沪教版三年级上心理健康教案 第一单元 迈入中年级的我

第一单元迈入中年级的我 单元分解目标:鼓励学生多进行自我期待、自我激励,提高自控力,加强自我意识。 新学期的期待 活动目的: 1.通过活动,引导学生敞开心扉,说说自己的心里话,培养交流 意识。 2.由换位思考,使学生明确拥有哪些品质是受人欢迎的,以次作 自我激励。 活动形式:谈话、小品、画画、克隆游戏。 活动准备:小品排练,请学生仔细观察各科老师的特点,树叶、心愿花。 活动时间: 活动过程: 一.以引言导入: 小朋友,经过两年的学习,你们一定爱上了自己的学校、自己的班级吧!在这里,大家努力地学习,愉快地活动,认识了敬爱的老师,结识了亲密的朋友。在新的学期里,你对老师、同学、班集体有哪些期待?你有哪些心愿要实现?出示课。 二.活动与训练: 1.生交流自己的心愿。(做到人人发言)出示心愿花。 2.克隆小品:请学生模仿各科老师的特点进行表演,由其他 同学猜出模仿对象,再请同学对“老师”说说心里话。(大 面积参与)打扮心愿花。 小结:听了同学们的心里话,瞧!这朵心愿花也激动得脸 红了,它也在鼓励同学们有什么心里话要多跟老师聊聊, 让老师更了解你。平时,我们不但要和老师多交流,还要 和身边的小伙伴多多交流,增加了解,结成最亲密的朋友。 3.说一说:你希望和怎样的同学交朋友?他们有什么特点? 出示树叶。让学生明确“聪明、诚实、活泼、勇敢、文静、 热情、大方、谦让、守信、真诚、自信、兴趣广泛、有上 进心”的同学是人人喜欢的可爱的孩子。 4.议一议:听了大家的话,你有什么想法?(鼓励学生找到 自我激励的方向) 5.情境体验,体现“狭隘、自私、懒散”等缺点,说说你喜 欢他吗?(淡化负面品质,点到即止)和他在一起,你会 感到怎样? 6.场景选项:完成P7 我希望 P8、9 想一想填一填。再 交流。 三.总结: 今天这节心理健康活动课让你有了哪些收获?你会怎么做?(学生作开放式回答) 师:大家经常说说心里话,多为别人想想,那么我们的集体一定更温暖,在一起学习、唱歌、游戏……多快乐呀!你们想不想把我们的家——三(*)班的教师布置一下,让它变得美观漂亮、丰富多彩呢? 学生完成 P10、11 我为教室添份美 小小心愿要实现 活动目的: 1.提高学生的自我意识,激发他们对“未来自己”的想象,能区 分幻想和理想。 2.明确实现理想不是一句空话,要靠具体行动,一步步去实现。 3.指导学生通过“自我命令、自我奖惩”这一行为矫正法,学习 自控。 活动形式:听故事、填表、个别交流。 活动准备:故事录音、五彩花、表。 活动时间: 活动过程: 一.故事导入: 师讲述故事《赛月童子的父亲》。 问:听了这个故事,你有什么想法?学生交流。 归纳:有梦是美好的,而如果不用实际行动去实现它,那么,美梦只能是美梦。 二.活动与训练: 1.今天,老师要向同学们介绍一只可爱的小花狗,让我们听 听它的故事吧! (1)播放故事《五彩花》“……花花赶快闭上眼睛”。问: 它会许什么愿呢?它的愿望为什么能实现? (2)如果你也有这样一朵五彩花,会许什么愿望呢?今 天,我们的活动课题就是(出示)小小心愿要实现 2.教师自我表露:老师小时侯也有许多愿望,你们要听吗? 小时侯,我每天都盼望自己快快长大,很想知道长大后会 是怎样呢?我想当诗人、当小说家、又想当播音员,于是我常常自己练习写诗歌、写小说、练习普通话。再长大一些,我仔细想想,还是决定去当教师。为了实现这个愿望,我认真听讲,努力学习,顺利地通过了、初中、师范的学习,成了一名光荣的教师。但我并没有停止不前,而是给自己设定了进一步的目标:提高自己的学历水平,综合能力。在过去的几年里,我利用休息的时间去学校上课学习,获得了普通话、计算机、英语证书。我觉得这样的不断学习令我很充实,很快乐。今后,我还想进行更多的学习。 3.哪些小朋友也愿意把自己的愿望告诉给大家听? 学生交流,作简单的板书记录。 4.对照板书,说说你的愿望哪些是可以实现的,哪些是暂时 不能实现的,哪些是不可能实现的。(区分理想和幻想) 小结:对未来事物有根据的、合理的想象或希望就是理想,往往通过努力使它实现。而以自己的愿望和理想为根据,对未来事物所作的想象叫幻想,往往较难实现。 5.你希望自己的美好愿望成为现实吗?从现在起,你就要不 断地努力才行。 举例:“我”希望自己将来能成为军人,从现在起,就要做个有心人,勇敢、坚强、多为社会、社区做好事。 第一步:作业认真,挑战难题,不轻言放弃,培养坚韧不拔的品质和毅力。 第二步:学好本领,掌握技能,有扎实的基本功,培养踏踏实实的学习习惯。 第三步:多为班集体、为社区做好事,具有责任心和爱心。 第四步:看见别人做不好的事,努力劝阻,具有正义感。 师:你会怎样去一步步实现你的理想?想一想,写在计划 表里。(学生交流) 6.学习自我控制:当我们有了计划,就要立即行动,回家后, 请把它贴在床头,经常看看它能自觉完成得好的,奖励自 己一个笑脸;经别人提醒,基本能完成的画一朵花; 怕困难、怕累、贪玩而没完成的,画一个小问号“?”