怎样锻炼性功能

怎样锻炼性功能 怎样锻炼性功能 男性如果患上了性功能障碍不但让自己颜面无存，还会导致婚姻亮起红灯，而且会身心都有很大的压力。让男性自信心受到打击 那怎么调理好呢，试试茶疗法，茶疗是可以通过饮茶来调理身体，能帮你消减痛楚、强身健体、保持活力，不需花费太多时间就能达到养生保健的效果，轻轻松松喝出健康!，而古方茶印地圣茶是可以很好这些病症的，提高性质量让男性雄风恢复起来 平时还要注意以下几点锻炼法进行辅助调理: 1，男性在临睡和起床前，躺在床上，两腿自然伸直、稍分开。 2，搓热双手，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睾丸，将其置于虎口位置。 ，3，用余下三指轻轻捏睾丸，默数81下。然后左右换手，在另一侧睾丸重复。 4，按摩时思想要专一，若阴茎勃起，务求克制。5 ，按摩完睾丸后，可一手沿肚脐搓圈，顺逆各81次。 还要注意多以下食物来配合茶疗辅助增强性能力: 多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力， 提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等