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睡觉时的疾病信号

2018-09-23 3页 doc 13KB 5阅读

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睡觉时的疾病信号睡觉时的疾病信号 睡觉时的疾病信号 ?科普大观囿 生活贴? 人在进入睡眠状态时,身体的各个 器官看似处于休息状态,但说梦话,梦 游.打鼾.磨牙.腿抽动等等"小动作", 可能就是某些疾病的征. 的疾病信号 磨牙 口腔是人体与外界交流的渠道,也是情绪兴奋的源点之一,它具有反映 紧张,悲观等情绪的功能. 假如人在白天的情绪过于紧张或激动,那么在睡眠中,大脑管理咀嚼肌 的部分仍旧会处于兴奋状态,就会不断地做咀嚼动作. 与寄生虫有关的胃肠功能紊乱,例如蛔虫病等,也会导致人在夜间磨牙. 由于蛔虫的扰动使肠壁不断受到刺...
睡觉时的疾病信号
睡觉时的疾病信号 睡觉时的疾病信号 ?科普大观囿 生活贴? 人在进入睡眠状态时,身体的各个 器官看似处于休息状态,但说梦话,梦 游.打鼾.磨牙.腿抽动等等"小动作", 可能就是某些疾病的征. 的疾病信号 磨牙 口腔是人体与外界交流的渠道,也是情绪兴奋的源点之一,它具有反映 紧张,悲观等情绪的功能. 假如人在白天的情绪过于紧张或激动,那么在睡眠中,大脑管理咀嚼肌 的部分仍旧会处于兴奋状态,就会不断地做咀嚼动作. 与寄生虫有关的胃肠功能紊乱,例如蛔虫病等,也会导致人在夜间磨牙. 由于蛔虫的扰动使肠壁不断受到刺激,就会引起咀嚼肌的反射J『生收缩而出现 磨牙. 营养摄入不均衡,不喜欢吃蔬菜,会造成维生素和微量元素的缺乏,从 而引起面部咀嚼肌在夜间不自主地收缩,产生磨牙现象. 打呼噜 人在过度疲劳的状态下进入睡眠后,会无意识地用IZl呼吸,目的是多吸氧 气,以消除疲劳,这就会使得软腭等软组织加剧震动,引起鼾声大作.因此,很 多人认为打呼噜是睡得香,身体好的现. 然而,如果鼾声忽高忽低,间歇数十秒到数 分钟无声无息,就很有可能是呼吸暂停综合 征的表现,出现这类症状应该及时去呼吸科 就诊. 呼吸道的某些部位发生病变或畸形, 如呼吸道狭窄的人,也容易打鼾.因而,经 常打鼾的人还应注意是否患了呼吸道疾病, 例如腭扁桃体肥大,鼻窦炎,肥厚性鼻炎, 过敏性鼻炎,口腔炎,咽炎等. 腿抽动 不少人都曾有过这样的情况, 刚入睡或即将醒来时,肢体或全身会 突发性地抽动,然后就突然醒过来. 专家把这一现象称作"睡眠启动",这 是由于大脑误读了肌肉在人体入睡时 的自然放松过程,反应性地使肌肉突 然紧张以控制肌肉的松弛感所致. 但是,如果抽动现象出现频繁, 则要注意以下情况:白天运动过量, 使得腿部肌肉紧张过度,以至于晚上 仍无法恢复正常,导致抽动.此外, 体内缺钙,腿也会偶尔抽动. 流口水 人在睡梦中由于肌肉松弛,嘴就会张开,引起流口水.这种现 象在侧睡,疲劳时比较多见.由于唾液分泌的调节完全是神经反射性 的,大脑控制着唾液量的分泌,倘若分泌量增加,就可能是神经调节 发生了障碍. 口腔里的温度和湿度最容易造成细菌的繁殖,牙缝和牙面上的 食物残渣或糖类物质的积存容易导致龋齿,牙周病.这些口腔炎症, 也会促进睡眠时唾液的分泌.另外,鼻炎,鼻窦炎等疾病同样会使唾 液分泌量增加,出现流口水现象. 生活小贴士:早上起床嘴巴苦应该怎么办? 有一种大家比较熟悉的药物——维生素C片,对任何原因的口苦症都有效.维生素 的用法是 每天三次,每次2,3片,放舌下含化,一般说来,轻度的口苦只要服药2,次就可消失.即使是 重的口苦症,连续服药3,4天也能解决问题.当然,使用维生素C片治疗口苦症只是救急之法,治 标不治本,而口苦仅仅是多种疾病或不良生活因素所致的一种表现,而不是单独存在的疾病.因此 为预防和根治口苦症,最好的办法是医治原发疾病,戒除生活中的不良嗜好,如吸烟.酗酒,还要 注意口腔卫生,多喝水,多吃含维生素C的水果等
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