如何食用酸奶加红糖

如何食用酸奶加红糖 时间:2011-11-01 01:18 来源:四季减肥网 作者:淘宝减肥药排行榜 点击: 151 次 百度一下“四季减肥网”了解更多减肥 红糖是极佳的天然美容养颜瘦身美体食物，可加速肌肤细胞的代谢，为细胞提供能量，并可加速血液循环，刺激机体的造血功能，平衡肌肤细胞内环境的水液代谢，具有强效的排毒作用，同时，还能有效平衡色素的分泌与分布，可减少局部色素的异常堆积。 红糖的营养: 糖蜜、胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖、果糖、纤维素、电解质、微量元素、矿物质、单糖。 红糖的功效: 1.红糖可增加肌肤细胞的新陈代谢，并为细胞更新提供所需的能量。 2.红糖可加速血液循环，增加血容量的成分，刺激机体的造血功效，帮助扩充血容量，提高局部皮肤组织的氧气、营养及水分供应。 3.红糖能抵抗氧自由基对肌肤的负面影响，重建并保护肌肤细胞的基础结构，从而维护细胞的正常功能与新陈代谢。 4.红糖可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞的代谢产物，从而保持细胞内、外环境的清洁。 5.红糖可以有效保护和修复肌肤皮层、真皮层的纤维结构域锁水能力，强化皮肤组织结构与弹性，同时能补充肌肤所需营养，促进细胞再生。 6.红糖能有效调节各种色素代谢的过程，平衡肌肤内色素分泌数量与色素分布状况，从而减少局部组织色素的异常堆积。 7.红糖具有强力的解毒功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，并通过淋巴组织排出体外。 8.红糖对细胞具有强效的抗氧化剂修护作用，能使皮下细胞在排除黑色素后迅速生长，从而能更彻底的达到预防黑色素生成，持续美白肌肤的美容效果。 9.红糖能温暖机体，增加能量，活络气血，加快血液循环，可以有效改善女性生理期的不适症状。 10.性温的红糖能通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥其独特的补血功效，帮助维持机体的正常代谢功能，有效延缓衰老。 红糖美容吃法: 1.红糖红枣汤:取红糖100克，红枣10个(去核)，黑木耳50克加适量清水煎服，每天2次，坚持饮用，可有效改善眼部的黑眼圈问题。 2.红糖燕窝汤:取红糖适量、燕窝25克、蜜枣15克(去核)，将燕窝用清水泡发除去杂质，接着与蜜枣一同置于锅中，加适量清水煮至蜜枣烂熟，然后再加入适量红糖即可食用，具有美容养颜、抗衰老、去皱、令肤色光泽滋润的功效。 3.红糖润肤茶:取红糖30克、绿茶2克，以沸水冲泡好，加盖5分钟即可饮用，每天饮用一剂，可令肌肤变得干净透亮，粗糙的肌肤会回复光泽柔嫩。 红糖改善生理期吃法: 1.将红糖与沸水以1:4的比例冲泡开，晾至温热，即可饮用，可有效改善女性生理期的症状。 2.取红糖适量，生姜15克，以开水冲泡代茶饮用，能有效缓解寒瘀血瘀型女性的痛经痛苦。 红糖的减肥吃法: 取红糖2克，酸奶50克，混合搅拌均匀，饭前或饭后吃，每天吃两到三次，可帮助调节肠内环境，改善胃肠功能，具有一定的减肥瘦身作用。 【正确的食用红糖加酸奶对减肥有很大的作用】由四季减肥网收集提供 转载请保留: