分裂过程 (预防巨球性贫血的发生 (预防胎儿神经管畸形的发生 (有助稳定精神状态 (促进抗体的产生 (促进乳汁的分泌 正确的摄取量: (成年男子和绝经后的妇女:10毫克。 (绝经前的妇女:20毫克。 (孕乳妇:30毫克。 人体铁的代谢特点: 一、铁 铁是人体中矿物质的一种，是人体必需的微量金属元素。 (一)含量:成人35,50mg/kg，总量大约为2.3~4g左右，千万别小看这一点点微乎其微，作用却非常大，缺它不行。很多人缺铁，直接现为贫血。很多人缺铁，直接表现为贫血。发生率女性高于男性。 (二)来源:生活中铁的摄取来源广泛，但为什么还会发生缺铁性贫血呢, 动物性:动物血、肝脏、肉类等; 植物性:蔬菜、水果、豆类; 主要问题是吸收率偏低，平均为小于10%。 (三)缺铁性贫血:红细胞中血红蛋白不足，数量减少、体积也减少。 主要症状:倦怠、乏力、食欲不振、心慌气短、头晕眼花、免疫力下降、口唇发白等;为什么会出现症状，就要从铁的功能来讲; (四)功能:铁主要(70%)存在于红细胞中，参与氧和二氧化碳的运输、交换;红细胞在铁的作用下(1)携带足够的氧气通过血液传输到身体各部位;(2)进行交换，将产生的二氧化碳带到肺部，通过肺部排出体外; (五)缺铁对身体会造成哪些危害,人体最大的耗氧器官:大脑、心脏、骨骼肌;一旦人体贫血，红细胞首先会满足供应这三大地方，而其它部位，尤其是一些表层部位会出现口唇发白、指甲发灰、皮肤发紫等症状; 举例:心脏: 早期:缺氧几乎没有太明显的症状; 中期:就出现问题:人的中枢神经是大脑，一切行动都要听大脑指挥，大脑是司令部，一旦心脏缺氧，司令部就会下命令调集身体其他部位的红细胞大量集中到心脏，就会促使心脏收缩加快(正常心脏收缩为0.3秒、心脏舒张为0.5秒)，心跳加快，就会出现心慌等症状; 晚期:长久下去，一旦身体出现劳累、病毒感染、妇女怀孕等，会造成心脏压力过大，心脏衰竭，最终导致死亡。 所以千万不要忽视贫血，严重者可能会导致死亡。 呼吸系统:肺缺氧，呼吸加快，严重者，会出现胸闷、呼吸困 难等; 胃肠道:缺氧会造成肠胃蠕动缓慢，消化不良，食物在肠胃中停留时间过长，造成?毒素在体内停留时间延长;?便秘。 (六)如何补铁, 1、建议补铁至少坚持3个月。往往补充1个月以后，抽血检查已达到正常，但并不意味着真正不缺铁。补铁过程:补铁——血液——骨髓(造血)——带铁的红细胞——血液——内脏——各部位——肝脏(储存) 血液中不缺铁，并不代表仓库(肝脏)中的血液不缺铁; 2、建议补铁要以亚铁(Fe2+)为好; 动物性食物——孕妇早期是气管系统分化、胎盘形成的关键时期，细胞生长分裂十分旺盛，因此孕妇对叶酸的需求量比正常人高3,4倍; (亚铁)易吸收，但热量高、脂肪高、胆固醇高; 植物性食物——Fe3+，无“三高”，但表面有草酸、植酸，不易吸收; 可以补充一种维生素维C，可帮助Fe2+还原为Fe2+，同时可阻止Fe2+氧化成Fe2+; 可直接补充价廉物美的纽崔莱铁片。 二、叶酸 叶酸是一种水溶性B族维生素;它的主要功能是: 1、人体细胞分裂不可缺少的物质，参与细胞分裂;缺乏叶酸， 同样会得一种贫血，称为巨幼细胞贫血:红细胞中的血红蛋白减少，细胞体积增大，细胞数量减少。表现同样为缺氧(补充B族、铁片) 2、孕妇早期是气管系统分化、胎盘形成的关键时期，细胞生长分裂十分旺盛，因此孕妇对叶酸的需求量比正常人高3,4倍;叶酸对孕妇的胎儿神经管发育(怀孕前期3,4月)非常重要，可预防和降低胎儿神经管畸形; 神经管一开始:像一块板，叫神经板;3个月后，神经板卷曲成柱体，上部长脑袋。下部长脊柱;4月:上下两端闭合;如缺乏叶酸，会造成脊柱闭合不足，形成脊柱裂，上裂:会形成无脑儿、儿童智障、痴呆儿;下裂:脊柱不正、罗锅等;建议怀孕及计划怀孕的女性一定要补充叶酸。 3、可以减少血液中同型半胱氨酸的含量。