两 星期后我们再来交流计划执行情况,看看是不是你的愿望、 你的理想越来越接近实现了呢? 学生可能交流的内容:当舞蹈家、运动员、电脑专家、医 生、画家、音乐家、科学家、工程师…… 三.总结: 每位同学都有一些美好的愿望,要想让它早日成为现实,还靠我们不断努力噢! 新学期的目标 活动目的: 1.通过活动,使学生能明白学习、生活要有目标,才能有所 收获。 2.培养学生有条理、有计划、有步骤地分步实现自己的目标, 懂得小目标是大理想的雏形,它们具有相关性和一致性。活动形式:谈话、游戏、讨论。 活动准备:贺卡、连环游戏材料、卡纸、胶水、彩笔。 活动过程: 一.谈话导入: 同学们,今天老师要告诉你们一个小秘密,我的抽屉里收藏着很多学生们亲手制作的贺卡,有尊师卡、有新年卡,这些贺卡虽然没有商店里买来的那么华丽,但是它却能更多地传递出小作者的真诚与浓浓的情,所以我更爱它们。你也会做贺卡吗? 二.活动与训练: 1.学生开始做贺卡,明确步骤: (1)选取卡纸 (2)按需折叠 (3)画画 (4)剪贴 (5)写贺词 师:制作一张漂亮的、能传达心意的贺卡,需要我们按照这些步骤一一完成。做贺卡,就是我们行动的目标,有了目标才能把握方向,有效地行动,才不会浪费时间。所以,有人说:航行必须要有目标,才不致迷失方向。 2.由大理想分解出学期目标: 师:上节课,我们畅谈了远大的理想,也知道实现理想要靠实际行动,那么,现在我们就来谈谈为了实现你的理想,这学期你要达到什么目标呢? 如:想当作家的同学计划本学期读20本课外书,写**字的读书笔记。 想当电脑专家的同学计划本学期通过电脑考试,制作**份电脑小报。 想到足球运动员的同学计划本学期提高短跑速度…… 学生大面积交流。 3.连环游戏,感悟道理: 分组游戏: 15×7= +95= ÷5= +55= ×8= 18×5= +110= ÷5= +55= ×8= 分析讨论: 哪一组获胜了?说说获胜的经验。 师结:题目是一环扣一环的,只有每一步都做对了,做到环环相扣,才能获得最后的胜利,所以面对我们的目标,我们也要找准每一步,踏踏实实地去做,才能实现目标。 4.指定分阶段目标: 组内讨论,每组可选定一个有代表性的目标进行分步讨论。 5.交流,分析: (1)目标是否具体、明确? (2)目标是否可行? (3)近期目标、中期目标、远期目标是否在同一方向? (4)修正目标。 三.总结: 通过今天的心理活动课你明白了什么? 师结:是呀!学习、生活有了目标,我们才能有收获。有计划地一步步实现自己的小目标,我们的理想才能成为现实啊! 我的行动 活动目的: 1.强调“立即行动”的重要性。 2.引导学生学会排除外在的、自身的不良干扰因素,保证目 标的实现。 活动形式:心理剧表演、谈话、讨论。 活动准备:心理剧《寒号鸟》,配套故事录音。 活动过程: 一.情境导入: 心理剧《寒号鸟》:有一种鸟,名叫“寒号鸟”,就是指在寒风中哀号的鸟。其实原来它也有一个好听的名字,可是人们早已淡忘了,这是为什么呢?(寒号鸟上场,跳起优美的舞,悠闲地玩耍着)秋天到了,鸟儿们都在做过冬的准备,杜鹃、家燕都在准备往南飞;松鼠、狐狸也在不断地往家里运草,搭建温暖的窝。一天夜里,猛地刮起了寒风,寒号鸟冻得瑟瑟发抖,口里说到:“哆罗罗,哆罗罗,寒风冻死我,明天就垒窝。”天亮了,太阳升起来了,林子里暖和多了,松鼠忙着加厚窝里的草,看见寒号鸟又在玩了,就说:“天冷了,快快垒窝吧!”“不急,不急,还早着呢!天气这么好,让我再玩会儿吧!”转眼,天又黑了,林子里又刮起了寒风。那边,松鼠在温暖的窝里睡得香香的。这边的寒号鸟冻得怎么也睡不着,口里又说道:“哆罗罗,哆罗罗,寒风冻死我,明天就垒窝。”第二天早晨太阳再次升起…… 师:请同学们想一想,这天,寒号鸟会怎样做?晚上,它又会怎样度过? (开放性的提问,由学生完成剧情。) (1)它赶紧垒窝,晚上终于舒舒服服地睡了一觉。 (2)它继续玩,不听劝说,晚上被冻死了。 二.活动与训练: 1.这个故事,让你明白了什么道理? (1)寒号鸟在晚上挨冻的时候想干什么?一开始它干了没 有?是什么原因阻止了它的行动? (2)当它晚上舒舒服服地睡着时,会想明白是什么道理?(想 干什么,要立即行动。) 当它被冻死前,心里会怎么想?(后悔,为自己一拖再拖的行为而惭愧。) 2.回顾你的计划、目标,对照自评: 我正在一步步地努力去实现自己的目标吗?我们中间有没有小小“寒号鸟”? 找出哪些环节没有落实,请分析是你主观的原因,还是其他因素在干扰你的计划? 3.分组想一想,有什么办法业已保证我们计划、目标的步步 落实?(学生分组讨论。) 4.交流讨论结果。 三.总结: 继续演完全剧:寒号鸟一次又一次地往窝里衔枝,口里说道:“这下我可知道了,白天垒好窝,晚上才能睡好觉,做美梦。不管什么事,认准目标,要立即行动,不能拖拉啊!”