北国温泉二日游

林甸北国温泉二日游 时间 行          程 膳食 D1 早上集合出发，约3.5小时抵达北国温泉，抵达后中餐，中餐后感受北国温泉享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式，“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，能承受高温度的游客在摄氏40度的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好像有千万支细针进行针灸治疗；“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋，“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动（约3小时，有健康专家认为，泡温泉还对现在脑力劳动者的“亚健康”状态（即慢性疲劳综合症）有较为明显的疗效，并将泡温泉与劳逸结合、进行有氧运动并列为消除、预防“亚健康”状态的三大良好生活习惯。下午五点左右集合，步行到景区外享用丰盛的晚餐，晚餐后回到住宿的宾馆。  中/晚 D2 早餐后，全天自由活动（不含餐、车、导游），感受温泉之都人民的热情；下午乘旅游车返回哈尔滨温暖的家，结束愉快的温泉之旅 早 接待 1. 门票：温泉首道门票 2. 膳食：2正1早（第一天中餐景区内，晚餐景区外） 3. 交通：旅游车 4. 导服：优秀导游服务 5. 住宿：双标间（如产生单房差由客人自理） 温情提示 1、1.1米—1.4米按儿童价只含车位费，1.4（含1.4米）以上按成人收费 2、癌症病者不能泡温泉；避免空腹、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时 3、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然首饰会被硫化成黑色。 4、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次不宜超过15分钟。 5、泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，预防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。 6、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管收缩。高血压患者出浴时不要马上接触冷空气，容易造成脑中风，皮肤有伤口不要泡鱼疗。 7、到达景区以后，导游办理入住手续，拿到手牌和房卡以后，分别从男女宾浴区进入到各自的房间，换好泳装穿上房间准备的浴袍进入到温泉区浸泡，泡泉应找到适合自己的池子，从低温到高温浸泡且每次浸泡不的超过20分钟。如感意犹未尽休息片刻还可以继续泡泉。 林甸北国温泉简介 林甸温泉发现于1975年8月，是大庆石油管理局打的油气探井，泉水清澈透明，含有锶、溴、碘、偏硅酸、氟、重碳酸钠、氯化钠等多种对人体有益的微量元素。经黑龙江省地质矿产测试应用研究所鉴定，为含硼的重碳酸氯化钠氟医疗热矿泉水和含有锶、溴、碘、重碳酸、氯化钠复合型饮用天然矿泉水。经常洗浴和饮用，有病祛病，无病健身。其中浸浴对风湿、类风湿、痛风、慢性附件炎、神经痛、更年期综合症、神经衰弱、风湿病、各类皮肤病及术后疤痕的治疗和恢复疗效显；长期饮用对慢性胃炎、肠炎、胆囊炎、胃溃疡、糖尿病及吸入法对喉炎、气管炎、支气管炎等均有疗效，是国内少有的既适宜洗浴又适合饮用的温水泉。 泡温泉注意事项 1、注意遵守温泉单位的相关规章及，文明入浴。 2、泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。 3、最好不要独自一人泡，以免发生意外。 4、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。 5、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然首饰会被硫化成黑色。 6、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次不宜超过15分钟。 7、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分，要注意科学补水，最好是选择20℃至25℃的白开水、柠檬水或淡盐水来补充体内水分，避免出现脱水等症状。 8、过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。 9、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。 10、泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。 11、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管收缩。高血压患者出浴时不要马上接触冷空气（容易造成脑中风）。 12、如果在浸温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应该离开，不可以继续的在浸温泉。 13、温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效，但有时也会刺激皮肤伤口而造成恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”。