有氧健身操课后反思

有氧健身操课后反思 本节课是常规教学当中的一节课，教材是校本课程的内容——有氧健身操，它是我校建校以来唯一的一项体育特色。本次上课的班级为7年级的学生，可以说对于初一的新生来说，这项内容较为新颖，学生也比较感兴趣，整体效果和目标达成情况也较好，简单从几点来反思下: 本节课的可以用五性来总体概括:健身性、娱乐性、科学性、实效性、可操作性。 1)健身性本节课无论从运动强度还是运动时间都很高效、紧凑，学生大部分的时间都是在活动，健身性显而易见，每个同学都是“沸腾”着的。2)娱乐性主要体现在自主合作部分，让学生一要完成练习内容，二要自我编排队型或着拓展，三要感受音乐节奏，给足学生自我提升的空间与时间，让它们自己有所发挥。3)科学性遵循循序渐进原则，分节教、连贯教、慢节拍教、快节拍教、口令教、合音乐教等等，目的就是让学生的肢体自动“记忆”，让学生不用刻意的去记动作。4)实效性，可以说有氧健身操的实效性是清晰可见的，看看学生的情、动作就能发现。它对于学生的身体综合素质的提高有明显的效果。5)可操作性，有氧健身操不受场地和器材的限制，随意的空地加上音乐，就可以练习。 从开课就要求学生大胆做动作，做动作的时候要时刻的面带微笑，而且微笑要发自内心，自信的笑容，本节课可以说很真实，平时的课堂我们也灌输给学生要积极参与，跳好跳坏并不是最重要的，重要的是要自信、大胆。 本节课略显不足的地方有以下几点: 1)对学生的技术动作指导不够到位。没有技术含量的课算不得上是体育课，体育课的项目不一样，技术动作的要求也大不相同，本节课的主要难点并不是技术动作的掌握，而是如何体会膝盖和脚踝的缓冲，做到有“弹性”。 2)对不同层次的学生的要求不够深入。教育的最本质的目的，就是让不同层面的学生都受益，因为教育是面向所有学生的。本节课对于不同层面的学生的要求还不够细致，课上对比较差的学生的指导也略显苍白，没有做到针对、细心。这在以后的课上会更加注意。 以上就是我对本节课的一些思考，我相信人无完人，学无止境。在以后的教育教学中会严格鞭策自己，多问自己几个为什么，力求进步进步再进步。