同型半胱氨酸是一种含硫基的氨基酸，在动脉粥样硬化和血栓栓塞性疾病如脑血管病、冠心病等发病机制中起到非常危险的作用。因此，叶酸可以预防冠心病等心脑血管疾病的发生。 三、纽崔莱铁质叶酸片的特点 1、来源于最易被人体吸收利用的Fe2+，富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁; 2、菠菜提取物，用高科技把Fe3+转化为Fe2+，每片提供10mg铁和0.133mg的叶酸; 3、含有纽崔莱独特的植物因子，协助吸收消化，提供天然的植 物营养素; 4、外层覆有NUTRILOOK片衣，避免营养素流失，并易于吞 咽。 四、适宜人群 1、日常膳食中缺乏含铁丰富的食物补充的人;需补充铁和叶酸 的人群; 2、青少年、儿童(生长发育期普遍缺铁); 3、妇女、孕妇或计划怀孕的妇女，以及哺乳期妇女;月经期妇 女:量多，+维E;痛经，+维E+钙镁片; 4、患有贫血人群;脑血管疾病的人。 一直以来，叶酸都是女性的“益友”。叶酸有助于降低新生儿出生缺陷的发生率，还可以帮助女性预防常见的巨幼红细胞性贫血。而今，在瑞典进行的一项大规模研究再度验证了叶酸的另一项重要功能:降低乳腺癌发病风险。乳腺癌是女性尤其是中老年女性最常见的恶性肿瘤之一。全世界每年有100多万名女性发生乳腺癌，而有50万名女性死于该疾病。在此种情况下，瑞典这一研究发现无疑是令人振奋的。 摄入充足叶酸 降低乳腺癌风险 瑞典一项长期人群追踪研究证实:充足的叶酸摄入有助于大幅降低中老年女性患乳腺癌风险。该研究结果于2007年刊登在营养学权威学术期刊《美国临床营养杂志》(《American Journal of Clinical Nutrition》)中。 研究过程:上万人近10年追踪 叶酸是B族维生素中的一种，常见于深绿色蔬菜、豆类、水果和动物肝脏中。叶酸在人体中充当辅酶的角色，参与氨基酸和核酸的代谢过程，并能通过多个途径维护DNA的正常。正常的DNA结构和功能对于维持染色体的完整结构有着重要意义，有助于降低某些肿瘤的发病率。早前的流行病学研究证实:充足的叶酸摄入可以保护人体抵御直肠、结肠癌以及身体其他一些部位的癌症。不过关于叶酸是否有助于减少乳腺癌的风险，国际医学界一直没有定论。 为验证叶酸摄入是否与中老年女性乳腺癌的发生存在关联，来自瑞典隆德大学的研究人员在瑞典南部马尔默市进行了一项名为“马尔默膳食与癌症”(MDC)的大规模追踪研究。此次研究有以下几个特点: 参与人数广:研究人员在7万余位瑞典居民中挑选年龄在50岁或以上的中老年女性，并从中排除患有常见癌症或精神疾病的患者，最终11699位合格受访者被筛选出来参加研究，她们几乎全部是绝经后的女性。 研究耗时长:研究实验自1991年开始招募并筛选受访者，经过5年多时间才选定最终研究对象;又用9年半的时间对研究对象进行追踪研究，前后历时约15年。 研究方法科学严谨:实验人员结合面对面询问、7天饮食问卷调查、食物频率问卷调查3种方法，全面了解受访者的膳食和补充剂摄入情况，并从中计算出包括叶酸、维生素C、膳食纤维等多种营养素的摄入量。此外，受访者的教育、饮酒、吸烟等其他信息也被下来进行后期分析。研究人员还通过瑞典完善的癌症登记体系来确认受访者中乳腺癌的患病情况。 研究结果——乳腺癌风险大幅降低 在追踪过程中，研究人员对受访者中乳腺癌的患病情况进行了记录并分类。他们发现患者中部分患的是非浸润性乳腺癌，这属于癌症的早期，患者的预后(指根据医学经验预测的疾病发展情况)较好;但另一部分患者患上的却是浸润性乳腺癌，该类型癌症的恶性程度较高。由于早期的非浸润性乳腺癌并不一定会发展成为恶性的浸润性乳腺癌，如果将这两类患者合并分析，便无法反映膳食与恶性乳腺癌之间的关系。因此研究人员将主要研究精力放在了对浸润性乳腺癌的风险统计处理上。