推拿可以止汗

推拿可以止汗 学习辅助网 www.5730.net 推拿可以止汗 作者:翟世翠 曾雪莲 来源:健康报 点击:547次 更新:2006-12-14 11:13:03 〖字体:小 大〗 〖我要投稿〗 在安静状态下，全身或局部无故出汗过多，甚至大汗淋漓，为异常出汗，称为汗证。汗证多见于5岁以下小儿，可以分为自汗及盗汗两类。睡中出汗，醒时汗止，为盗汗，多为阴证。若不分时辰，无故出汗，为自汗，多为阳证。小儿常以自汗、盗汗并见，总的治疗应调和阴阳。 心脾积热 证见自汗或盗汗，出汗以头及四肢为主，汗黄，酸臭，口气臭秽，烦躁，睡觉不安，大便干结，小便黄少，舌红，苔黄腻，脉滑数。治疗应清热泻火，生津止汗。 清心经:心经穴位于中指末节螺纹面。操作时，由指根推向指尖，约100,300次。具有清热退火之功效。心主汗，清心经能清热止汗。 清板门:板门穴位于手掌大鱼际平面。操作时，由腕横纹推向拇指指根，约50次。能清阳明经热。阳明经为多气多血之经，阳热内盛则易于汗出，阳明热退，汗即止。 通六腑:六腑位于前臂尺侧，阴池至抖肘一线。操作时，自肘横纹推向腕横纹100,300次。具有通腑泄热之功效。常用于治疗脏腑郁热积滞。此法为釜底抽薪，热去，腑通，气下行，汗止。 表虚不固 证见以自汗为主兼有盗汗，出汗遍及全身，动则更甚，面色少华，食少，四肢欠温，平常反复感冒，舌淡少苔，脉细弱。治疗应固表敛汗。 清肺经:肺经穴位于无名指末节螺纹面。操作时，由指根推向指尖约100,300次。具有固表实卫，收摄止汗之功效。 运太阳:太阳穴位于眉梢与眼外角中间，向后约1寸凹陷处。操作时，术者以拇指端或中指端按揉此穴30,50次。具有疏风解表，调和阴阳之功效。能启腠理津关，调整人体汗液。 揉肾顶:肾顶穴位于小指顶端。操作时，按揉此穴约100,300次，具有收敛元气，固表止汗之功效。常用于治疗自汗、盗汗或大汗淋漓不止等病证。 擦风池:风池穴位于后发际下大筋外侧凹陷处。操作时，来回擦此穴50次。能益气固表，预防感冒，醒脑明目，具保健之功。 阴虚火旺 证见潮热，盗汗，烦躁，形体消瘦，口渴喜饮，舌红少苔或花剥苔，脉细数，指纹紫滞。治疗应养阴清热。 揉二马:二马穴又名二人上马，位于手背无名指及小指掌指关节后凹陷中。操作时，按揉此穴100,300次。具有滋阴补肾，顺气散结之功效。能滋阴潜阳，使肾水上滋于心。此法为交通心肾，调和阴阳 之常法，并能利尿通淋，使水从小便而去。 擦涌泉:涌泉穴位于足掌心前1/3与后2/3交界处凹陷中。操作时，术者以拇指螺纹面着力，来回推擦此穴100次左右。具有滋阴退热之功效。能引火归元，使亢阳得以潜制。 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net 学习辅助网 www.5730.net 运内劳宫:内劳宫位于手掌心中，屈指时中指端与无名指端之间中点。操作时，术者用拇指指腹自小指指根按运，经掌小横纹、小天心至内劳宫止，运10,30次，能清心、肾两经虚热。 注意: 1.出汗是人体阴阳营卫交通，调节体温，润泽肌肤，废液自出的一种生理现象。小儿生机旺盛，腠理不密，故较成人易出汗，且头汗最多。若在天气炎热，衣服过厚，喂奶过急，活动剧烈的情况下，汗多而无其他异常，不属病态。 2.汗证亦可发生在其他病症中，如佝偻病、温热病、缺钙等，需结合病症辨证治疗。 3.平时应让小儿多做户外运动，加强体格锻炼，增强体质。 4.合理喂养，及时添加辅食，少吃辛辣香燥及肥甘厚味食物。慎用辛散解表药。 5.汗出衣湿后，应及时用干毛巾擦干皮肤，避免直接吹风受凉。 6.汗出过多应补充水分，进食易消化、营养丰富的食物。 北京中医医院 翟世翠 曾雪莲 学习辅助网 www.5730.net 学习路上必备的交流学习网站 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net