治疗强迫症的简单方法有哪些呢

                    治疗强迫症的简单方法有哪些   强迫症这种疾病主要是因为患者朋友的自身性格因素造成的，目前有关于强迫症的治疗方法虽说是有很多，但是治疗强迫症还是需要患者朋友，他们根据自己的病情来进行自我调节，那么治疗强迫症的简单方法有哪些呢?为了帮助大家能够早日治好强迫症，接下来广州协佳医院--中华精神卫生研究院的张可斌医生就为您详细介绍一下强迫症的治疗方法。希望以下的介绍对大家能够有帮助!   强迫症最有效的治疗方法主要包括以下几种：   简单方法1、心理治疗：根据患者的心理状况，采取解释性心理治疗强迫症，找出患者的发病原因，对患者阻塞的病理心理状态进行疏通引导，但往往都是采取单一的心理治疗时间长，需要患者密切的配合，费用较大。   简单方法2、要及时宣泄自己的情绪：让强迫症患者说出自己的紧张情绪，如自己在过去曾在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和长期的紧张、焦虑、恐惧心理等等，把内心的痛苦情绪尽情地发泄出来。说出自己的恐惧，也就降低了恐惧。   简单方法3、药物治疗：药物是治疗强迫症最基本的治疗手段，由于目前强迫症的发病原因并不明确。不能因为疗效的好坏而擅自加减药物。而且患者药物治疗的疗程是比较长久的。而长期服药毒副作用大，损害肝脏，从而导致了病情反复。   简单方法4、自我疗法：强迫症患者自主积极的消除焦虑情绪，要建立起坚强的意志力来克服不符常理的行为和思想，矫正强迫症行为和思维的过程需要循序渐进，并且持之以恒，但在没有药物和心理治疗强迫症的辅助下很难见到效果。   简单方法5、培养患者兴趣爱好：鼓励青少年强迫症患者多参加集体活动，多与外界接触，培养孩子多方面的兴趣爱好，如唱歌、跳舞、听音乐、打球、跑步等，以建立新的大脑兴奋灶，去抑制强迫症状的兴奋灶，转移对强迫症状的高度注意力，这样，可以大大促进病情的恢复。   以上就是针对这一问作出的具体介绍了，希望对你有所帮助。专家指出，强迫症它归根到底属于一种精神心理疾病，因此我们对强迫症的治疗，我们主要还是需要患者朋友的积极配合，只有患者朋友积极接受治疗，我们才能取得比较好的治疗效果。