而到追踪结束时，共有392位受访者被确诊为浸润性乳腺癌患者。 研究人员将受访者的叶酸摄入分成3种情况进行分析:来自膳食的叶酸、来自膳食和补充剂的叶酸总和以及来自补充剂的叶酸，并在分析时排除了吸烟、饮酒、社会地位等混杂因素的干扰。分析结果表明:随着膳食叶酸摄入量由153微克/天增加到302微克/天，受访者患浸润性乳腺癌的风险下降了44,;随着膳食和补充剂中的叶酸总量由160微克/天增加到456微克/天，受访者患浸润性乳腺癌的风险也下降了44,;受访者中有19,的人摄入含叶酸的补充剂，而摄入含叶酸补充剂的受访者比不摄入补充剂的人患浸润性乳腺癌的风险降低了37,。 此外，研究人员还发现，即使将早期非浸润性乳腺癌的患者纳入一同分析，摄入充足的叶酸依然有助于降低乳腺癌风险。 为了了解叶酸降低浸润性乳腺癌风险的作用是否受人群年龄的影响，研究人员针对55岁以上的人群进行了重复验证分析。实验结果发现:叶酸摄入量最高的受访者比摄入量最低的受访者患浸润性乳腺癌的风险降低了52,。这一结果与50岁以上受访者中的分析结果基本一致，而且风险下降的幅度较50岁以上所有人群更为明显。 研究人员指出，这些研究结果证实了科学界以往的一项推测，即叶酸摄入过少会促进乳腺癌的发生。他们解释道:叶酸参与了DNA的合成以及修复过程;叶酸缺乏有可能导致染色体破损，而染色体破损则会增加患癌症的风险。此外他们还强调:MDC研究中叶酸摄入总量最高的部分受访者平均每天摄入456微克叶酸，这个摄入量在日常生活中并非高不可及。他们认为人们可以通过多种途径来增加叶酸摄入量，如多吃蔬菜和水果等食物;此外也可以考虑膳食补充剂，大部分的叶酸补充剂中的叶酸含量为400微克，这与MDC研究中降低乳腺癌风险的摄入量已经非常接近了。 研究拓展——营养素和生活方式等对乳腺癌患病率的影响 研究人员还进一步分析了其他营养物质与乳腺癌风险之间的关系。他们发现:如果将维生素C摄入量与膳食和补充剂中的叶酸摄入总量一同进行分析时，浸润性乳腺癌风险的降低效果就更为明确。这提示维生素C也可能有助于降低该疾病的风险。对此，研究人员解释道，与叶酸有助于维持DNA的稳定性一样，维生素C作为一种抗氧化剂，可以通过清除自由基来保护DNA免受损伤，而且维生素C还有助于增加叶酸的稳定性，这对于叶酸的消化过程有重要意义。此外，研究人员还发现膳食纤维也有助于降低乳腺癌的风险。 过量饮酒和肥胖一直以来都被认为是乳腺癌发病的危险因素，而MDC研究也再次证实了这些观点。 研究结果表明，每天饮酒量达到30克以上的受访者，其患上浸润性乳腺癌的风险是不饮酒受访者的2.5倍。对此，研究人员解释道，这主要是由于过量的酒精会影响人体对叶酸的吸收和利用，此外也可能引起人体内 激素水平的增高，从而增加人们患上乳腺癌的风险。只是由于MDC研究中过量饮酒的受访者人数较少，研究人员无法对这部分受访者做进一步分析，检验摄入充足的叶酸是否有助于饮酒量较高的人士降低乳腺癌的风险。不过研究人员发现:对于不饮酒或是饮酒量少于15克/天的受访者，从膳食和补充剂中摄入充足的叶酸，可以降低乳腺癌的风险。 肥胖对乳腺癌的影响与过量饮酒有相似之处。MDC研究人员指出，肥胖也可以通过增加人体激素的浓度来增加乳腺癌的患病风险。此外，因为肥胖女性乳腺细胞的增殖活性往往会增高，所以她们对DNA修复的需求也会有所增加，而充足的叶酸则有可能为肥胖女性起到保护作用。MDC研究人员的进一步分析结果也表明，充足的叶酸摄入也有助于降低肥胖受访者患上乳腺癌的风险。 综上所述，摄入充足的叶酸可以降低中老年女性患乳腺癌风险，尤其是大幅降低患浸润性乳腺癌的风险;同时，充足的维生素C和膳食纤维也有助于减低患乳腺癌风险，而过量饮酒和肥胖则会导致风险增加。需指出的是，降低乳腺癌风险所需的叶酸摄入总量并非高不可及，女性朋友可以通过饮食和食用膳食补充剂来实现。