胡萝卜苹果汁胡萝卜苹果汁
主料:胡萝卜 1根 苹果 1个
辅料:蜂蜜 柠檬汁 适量
胡萝卜能提供丰富的维A,而苹果中的维生素C是心血管的保护神,胶质和矿物质可以降低胆固醇,特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑,使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶,尤其是身体容易疲劳的人,更应经常饮用。
1胡萝卜洗净,去皮切成小块。
2苹果去皮切成块,准备好柠檬。
3把胡萝卜块和苹果放入搅拌机里。
4加入蜂蜜。
5挤上柠檬汁。
6加入适量的凉开水搅打成汁即可饮用。
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胡萝卜苹果汁
主料:胡萝卜 1根 苹果 1个
辅料:蜂蜜 柠檬汁 适量
胡萝卜能提供丰富的维A,而苹果中的维生素C是心血管的保护神,胶质和矿物质可以降低胆固醇,特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑,使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶,尤其是身体容易疲劳的人,更应经常饮用。
1胡萝卜洗净,去皮切成小块。
2苹果去皮切成块,准备好柠檬。
3把胡萝卜块和苹果放入搅拌机里。
4加入蜂蜜。
5挤上柠檬汁。
6加入适量的凉开水搅打成汁即可饮用。
小贴士
过滤掉果渣口感更好。
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