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金鱼缸法则

2017-09-01 3页 doc 13KB 36阅读

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金鱼缸法则金鱼缸法则 金鱼缸法则:学会去看透一些事情 金鱼缸是玻璃做的,透明度很高,不论从哪个角度观察,里面的情况都一清二楚。这种“透明性”的心理在生活当中应用的比较广,比如在管理上、在面对生活上、、、、、、心理心理学家便将这种现象称为“金鱼缸法则”。 在我们的生活当中,细细反省之后我们就会发现,我们很多时候之所以生活得不开心,就是缺少了一个“金鱼缸法则”,即很多事情我们都没有看透,或者是不愿意去看透。甚至还在做一些自我欺骗的事情。生活过得不如意,就“骗”自己说自己没有努力,而实际上自己已经累得筋疲力尽了;孩子总是让人操心,就“骗...
金鱼缸法则
金鱼缸法则 金鱼缸法则:学会去看透一些事情 金鱼缸是玻璃做的,透明度很高,不论从哪个角度观察,里面的情况都一清二楚。这种“透明性”的心理在生活当中应用的比较广,比如在管理上、在面对生活上、、、、、、心理心理学家便将这种现象称为“金鱼缸法则”。 在我们的生活当中,细细反省之后我们就会发现,我们很多时候之所以生活得不开心,就是缺少了一个“金鱼缸法则”,即很多事情我们都没有看透,或者是不愿意去看透。甚至还在做一些自我欺骗的事情。生活过得不如意,就“骗”自己说自己没有努力,而实际上自己已经累得筋疲力尽了;孩子总是让人操心,就“骗”自己说孩子还没长大,而实际上孩子已经成年走向社会、、、、、、面对生活中的这些不如意,暂时的欺骗确实可以帮助自己减轻一些心理上的压力,但是长此以往,我们将不堪重负,甚至在“顿悟”的那天,可能会精神崩溃。其实这种欺骗模式会给自己的生活带来很多不利的影响: 1(给自己带来无谓的精神压力。因为不能看透,所以我们斤斤计较,这势必会让我们的精神承受压力。 2(压抑自己的情绪。我们不仅不能看透,而且还要强迫自己去接受,对于自己的情绪来说无疑是一种压抑,时间 1 一旦长久,很有可能会出现心理疾病。 学会看透一些事情,比如说看透生活、看透社会,甚至是看透所谓的金钱。让自己生活得更加透明一点、更加明白一些。这里的看透仅仅是看透而已,而不是看破。简单点说,就是生活得要现实一点,不要自己欺骗自己,把自己蒙蔽在自我营造的假象当中。 运用要点 1(淡化“我的”意识 很多人在得到的时候欣喜若狂,在失去的时候悲痛欲绝,其实这根本没有必要,正所谓“生不带来,死不带去”,在这个世界上没有任何一样东西是真正属于你的。在物欲面前,我们要懂得淡化“我的”意识,失去的也就失去了,不要为碰翻的牛奶而哭泣,因为这是的牛奶已经不是“我的”了,它已经归属于大地了,那么你何必为已经成为别人的东西而伤心流泪呢, 2(看到“失去”背后的“得到” 很多东西失去并不是没有意义的,在这些失去的背后,往往隐藏更多的“得到”,那么我们是不是可以将眼光注视 2 在“得到”方向,而不是在“失去方向呢,这种类似于“自我安慰”的方式虽然有点“阿丘精神胜利法”,但是它对我们的心理确实能起到很好的调节作用。 3(不要自我欺骗 成功了就是成功了,失败了就是失败了。不要再成功的时候欺骗自己是侥幸成功,也不要在失败的时候欺骗自己是意外失败。这种自我欺骗往往会蒙蔽自己的双眼,让自己看不到事情的真相,从而使自己生活在自我营造的假想中。 4(生活得更加现实一点 所谓生活得更加现实一点是指不要让一些虚幻的、追求不到的东西来干扰自己。比如生活中的一些感情、尊严、面子等,工作之上的名誉、利益、竞争等。生活的最终目的就是活得惬意潇洒,而不是任何虚幻的、纯心灵的慰藉。只有明白这一点,我们才能真正舍弃那些不必要的羁绊,真心诚意地为生活而努力。 生活智慧 这个世界之所以有太多的困惑~原因就是我们没有学着去看透一些事情。比如说不懂得舍弃、比如说顾虑太 3 多、、、、、、从某种意义上说~这就是折腾自我的一种心理~要想走出这种心理误区~不妨学着看开一点。牛奶洒了就洒了吧~不是还有咖啡吗, 2010年11月24日 4
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