碱性食物和酸性食物   

碱性食物和酸性食物    鹼 性 食 物 及 酸 性 食 物 表 馬鈴薯.高麗菜.蘆荀.竹筍.莢豌豆.茹類. 弱鹼性食物 南瓜.蓮藕.蘿蔔漬.豆腐.蘋果.梨子.香蕉. 鳳梨.櫻桃.桃子.牛旁. 牛奶.蕃茄.胡瓜.蕪.蘿蔔.紅蘿蔔.無花果. 強鹼性食物 菠菜.芹菜.柑桔.葡萄.芋頭.海帶.葡萄乾. 蒟弱. 洋火腿.奶油.雞蛋.鯛魚.蝦子.鮑魚.蛤蜊.弱酸性食物 八爪魚.通心麵.巧克力糖.油炸類食物. 蔥.炸雞. 強酸性食物 牛肉.豬肉.鮪魚.牡蠣.芝士.米.麥.麵包. 酒.花生米.香腸.糖果 .餅乾.白糖 鹼 性 食 物 及 酸 性 食 物 表 馬鈴薯.高麗菜.蘆荀.竹筍.莢豌豆.茹類. 弱鹼性食物 南瓜.蓮藕.蘿蔔漬.豆腐.蘋果.梨子.香蕉. 鳳梨.櫻桃.桃子.牛旁. 牛奶.蕃茄.胡瓜.蕪.蘿蔔.紅蘿蔔.無花果. 強鹼性食物 菠菜.芹菜.柑桔.葡萄.芋頭.海帶.葡萄乾. 蒟弱. 洋火腿.奶油.雞蛋.鯛魚.蝦子.鮑魚.蛤蜊.弱酸性食物 八爪魚.通心麵.巧克力糖.油炸類食物. 蔥.炸雞. 強酸性食物 牛肉.豬肉.鮪魚.牡蠣.芝士.米.麥.麵包. 酒.花生米.香腸.糖果 .餅乾.白糖